沙拉如此简单!十分钟搞定的快手午餐分享!
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周末在家,吃了一顿烧烤外加一顿火锅,觉得很罪恶,所以睡到自然醒的午餐,给自己准备了一份沙拉🥗。从备料到入口,10分钟之内搞定,简直是厨房小白必备的减肥餐!
紫甘蓝是我的最爱,盒马生鲜买的两个才7快多,能吃很久!
品质也很不错,很新鲜,一点坏的地方都没有!
根据自己的食量摘几片,清洗干净以后,掰碎放入碗中。别一次贪多,这个东西吃完挺顶饿的
西生菜要挑选尽量新鲜的,吃不完的放入冰箱中,能存挺久。
同样根据自己的食量添加,就是洗洗掰掰的体力活!
之前618有发文章,跟大家分享:
我的快速拨玉米方法就是刀切,4下子搞定!
面包需要选硬硬的外皮,正好家里小朋友爱吃里面的心,我爱吃皮,各取所需!
618也跟大家分享过这款面包机的测评,599入手的,基本上史低价格了!
切小块放在最上面!
之前趁着搞活动,囤了两大桶,够吃好久!
根据自己的需求加,我喜欢很多很多的酱!
一顿操作猛如虎,10分钟搞定的午餐,你get了么?