育儿 篇五：细数一下国内常见的育儿误区

漫漫育儿路上挑战千千万万，为了孩子的健康成长，作为父母的学会避开各种育儿误区是必须的。下面杰瑞老爸就来简单粗暴、直截了当的讲讲之前见过的各种误区（以后会有不定期更新）。

1，国内疫苗接种

首先，为了节约成本，一类疫苗产品本身工艺落后，比如说预防脊灰病毒（小儿麻痹症）的疫苗，现有的接种流程是“第一针IPV三价灭活疫苗，之后三次口服OPV两价减毒活疫苗”，这个流程的问题显而易见，OPV为两价减毒活疫苗，比起IPV三价灭活疫苗少了对二型脊灰病毒的预防，且最大的隐患是OPV疫苗是减毒活疫苗，有小概率让接种者患上脊灰病的问题，有个医学名词叫VAPP（疫苗相关麻痹型脊髓灰质炎），（扩展阅读可以参考此文：“悲剧！首例：脊灰疫苗先打针再口服，还是残了！” http://news.medlive.cn/all/info-news/show-152282_97.html）国内目前只有上海刚刚改流程，使用“4针IPV三价灭活疫苗”新方案。流脑疫苗，目前一类疫苗使用的是极其落后的A群多糖疫苗，多糖类型的疫苗在婴幼儿体内能够引发的免疫应答效果极其有限，且国内目前流行的脑膜炎奈瑟菌的亚型有A/B/C/Y四个群，所以说直接造成免疫脱靶，无法做到有效预防。

其次，接种方式落后，至今没有普及疫苗联合接种（多个疫苗产品在同一时间接种），几乎所有地区的社区疫苗接种，都要求两种疫苗接种间隔15-30天，反应出核心问题就是“甩锅”，对于疫苗产品本身没有信心和怕家长因为接种后的异常反应产生“医闹”，这样的操作是人为的故意的拉长孩子的免疫空档期，威胁孩子的健康。相比之下，连中国香港和澳门地区的疫苗接种都采用的是联合接种方式，一次疫苗接种给孩子同时注射3-6针疫苗产品的方式很常见。

再次，各种陋习接种禁忌超多，比如说叮嘱家长，打完疫苗后24小时内不让洗澡（说是怕针口感染，哎，实在是搞笑）；看到孩子稍微有些咳嗽就不让打疫苗；接种流感疫苗时一听说接种者对鸡蛋过敏或者孕妇就不让打等等。而事实是，夏天24小时不让孩子洗澡，更容易造成孩子的不适感；轻度的发热/咳嗽/腹泻并不影响疫苗接种（美国疾控中心CDC和儿科医学会AAP的权威指导意见，相比之下，这种毫无意义的推迟疫苗接种对于孩子的健康影响更大），美国CDC在2016年后发布的流感疫苗接种指引和中国疾控在2018年后发布指引里都已经删除了对鸡蛋过敏的禁忌，孕妇一直是流感疫苗主要推荐接种的人群之一。

2，打着婴幼儿旗号的瓶装水和净水设备

实际最合适的饮用水是合格的家用RO反渗透净水器过滤出来的水，可以有效避免铅污染问题。另外，传统陋习观念就是指望通过水来补充矿物质和微量元素，这个从营养学角度来说就是不可能的，现在的市政自来水都是经过处理的，除非在里面人为的添加矿物质和微量元素，比如像“宝矿力水特”或者“脉动”等类似产品，就是喝成水中毒了，也不可能把每日所需的矿物质和微量元素补够，正确的补充矿物质和微量元素的方式，就是多让孩子吃几口饭菜肉就可，成人一样。

3，中医/中药/中成药产品及其衍生品

所有的，请看清楚是所有的中医/中药/中成药产品及其衍生品，比如小儿推拿，三伏贴等，都是只顾赚钱，不顾人命的东西，包括日本汉方产品。中医并非历史留下的瑰宝，只是一种玄学理论糟粕，在古时候很多现象和症状无法解释，所以造就了这个玄学，如下图中医理论教材所示，以现在的认知看来，实在是搞笑：

中医在人类历史上对于人类健康和平均寿命的贡献为零。真正让人类平均寿命得到大大提高的根本就是工业革命引发的城市化居住和现代医学科技的发展。一种东西能否称得上药，只需要看说明书的两个项目，一个是有效成分是否明确，是否能精确到化学物名称和分子式；另外一个是毒副作用是否明确。这两个都是不明确，请问怎么敢当药？还敢给孩子吃？

