夏天吃点健康好吃的瓜果蔬菜不是挺好的吗

寿光蔬菜水果黄瓜生吃脆新鲜5斤青瓜荷兰当季无刺小黄瓜现摘包邮25.6元天猫精选去购买

今天看到值得买，又推出了新的活动，那就是618种草，我首先推荐大家种草的就是瓜果蔬菜,因为它们的营养含量很高，而且热量是极低的，不管是在减肥减脂时候吃，还是在夏天天气太热的时候吃，都是非常不错的，又可以解暑，又可以当做补充的水分，何乐而不为呢？而且味道也清香，不会有异味，要比吃雪糕，冰淇淋，奶茶等东西有营养的多

【恰好庄园】x2k小西瓜2颗装共4.5-5斤，个头较小，脆甜水果49.8元天猫精选去购买

夏天到了，吃点健康的蔬菜瓜果总是比吃冰淇淋或者是一些冷饮要好的多，因为冷饮里边都有一些添加剂，只有吃这种自然生长的果物和蔬菜才是最营养健康的，我最喜欢吃的水果就属于是大西瓜了，西瓜放进冰箱里，你冰镇一下拿出来吃，进口中冰冰凉凉的，而且西瓜真的很甜又很解暑，但是西瓜的糖分太高了，吃完西瓜之后未免会有一些腻的感觉，所以我会吃一些水果，黄瓜这个水果黄瓜也是非常的脆，而且甜是我喜欢的蔬菜水果的一种

西瓜红彤彤的，尖尖的部分非常甜，这个黄瓜呢，外边的颜色特别的翠绿，而且吃起来的口感也是咬下去就马上碎裂在口中，形成特别清爽的风味，西瓜配黄瓜是非常有益身体健康的，黄瓜里面有多种维生素和矿物质，可以补充我们身体所需要的各种元素，西瓜呢，又是可以解暑清凉的一种水果

还很利尿，夏天多喝点水，多吃点这种带水的水果，有助于排尿非常的舒适

所以我推荐大家购买这款水果黄瓜和甜甜的大西瓜，好吃也不贵，而且健康又美味，比市面上那些奶茶冰淇淋都要好吃一些，而且一点都不腻

这些蔬菜和水果才是真正意义上健康的食品，黄瓜90%以上都是水，就相当于你在喝一杯清甜无比的黄瓜汁，西瓜也是这两种食品呢，都是水分比较足，日常，也可以当做防中暑的好食品来吃

（黄瓜非常的好吃，而且可以消暑，缓解喉咙干燥疼痛，口干等症状，还能加快尿液生成，促进排尿，降低泌尿系统感染及泌尿系统结石发病的风险，黄瓜中含有丰富的维生素B，维生素C和维生素E，还有一些胡萝卜素，为人体补充营养的同时，还能促进伤口愈合，这些都是医院的医生说的)

而且黄瓜一定要选择水果，黄瓜，水果，黄瓜才是好吃的那种，非常的甜，而且凉丝丝的，最好在吃之前把它放进冰箱里，冰镇一下拿出来的时候再吃会更加好吃，还记得以前在农村，我们都是把黄瓜和小桶放进冰冰凉凉的水井里边，等到想吃的时候直接拿出来，用清甜井水冰镇出来的西瓜要比冰箱镇出来的好吃一些，现在我还依然想念着那种味道，可惜我的童年已经回不去了)

(西瓜是我最喜欢吃的水果，没有之一，因为它的水分非常的足，也非常的甜，我经常会把它放进冰箱里，冰镇之后用勺挖着吃，这是我小时候的乐趣)

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～