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电动升降桌:在美国越来越多的人们选择可站立式办公

Maidesite 20-12-03 关注

现代人一般是坐在椅子上办公的,坐久了常让人感到腰酸背痛,随着越来越多的职工选择站着工作。因此一种可以调整桌面高低,方便职工站立工作的办公桌也随之热销。医学专家称,站着工作对健康有益,不仅能减少疾病还能延年益寿。站立式办公桌和普通办公桌最显著的区别是,前者离地较高。桌旁会配有一张高脚凳,工作者累的时候能坐会儿。

站立式办公桌可根据个人身材调整桌面高低,自由选择站立或坐立姿势上班,虽然这样的办公桌售价高达800美元,但其销售量在今年已经增长了两倍。许多程序员、政府部门工作人员、电话推销员以及其他办公室员工都开始倾向于选择这样的桌子

要适应这样的办公桌需要时间。“脸谱”社交网站内容策略师琼斯说,起初她很难集中精神写作,因为她必须保持正确站姿,适应了就会很习惯,不会觉得双脚很累。圣何塞的科技行业协会有21名员工,其中有两人站着工作。埃弗里特是其中一个,他说,他会动一动双脚,没有固定的姿势。

美国前国防部长拉姆斯菲尔德选择站立工作,他说这样除了使注意力更专注,防止困倦,而且比较有专业的权威感,对人体健康也很有好处。

久坐不动易早衰 女性比男人严重

美国防癌协会日前发表令人震惊的研究报告:女性即使每天运动,如果经常长时间坐着不动,还是可能早逝。另外,美国一篇学术论文对12.3万名14岁以上的人群进行研究的报告指出,那些一天坐着工作超过6小时的成年人,比一天坐着工作低于3小时的人,死亡率高18%。

这项研究对近7万名健康女性持续追踪14年,同时也对5.3万名男性进行追踪,发现长时间坐着对男性危害没那么严重。这些参与研究的人平均年龄为62岁。每天坐着超过6小时的妇女,即使她们经常运动,死亡率仍提高37%。不运动的妇女,死亡率更提高94%。男性每天坐着超过6小时,死亡率会提高17%。坐着的时间很久又不运动的男性,死亡率更提高48%。

电动升降桌:在美国越来越多的人们选择可站立式办公

女白领至少每天坐9小时

美国《纽约邮报》说,工作上需要长时间坐着的女性应该注意自己的健康。调查显示,女白领常常坐着工作超过9小时。

24岁的克蕾儿·阿布达拉在金融公司工作。她说:“我每天上班得坐10个小时,回家后只想坐在沙发上休息。”53岁的珠宝业者玛瓦·雷佛德说,她试图借着搭乘公共交通工具上下班做一点运动,可是她每天上班得坐9个小时。

并非所有整天坐办公桌的妇女都很认命。27岁的薇塔·简内拉洛瓦在曼哈坦一家顾问公司当接待员,她强迫自己每个小时都站起来活动筋骨。她说,虽然自己是坐着办公的,也要努力保持活动,经常上下楼梯,尽可能到处走动,每天至少走两三个小时,天天如此。


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