4，所有退热贴产品

所有退热贴的本质就是一小包带背胶的挥发性水凝胶，只能局部降低皮肤温度，且这个局部非常有限，除非你把孩子全身上下都贴满，否者根本无法干预皮肤表面的温度，且就算贴满，也无法影响人体的核心温度，属于典型的标和本都解决不了，何况退热贴的背胶会引发很多孩子出现皮肤过敏的问题，所以任何退热贴基本等同于废物。退热贴唯一的用处就是标识你的孩子有发热现象，让别人远离，除此之外，别无它用。

5，国产品牌的配方奶粉

连标准制定都有问题，就不用说别的了。尤其是现在传得神乎其神的“飞鹤”，产品价格的90%都是各种营销成分，广告词“更适合中国宝宝的体质”是典型的涉及违反广告法进行虚假宣传，连代言人章子怡的表演都是假的，章子怡的两个孩子都是出生在美国，是母乳喂养的，显然不会喝飞鹤的奶粉。

6，各种婴幼儿营养保健品

孩子吃喝发育没有异常，根本无需吃这些东西（维生素D3除外，这是唯一一种需要从出生开始，就要给孩子长期额外补充的维生素，1岁前每日摄入量为400IU，1岁后为600IU），真正有明显的发育问题，需要在医生的指导下服用药物，而不是吃保健品。典型的保健品品牌代表，挪威小鱼，澳洲Bioisland，来自美国的草台班子且已经被国内资本全资控股的品牌Childlife全系列产品。还有国内传统陋习，吃动物肝脏制品来给孩子补铁，但是作为动物体内主要代谢和内分泌器官，结构复杂，是重金属/抗生素/瘦肉精等药物和有害物质的主要代谢和残留部位，给孩子补铁请选用配方米粉或者其他食材，不管是成人还是孩子都应该尽量避免食用动物肝脏。

7，夹带私货或者含有中医理论的所谓育儿科普知识书籍

其实对于绝大多数人来说，一本美国儿科医生学会AAP育儿百科第7版（中文版是根据第六版翻译，亚马逊Kindle书店和京东读书等商城有电子版购买）加上MSD默沙东诊疗手册（有免费的手机APP下载）足够，有想深究的就买UP-TO-DATE或者AAP等权威医学机构的收费产品。其他要么是抄袭的，比如裴洪刚的，要么是抄袭后还夹带私货的垃圾，比如崔玉涛的和冀连梅的。另外全家人坚持循证理念，零接触中医/中药/中成药和其他衍生产品是必须的。

8，婴幼儿睡眠用品中的侧边可翻转设计的婴儿床，床围，婴幼儿专用枕头，定型枕头等

这些都是造成SIDS（婴儿猝死）和婴幼儿外伤骨折等问题的主要原因之一

9，各种号称纯天然中草药/植物精油的驱蚊手环，驱蚊贴

婴幼儿能用的驱蚊产品被美国EPA和AAP等权威机构推荐是DEET含量不超过30%的涂抹、喷剂类产品，价格相对那些号称婴幼儿专用手环之类产品也低，实乃实惠和安全之选。

10，各种号称纯天然无添加，纯中草药制剂的霜类产品

比如神夫草，杏噗霜等，还有各个医院自己勾兑的类似产品，比如儿研所的相关产品，里面真正有效成分都是超过正常使用剂量上百倍添加的激素和抗生素等，但是实际并不会在产品说明书里写，“纯天然无添加”，这个在目前看来基本就是考验认知的用语。

11，号称有机的奶粉和辅食，尤其是国内品牌

真要放心，选择大品牌的非转基因产品就可。纯有机概念无论在哪个国家都是噱头产品，为得是炒作卖高价而已，国内所谓的有机产品在农产品种植环节，使用的肥料中对于重金属等有害物的规定反而标准更低。

12，全国各地几乎所有母婴店

绝大多数母婴店的老板和员工的意思：反正一孕傻三年，来一个坑一个。很多母婴店甚至提供所谓的免费微量元素检测，谁信谁就真的缺了。

13，国内儿保体检里的骨密度测定、微量元素测定等

骨密度测定仅仅对成人是否有骨质疏松问题有一定参考意义，对于婴幼儿做骨密度测定没有任何意义，婴幼儿和儿童骨密度低才是正常，因为正处于骨骼高速发育的时段，骨密度要是接近或者达到成人水平，那说明发育停止，且使用X射线源设备给婴幼儿和儿童进行骨密度测定，违反婴幼儿和儿童尽可能低电离辐射接触原则。很多地方仍然以常规检查方式在做的微量元素测定，这个检查在2013年已经被卫健委正式叫停，除非孩子出现明显指征，否者这项检查完全没有意义，因为现在居民的饮食结构几乎不存在营养成分缺乏的情况（过剩倒是常见，比如碳水化合物和脂肪），且不管是通过静脉抽血、指端血、头发取样检查，都完全不准确。注意现在很多医院把微量元素检查和血铅检查合并，实属想办法创收。

