跑步装备周边 篇五十五：国产运动手表怎么样？咕咚X3-RE精英版测评

1.前言

我国综合国力的提升，是由千千万万的行业崛起构成的。具体到运动装备领域，这几年的接触下来，也确实有不少产品惊艳到我。当然，有时会有不足之处，但实实在在的成长，总是让人心生敬意。

我们的民族经历了太多的苦难，但正是在苦难中仍然坚信希望的先辈们，有一分热，发一分光，使得这万点光凝聚成了炬火。先辈们的努力，在战争时代是流血牺牲，在和平年代，是钻研技术，上天下洋，于是中华民族，愈趋复兴。

本文将与大家分享的，即是一款在成长中的产品——国内最大的运动咕咚旗下的X3-RE精英版运动手表，我之前使用过咕咚X3，所以在行文中也会涉及二者的一些简单对比，希望对小伙伴们了解这款产品会有所帮助。话不多说，我们进入正文。

2.开箱与细节

▲相比于之前X3的黑色包装，X3-RE的包装更为精美。当然，开盒方式一致，采用的侧拉抽匣式。

▲“全家福”。主配件跟X3一致，也是手表、充电座、说明书和跑步手册。值得注意的是，咕咚App在运动实时监测和配套课程方面有较深的积累，所以跑步手册涉及蛮多的实用跑步技术和注意事项，参考价值颇大。

▲不同家的运动手表，充电方式可能各有不同，比如佳明用的承插式，颂拓用的夹式，咕咚X3-RE采用的底座触点式。好处是可以放平在桌面上，接触稳定（夹式不能），又不会像内陷插口那样容易污损（承插式易污损）。

▲说明书和跑步手册的信息量还是不错的。

▲咕咚X3-RE的整体风格跟X3一脉相承，不过正面的表圈更具金属质感，看上去也就更硬核好看。

▲不过相比纯钢圈手表，质感上会逊色些。当然，纯钢圈运动手表也没几个便宜的，这样对比不足千元的咕咚X3-RE，也不公平。咕咚X3-RE采用按键+触屏的双控模式，所以相比纯按键手表，按键要更少。比如，佳明Fenix 5 Plus是左三右二五按键，咕咚咕咚X3-RE则只有右侧两个按键。

▲开机绑定后进入表盘界面，令人欣慰的是，咕咚X3-RE的字体变得比X3更大，跑步行进中读取数据就更方便些。

▲咕咚X3-RE的按键质感不错，按压手感则略有生涩，不是很丝滑，不过不影响使用。

▲咕咚X3-RE的芯片窗口相比X3没那么突，想必也是传感器精度更有保障了。窗口突出太多，会比较影响佩戴手感。纹路上，咕咚X3-RE从之前X3的楼梯纹变为现在的圈纹，我觉得视觉效果上，是有高级感的提升的。

▲咕咚X3-RE延续了快拆表带的设计，不过这种快拆模式，其实还是挺考验眼力的，而且也需要一些手指甲进行辅助。

▲像我在做表带的拆装时，就总会陷入笨手笨脚的自我怀疑。其实也是说笑了，总体拆装难度其实也没那么大，而且除非说更换表带，其实平时快拆的需求也没有那么旺盛。

▲表带是咕咚X3-RE的一个较大的提升亮点，一改之前硬邦邦的塑料表带，如今的硅胶表带佩戴舒适性要强很多。

▲硅胶表带就是这么Q弹，不过也有坏处，比较容易沾灰。好在咕咚X3-RE的防水级别可以达到5ATM，所以平时表带包括手表脏了，用活水冲洗一下就好了。

▲之前X3的表带扣采用的墨黑色，如今的X3-RE采用的银灰色，优秀的金属质感之外，我觉得银灰色本身也具有更好的视觉质感加成。

3.手表界面

▲作为一款平价运动手表，咕咚X3-RE支持的运动种类比较多，包括户外跑、室内跑、健走、室内健走、骑行、登山、泳池游泳等，也是我们在日常生活中，可能接触得较多的项目了。在运动项目首页顶部还有当前电量及预估剩余续航时间的显示内容，可以说很实用了。调用具体的运动项目，是通过触屏点击来完成的。

