每日坚果营养健康～大人小孩都喜欢

科学的研究表明，小朋友多吃一点坚果和水果对身体是有一定好处的。吃坚果的话肯定要控制食用的数量，就比如说散装的坚果吃起来就非常不方便了。量很难控制，而且小朋友一吃还容易吃多吃多就导致高脂肪，高热量的事情发生，让小朋友变得更加胖，同时也不健康，所以买坚果的，我更推荐大家这款每日坚果，因为质量都是每日所需的。配比一袋是25g坚果果干儿里面有腰果，杏仁。榛子，核桃，还有蔓越莓和蓝莓干。小朋友是非常的喜欢吃，就连大人也是很喜欢一袋儿，每日坚果里边有25g制度，小朋友每天需要的热量能量基本上都在里面。

买这种坚果不用担心小朋友会多吃，因为里边的数量都是一样的。

这几种坚果都非常的有营养。就拿核桃来说吧，核桃里边富含着氨基酸对孩子的成长发育很有益处。如果单吃核桃的话，完全不好计算数量，这种小包装袋的里边人家数量都给你计算的正好

它的热量也是不高，每25g含的热量为622kj。里边的成分非常安全，没有乱七八糟的添加剂，只有一些白砂糖和植物油，放心吃就好

也可以把酸奶，牛奶和这个每日坚果泡在一起吃，非常好吃，小朋友吃完之后还想吃。

我觉得坚果非常新鲜，酥脆可口，蔓越莓干和蓝莓干也是酸酸甜甜的好吃，营养都非常全面。

非常适合长身体的小朋友使用。

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