这几种食物尽量不要给宝宝吃，小心伤害大脑！

儿童智力迟钝与饮食有关，注意不要让你的宝宝吃这四种可能会毒害大脑的食物！

第一种：脂质过氧化性食物

我们所说的“氧化脂质”，是氧自由基与多聚不饱和脂肪酸反应的产物，在某些情况下，它会损伤脑细胞。腊肉、熏鱼等比较常见的含有“过氧化脂”的食物，如果多吃这些食物会直接损害大脑的发育。由于过氧化脂质会引起脑功能早衰或痴呆，所以，父母必须少给孩子吃。

第二种：过咸的食物

一般说来，人体正常所需盐的量，成人每天6克左右，小孩每天4克左右，就可以了。WHO研究发现，吃大量过咸的食物，不仅会导致高血压、动脉血管、动脉硬化等疾病，而且会影响脑组织的血液供应，给大脑细胞造成缺血、缺氧，进而导致记忆力下降、智力迟钝等不良现象，所以平时要少给孩子吃咸菜、咸鸭蛋、咸鸭蛋、咸肉、豆瓣酱等，含盐较多的食物。

第三种：含有大量铅的食品

医疗研究表明，经常给孩子食用高铝食物，会导致孩子记忆衰退，大脑反应迟钝，严重的甚至会导致“痴呆症状”。由于研究发现，“铅”元素可以杀死人类的脑细胞，严重损害大脑。因此，日常生活中父母应该少给宝宝吃一些含铅元素较多的食物，比如爆米花、油条、油饼、啤酒、松花蛋等。

第四种：味精含量高的食品

WHO世界卫生组织曾建议，一个成年人一天中，味精的摄入量不能超过4克，但周岁以下的儿童应禁食味精。医学研究发现，在周岁内的儿童食用太多味精，就会导致脑细胞坏死。因此，父母在日常生活中不能给宝宝吃含味精的食物，即使是大一点的孩子，也要尽量少吃含味精的饭菜。