▲除了运动功能，咕咚X3-RE还支持天气、计时器、秒表和指南针等实用功能。计时器和秒表在自身训练中用得比较多，天气和指南针则在户外环境中较为有用。

▲咕咚X3-RE内置6种表盘，一周之内，差不多可以不重样。

▲将咕咚X3-RE上手后，可以实时监测当下心率。正常人的静止心率在60-100次/分范围内，所以通过读取实时心率，就能对自己的健康状态做到心中有数。

▲血氧饱和度(SaO2)是血液中被氧结合的氧合血红蛋白(HbO2)的容量占全部可结合的血红蛋白(Hb，hemoglobin)容量的百分比，即血液中血氧的浓度。正常人的动脉血氧饱和度为98%，低于94%则被认为供氧不足。血氧饱和度低的人会出现呼吸急促、能量供应不足、疲劳等症状，而得因可能是肺炎、阻塞性肺炎等多种疾病。所以血氧饱和度也是人体健康与否的一个重要监测指标。

4.App界面

▲咕咚系列智能产品均依托于咕咚App实现更完整的功能。因为是同一家的产品，所以兼容性很好，操作上也简单。

▲时至今日，咕咚光智能运动手表的款型就已经有7款了，发展得还是很不错的。

▲App端可以进行更多的设置操作，设置更适合自己的参数，无疑能带来更好的使用体验。

5.使用实测

5.1 上手

▲咕咚X3-RE的表盘尺寸适中，男女佩戴皆可。不过就CNC工艺不锈钢表圈而言，可能它会成为更多男性用户的选择。

▲液态硅胶表带比之前X3的TPU表带佩戴舒适性强很多。当然，X3也支持快拆表带，而且可供选择的表带跟X3-RE的表带采用同材质，就是需要额外的一笔费用就是了。

5.2 跑步

▲咕咚X3-RE上手已经蛮久了，加上最近也是发力减肥，提升基础代谢水平，所以跑步测试进行得比较多。以其中的两次为例，可以看出心率的变化曲线还是比较平顺的。

▲有AGPS的辅助定位，使得咕咚X3-RE的搜星定位能力还是不错的，实际体验中，用时10s左右。此外，在跑步行进过程中，实时心率的变化比较稳定，不会出现心率突降。

▲抬腕亮屏是夜跑时的一个实用功能，咕咚X3-RE搭载了这一功能，查看数据比较方便。

5.3 步行

▲跑步时的运动心率测完，我们来看一下咕咚X3-RE对步行时的心率监测。在此过程中，我对比了手里的佳明Fenix 5 Plus，发现二者的心率值差异波动小于2。佳明Fenix 5 Plus我之前跟心率带做过对比，虽然是光电心率，但其值已经比较准确，因而也可以认为咕咚X3-RE的轻运动心率比较准确。

5.4 睡眠监测

▲快节奏的当下，睡眠质量很重要，但光凭我们的感官，其实很难判断我们的真实睡眠质量好坏。咕咚X3-RE对用户的睡眠监测中，睡眠起终时间跟实际时间比较接近，我认为还是比较可靠的。结合深睡、浅睡和清醒时长，用户可以对自己的起居习惯做一些针对性的改进。

5.5 续航

先来看充电：

▲测试中，咕咚X3-RE的起充电量为28%，经过1小时40分钟左右的时间，电池完全充满。

放电上，我在测试过程中，咕咚X3-RE从100%到完全没电，其中历经了6次7公里跑步、1次3公里步行和11天待机，两周左右充一次电，我觉得还可以。

6.总结

通过对咕咚X3-RE精英版运动手表的高频体验，我认为其具有以下特点：

优点：

（1）千元以下运动手表中，功能最齐全；

（2）康宁大猩猩玻璃镜面耐刮擦，钢圈加持，颜值不错；

（3）快拆硅胶表带，兼顾个性化和舒适性；

（4）触屏灵敏；

（5）结合咕咚App，可以拓展训练功能。

待改进之处：

（1）按键手感有待提升；

（2）穿隧道、高架桥底时，测距功能会受到一些影响。

以上是我对咕咚X3-RE精英版运动手表的体验内容，错漏之处，还望小伙伴们不吝指出，也欢迎大家留言讨论，有议必复。

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