君的生活日志 篇一百三十四：超实惠的随身“按摩师”！云康宝筋膜枪体验评测！

导读：

都市生活的节奏让我们时常处于亚健康的状态，办公族们通常坐一整天办公室，由于缺乏运动也往往会导致腰酸背痛筋骨紧绷。而有的人喜爱运动，但每次运动过后的酸痛感总让人觉得不适。近年来人们也开始重视自身的健康状态，对于那些时不时就腰酸背痛的人，或是因为运动导致的筋骨紧绷的人来说，筋膜枪的出现可谓是造福了我们呐！比起徒手按摩，利用筋膜枪的震动方式可以将力道传送到更深层肌肉，腰酸背痛筋骨紧绷的情况也能得到缓解和放松。

目前市面上按摩器品类相当丰富，有这么多品牌的筋膜枪，我们该应该如何选择呢？那么今天我要介绍的是来自云康宝（Yolanda）所推出的按摩筋膜枪，型号为CM20C。它主打小巧机身，拥有金属机身和人体工学设计，配备多种不同功能的按摩头，智能变频，让我们在使用它时，如同做SPA一般轻柔。并且价位也很合理，官方活动价格为269，非常实惠！所以对我来说，云康宝家推出的按摩筋膜枪就会比其他品牌出得更有吸引力，使用起来相对令人安心！

开箱赏析：

云康宝按摩筋膜枪的包装是标准的瓦楞盒，包装材质厚实。极简的白色外盒，在上面可以看到筋膜枪的产品渲染图，满满的科技范。官方推出多种颜色可供用户选择，包括幻影灰、宝石蓝等等，相信你能挑选到适合自己的款式。

筋膜枪及配件都有条不紊地陈列在包装盒内，包装到位，十分讲究。

云康宝按摩筋膜枪整体的配件还是相当丰富，有各种类型的按摩头，充电线、收纳袋、说明书等物品。基于产品的易用性，我觉得该有的都有啦！

云康宝按摩筋膜枪提供了4个标准的硅胶按摩头，其中圆球头适用于手臂、腰与臀、大腿、小腿等部位的按摩放松；扁平头则适合四肢的肌肉放松的时候使用；U型头适用于肩颈、脊柱两侧、跟腱等部位的按摩放松；子弹头适合在手掌、足底等位置按摩穴位，放松身心。

云康宝按摩筋膜枪的外观，给我的第一感受就是挺迷你的。其在外壳上使用的是金属材质，增加了产品的质感与握持的手感，整体造型也非常漂亮，而且重量也仅有470g。

为了满足不同人群的使用需求，云康宝按摩筋膜枪还提供了五档变速，它有2000-3200每分钟的震动频率，使用者可以根据自己能接受的程度自行选择。主机底部的按钮即是它的开关和挡位调节按钮，其之上是指示灯，亮一个灯就是一档，两个灯就是第二档，以此类推，使用就是这么简单！

舒适的按摩体验：

云康宝按摩筋膜枪的机身上只有一个按钮，操作也相当简单。长按电源键是开机/关机、短按是能切换不同档位的按摩模式。而在这几个档位中，我自己最常用的是1档和2档，久坐电脑旁，起身按摩大腿超级舒服的啦，按完整个人超放松。大家也可根据自身的需求，适当调节档位。

● 1档 - 肌肉唤醒：帮助肌肉快速热身、激活肌肉（比较温和，我建议入门使用）。

● 2档 - 筋膜放松：缓解运动及日常办公后的紧绷肌肉（我一般常用这个挡位）。

● 3档 - 分解乳酸：排除运动产生的乳酸堆积及高强度运动的肌肉酸痛（健身咖选这个不错）。

● 4档 - 深度按摩：进阶版的按摩模式（真的像是把按摩师傅请回家按摩了）。

● 5档 - 肌活能量：高强度波形震动（通常健身教练会需要）。

云康宝按摩筋膜枪的按摩头，它们都是由标准的硅胶材质制成，按摩轻柔不伤肌肤。那么我们首先看下圆球头，它适用于手臂、腰部、背部、臀部、大小腿肌群的按摩放松。安装方法也非常简单，将圆球头装入筋膜枪的圆形孔洞即可。而以下几个按摩头都是同样的安装方法，大家可以参考一下。

接下来我们可以根据自身能接受的程度，自行选择合适挡位，即可开始按摩之旅。

首先我要跟大家分享一下这个圆球的按摩头，它也是我自己最常用的按摩头了。平时因为上班久坐的缘故，下班之后往往很是疲惫，并且每次睡觉的时候都会觉得下半身重得很不舒服，我们超需要按按手臂、臀部跟大腿的肌群。使用云康宝按摩筋膜枪按完后，真心觉得轻松很多了，它也适合用在大面积按摩上，打到肌肉的力量也比较平均的。

然后就是这颗子弹头了，按起来也是相当舒服的。尤其是久站一整天后，回家脚底板真的很酸，以前我都是自己用大拇指用力按，按没几下就换手酸。现在有了云康宝按摩筋膜枪就是直接换上子弹头按下去，因为它的前端面积较小，按压力量更集中，就跟师傅帮你指压一样，真的超级很舒服哦！当然它除了适合按摩掌心、脚底板之外，它也适合用于经络、肌腱、关节等按摩放松。

上班族久坐电脑旁专注工作，时间长了脖子就感觉紧紧的、酸酸的，而按摩肩部就是用这颗U型按摩头了，它按肩部真的超舒服，脊椎两侧也是一绝，按完后超级舒服哒！

最后这颗扁平头适用于各肌肉部位放松、塑形等等，它是我平常没事用来放松会用的，看电视的时候按一下大腿内外侧，疏通一下可以睡得更好。

评测结语：

在此之前，我一直觉得人要在运动时，或是健身房才会需要使用筋膜枪。但我在认真地使用过云康宝按摩筋膜枪才觉得，真心觉得人人都是需要它哦！它有好几种不同按摩模式，适用于不同的人群，像是久站、久坐的上班族、精神压力大的企业管理人员、各种体力劳动者以及健身运动者每天都在用全身肌肉，难免会有肌肉酸痛等问题，使用筋膜枪也是真的刚需啊！另外值得一提的是，它价格实惠，可以当作节日礼物送给家中长辈、送给辛苦的另一半，也是很不错的选择！如果你有此方面的需求，可以考虑入手它哦！

Yolanda筋膜枪按摩器云康宝智能肌肉深层放松按摩仪金属颈膜枪硅胶按摩头迷你便携健身腰部肩颈筋膜机299元京东去购买

作者声明本文存在利益相关性，请大家尊重作者及分享的内容，友善沟通，理性决策~