说说我的冬天跑步装备
2023-02-09 22:24:33
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作为一名跑步爱好者,在冬天跑步都有什么装备,下面给大家一一列举,坐标:北京。
一、上衣
北方冬季跑步中,保暖是第一位,推荐三明治穿衣法或者粽子穿衣法,说的简单一点就是上衣分层着装。主要选择是内层速干、中层保暖、外层防风。
我内层是迪卡侬长袖速干衣,中层是优衣库的摇粒绒,外层是迪卡侬的防风夹克!
迪卡侬长袖速干T恤
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北方冬季跑步,下裤的穿着上不用那么复杂,因为腿部肌肉健硕,跑步又要腿部发力,所以不要穿的过于繁琐。我是迪卡侬保暖压缩裤加一条迪卡侬运动裤。
迪卡侬保暖压缩裤
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冬季跑步的鞋袜,我一般就是耐克的冬季跑鞋和厚款的跑步袜,冬季防滑上,我一般在公园塑胶跑道完成,所以基础防滑就可以,如果大家需要有更好防滑效果的,可以去跑鞋网站看看,每个品牌跑鞋都有冬季防滑款!
耐克结构24跑鞋
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迪卡侬旗舰店官网运动袜子男专业跑步长袜女耐磨吸汗篮球袜ODS39.9元天猫精选去购买三、跑步配件
冬季跑步,当气温低于5度时候,跑步的帽子、手套都是必须的。如果随身携带手机,还需要带一个腰包,这样跑步才能得心应手!我的配件是迪卡侬的抓绒帽子、手套和腰包。
迪卡侬基础抓绒帽
迪卡侬帽子儿童滑雪摇粒绒帽保暖秋加绒WEDZE2儿童黑色(52_55cm)均码-213017414.9元京东去购买迪卡侬摇粒绒手套(触屏功能)
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迪卡侬(DECATHLON)运动腰包男女手机腰带健身隐形多功能户外跑步装备小包RUNC黑色39.9元轻薄细腻面料,速干透气不闷热,柔软贴合不摩擦,四维拉伸结构,不易变形,更耐用。弹力腰带配合调节扣,更贴合腰部,适合大多数腰围,稳定不移位,更好地解放双手。京东去购买以上就是我冬天跑步的装备,可能有些简单,但在北京零下10度的早晨跑步是没有问题的,跑步可能还还需要跑表和耳机,这些大家可以按照自己的需求购买,毕竟这些不是必须的,同时大家要量力而行,如果运动中一旦有身体不适出现,请大家立刻停止跑步。
最后,如果哪里说的不到位,大家可以在评论区留言,一起探讨,希望大家都有一个健康的身体!
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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