晒晒我家的早餐,营养全面又美味,还不用早起,婆婆夸我真聪明!
家里有两个小学生,早餐马虎不得,但我又不愿意早起,所以每天晚上睡觉前,我就会想好第二天的早餐吃什么,把食材都准备好,能预约的就预约好,这样早上做早餐就不用慌慌张张的了。今天的早餐有热饮有主食,营养全面又美味,老公孩子都吃得很满足。我把图片发到家族群里,婆婆问我,这一桌早餐花了多长时间,是不是很早就起床了,天冷怎么不多睡一会。我告诉婆婆,粽子是周末包好的,放在电饭锅里再热一下就可以了,提前预约了时间,米糊也是提前预约好的,核桃和葡萄干都拿好了,早上剥一下洗一下就好了,只有蛋饼是早上现做的,不过也是提前备好了食材,早上只要几分钟就能煎好一锅。婆婆听完对我说,你真聪明,比我能干多了,这早餐真丰盛,我们家人真有口福。快30岁的人了,听到婆婆的夸奖还是好开心,今天的心情也格外的好,以后婆婆做饭我也要多夸夸她,嘻嘻!一起看看我给家人做的营养早餐吧!不知道做什么早餐的朋友们也可以参考一下呀!
这是番薯红枣小米糊,粽子搭配米糊更好消化一些,这款米糊对脾胃很好,一家老小都适合。
做法:
1.准备1根红薯、3颗大红枣、30克小米、1小块冰糖。
2.把红枣去核洗净切成小粒,番薯去皮洗净切成小粒,小米冲洗干净。
3.全部倒入豆浆机中,接通电源,选择米糊键,预约好时间。
4.早上起床后,拔掉电源,把米糊倒入杯子中,就可以美美的享用啦!
这是迷你肉粽子,我和俩孩子都很爱吃糯米类的食品,只要有空我就包一些肉粽子放在冰箱里,早上蒸着吃,做早餐还是蛮方便的。
这是胡萝卜鸡蛋饼,用胡萝卜做鸡蛋饼超快的,因为胡萝卜不用腌制,檫成丝后直接加面粉鸡蛋搅拌就可以了。今天我只做了一锅蛋饼,准备1根胡萝卜1个鸡蛋1勺面粉就可以了,大家可以根据人数多加一些食材。
做法:
1.把胡萝卜去皮洗净檫成细丝。
2.放入鸡蛋和面粉搅拌成浓稠的面糊,比较干的话,可以适当的加一些清水。
3.再放入少许盐和十三香拌匀。
4.锅里刷一点油,倒入面糊,开小火慢慢煎,晃动一下蛋饼可以移动了,再翻面继续小火煎熟。
5.出锅切成小块即可。
这是核桃、蔓越莓、葡萄干,小朋友多吃点坚果可以提高记忆力,加点葡萄干和蔓越莓在一起酸酸甜甜的,特别开胃。
晒晒我家的早餐,营养全面又美味,还不用早起,婆婆夸我真聪明!这一桌早餐有大家喜欢的吗?欢迎留言说说您的意见。
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