14，前置护体的安全座椅和300块左右的劣质安全座椅

前置护体的安全座椅为过时落后设计，因为多项血淋淋的交通事故验证，事实上孩子如果趴在护体上睡觉，是处于无保护状态，且初生婴儿无法使用前置护体的安全座椅。

劣质安全座椅，比如经常特价到200～300的Lutule路途乐等品牌，垃圾回收材质配缺陷设计，在关键时刻不但起不到防护作用，还能倒插孩子一刀，且本身材质也是垃圾回收的，存在污染物导致皮肤过敏等问题。汽车之家等门户之前对此类安全座椅做过评测，实际碰撞测试结果惨不忍睹。

安全座椅选购，必须是5点固定设计的、大牌的（比如Britax/Graco/国内好孩子GB等）就可。现在电商经常搞特价，一个可靠有保障的，性价比高的安全座椅的价格在1000-1500左右，一般从出厂日期开始算，可以用10年左右，所以既然买了车，这笔看似小投资，但是对于孩子的出行安全确实是非常非常有必要的，且需要注意的一点就是，生孩子之前就有车的家庭，孩子从出生开始就必须使用安全座椅。

15， 经常被妈妈们当做辅食材料的银鳕鱼

卖的贵，但根本不是鳕鱼科的，只是肉质口感相对细嫩，营养价值高只是宣传噱头而已，且作为食物链较为顶端的海鱼类，生长周期比较长，自身重金属污染问题比较严重，根本不适合给孩子吃。给孩子做餐食，首选牛肉和猪肉，其次是虾肉和无刺鱼肉。

16，乳铁蛋白

已经发现了几十年的东西，至今没有任何权威医学报告证明从牛奶中提取的添加乳铁蛋白对于健康有实质帮助，指望这个这个能提升孩子免疫功能更是一厢情愿，典型产品就是美赞臣的Enspire蓝臻奶粉。乳铁蛋白现在是智商税收割的典型工具之一，各种所谓的营养师乐于带货，就能想到是为什么了。

17，含抑菌剂的洗手液和洗衣粉等

普通洗手液配合正确的洗手方式足以清除手上的有害菌、病毒和污染物，洗衣液也是，现在家庭都是洗衣机清洗，没有洗不干净的，长期使用带抑菌成分的产品可能导致皮肤过敏或者内分泌紊乱等问题，对于孩子来说影响多种功能，特别是免疫系统发育。

18，学步车

名字取得好，其实是废物，应该彻底禁止生产和使用，严重影响婴幼儿感统和腿部发育。

19，婴儿专用面条等

大品牌的普通鸡蛋面条就可，营养还更丰富，面条里含盐分很正常，婴幼儿是低盐饮食（人体内缺乏电解质直接会导致致命），不是无盐饮食，就是说食材里本身已有的盐分就可，无需额外添加含盐的调味品，婴幼儿专用的只有玩具，尿片，配方奶粉，配方辅食等等，什么婴儿专用饮用水等，歇歇吧。

20，打着婴儿专用旗号的任何油脂产品

大品牌的非转基因普通食用油就可满足日常油脂摄入需要，且食材安全比较有保障，想要给孩子调个味，也是可以买大品牌的芝麻油/核桃油之类的产品。特别注意的是以拉杜蓝乔（Latourangelle）为代表的核桃油，基本属于传销产品，尤其是黑色包装号称婴儿版的，本身就是一普通食用油产品，指望通过核桃油之类的产品促进孩子的大脑发育根本就是痴人说梦（Latourangelle的产品之前已经爆雷）。

21，山寨或者非知名品牌的玩具

真是一分钱一分货的最好体现之一，使用垃圾回收材料制造的可能性非常大，存在各种污染物超标问题和结构设计安全问题。

22，粗制滥造按斤卖和盗版的绘本书等

故事各种缺乏基本的逻辑关系，毁三观就不说了，关键问题是纸张和印刷油墨材质全是垃圾回收材料制作，普遍存在污染物超标，尤其是铅等重金属超标的问题。

23，三字经，百孝经，弟子规等，所谓的国学教育

这些和传统文化教育没有本质关系，其实是洗刷工具，哪些人需要每天背诵？比如监狱和看守所的罪犯和犯罪嫌疑人，且也是纯粹的机械记忆，无益于孩子的心智健康。

24，益生菌，崔玉涛带节奏的肠道菌检测

益生菌可以在孩子发生腹泻和服用抗生素时使用，有助于稳定肠道菌群，除此之外，其他所有吹嘘的功效都没有医学证据表明有效，长期服用益生菌产品反而会破坏肠道菌群平衡。崔玉涛带节奏的肠道菌群检测用在正常孩子身上更是骗钱性质（一次1000多块）。

