孩子特别喜欢的迪卡侬瑜伽球
我家原本有一个旧的瑜伽球,也是迪卡侬的那个,陪了我很多年了,但是呢,因为孩子在上面老是贴贴纸,贴完留下了很多痕迹,那个球的表变得黏糊糊的,没办法,只好扔了。
然后孩子一直就念念不忘,老想着瑜伽球,于是上次带他去迪卡侬,她就要求买了个瑜伽球,而且还挑了个粉红色的。
迪卡侬这个瑜伽球质量还是非常好的,还没打气之前放在盒子里面,拿在手上就非常沉了。我手动打气,打了好一会儿才终于把它打成了,顺便锻炼了一下臂力。
小孩子玩瑜伽球呢,其实也很简单,孩子以前小的时候呢,就特别喜欢推这个瑜伽球,在家里面走来走去,我就经常笑,觉得孩子特别像个屎壳郎在推粪球一样。有时候又当这个球是鼓,一边拍打一边唱歌。
小孩子玩瑜伽球的话呢,一定要有大人的陪伴,在大人的帮助下可以用这个瑜伽球做很多运动训练。
比如说我家比较喜欢玩的就是,找个角落卡住瑜伽球,然后我扶着她,然后她就站在瑜伽球上面一直弹弹跳跳,有点像蹦床那样。
还有就是他很喜欢呢,肚子放在瑜伽球上面,然后躺在上面滚来滚去。不过一定要注意安全,不然就容易摔下来。
在地板滚来滚去的话,也是比较容易粘灰尘啊,反正就拿到厕所里面拿花洒冲一冲,要就再拿点沐浴露洗一洗。要注意的是瑜伽球是不可以放在阳光下面直晒的。
平时腰酸了,也可以坐上去舒缓一下。很实用的健身器材,也能拿来娱乐。
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