25，羊奶/骆驼奶等等

没有任何证据表明比牛奶更适合人类，也没有比牛奶更有营养。

26，老人言“贵人语迟”，“长大了就好了”之类

发现孩子有心理和行为发育问题，尽早开始诊断和干预，一味相信“老人言”是鸵鸟心态/自欺欺人，只会耽误孩子的发育。更别说传统完全是带恶意的陋习，什么捏鼻梁，剃胎毛，把屎把尿，发热需要焐汗，初生女婴要挤破乳头，睡头型，绑腿等等。

27，补钙

每天奶量（初生婴儿的奶量不算，喝饱就行，不管是牛奶还是母乳，包括吃奶酪之类的乳制品的换算量）超过500ml，配合每天额外补充适量的维生素D3（1岁前400IU，1岁后600IU），除非很罕见的先天存在营养吸收问题，否则没可能缺钙和存在佝偻病的问题。所以，有人说你孩子需要补钙，直接回答“补你X”就可（在医院进行儿保体检时，医生如果建议做的骨密度测定，请变相同样回答，之前也专门提过了）。

28，所谓的无添加纯天然自制/农家食品、油脂等

所谓农家自制吹嘘纯天然无添加之类的就是纯粹的噱头，最重要的一点，就是这些自制基本产品的原材料和生产/存储过程完全没有任何检验检疫的监管可言，各个环节普遍存在多种污染物和有害病菌，比如重金属/亚硝酸盐等等超标的问题，且自制米粉之类的产品缺乏额外的营养添加，完全无法满足婴幼儿的成长需要，这类产品，不仅不要给孩子吃，成人也要避免。

29，声光电玩具/手机/电脑/电视等

声光电玩具看似能哄哄孩子，但是无助于孩子心智发育，而且是反作用，会限制孩子的想象力，让孩子可能出现刻板行为，对孩子视力存在影响。孩子的最好的玩具，一是家长的用心陪伴，二是户外活动，三是材质安全的绘本和积木，玩偶之类的结构简单但是玩法众多的玩具，让孩子自己发挥想象去玩，手机/电脑/电视等电子产品同理，过早接触，有害无益。

30， CBC血常规检查

在国内医院被彻底滥用的检查。在已经确定病症后，抽取静脉血的血常规检查可以作为跟踪病情发展的工具。但是一个咳嗽打喷嚏发热，上来就要求给孩子做指端血取样的血常规检查纯属误人误事，血常规根本无法判定疾病到底是细菌还是病毒感染导致，孩子出现呼吸道感染问题，几乎都是病毒引发（95%以上，其中鼻病毒和RSV合胞病毒占绝大多数比例），部分病毒感染后一样的会引发白细胞指数暂时升高等等，且指端血采样本身误差很大。所以单单凭这个血常规指标判断是细菌还是病毒感染然后给开一堆抗生素和中成药之类的，纯属害人。

31， 病毒防护卡

如下图所示，怎么看怎么搞笑，指望这个能预防呼吸道类疾病，应该去测试一下认知了，还不如买个护身符有用。

32，婴儿游泳相关

美国儿科医学会AAP之前发布的指引是3岁以下的孩子没有必要学习游泳，后来因为有研究证实，让孩子学习游泳，有一定几率会降低孩子溺水的比率，所以AAP的指引才改为1岁以上的孩子，在确定心肺功能没有异常的情况下，可以学习游泳（其实可以在水池里玩水），现在满大街的婴幼儿游泳馆鼓吹什么游泳有益婴儿健康之类的纯属为了赚钱什么都可以不顾，游泳池清洗不及时，池水更换不及时等问问比比皆是，还有夹带私货用所谓的“纯天然”中草药给孩子泡澡的，结果导致孩子皮肤过敏。套脖游泳圈的设计也是应该禁止生产和销售的东西，婴儿的颈部支撑力量远远不能和成人相比，经常或者长时间使用套脖游泳圈会严重影响颈椎结构，且会导致孩子出现窒息等问题。

时间有限，暂时整理这么多，杰瑞老爸以后不定期更新此文，帮助各位尽量避开育儿坑。