玥桂的闲聊时刻 篇四十八：夏日里怎能少了冰呢？！！

嗨，大家好我是你们的老朋友玥桂！这个号称绘本分享着的人已经太久没有分享绘本了，太不务正业了。今天又来碎碎念夏日里的冰饮了！！

都说女人是善变的动物，我觉得人类的味蕾也是善变的，随着季节变化而变化。随说养生这个话题逐渐成为了生活中的主流，很多养生专家、老中医一再告诫大家，夏日里少吃凉的，容易引起肾虚肠胃炎等等各种疾病。夏季天气炎热，夏气通于心，此时心阳气最旺。如果肾精不足，不能够抑制心火就会让人感觉额外的心烦气燥。所以大家就变得爱吃冰！！虽说我是中医养生的拥护者，但是炎热的夏日里吃点冰凉降降火还是可以偶尔为之的嘛！！！

所以呀为了满足口欲之欢，就先把养生放一放！！！找一家咖啡馆，看着他们制作冰块，一个个晶莹剔透的冰块加入爱喝的果汁，冰块在果汁里一点点消融的过程都是很治愈的。看着这些冰块的出现你是不是都会觉得身边的温度降低了几度呢？

看冰块在不同果汁或者咖啡中的变化，你能看多久？我很是享受着这个过程，也感受这个过程！只要咖啡店里人少的时候总喜欢找老板要一杯冰块搅动，喜欢听他们一起碰撞的声音！尤其是这一阵子相当喜欢喝荔枝玫瑰冰咖啡！荔枝的香甜再加上咖啡的苦涩，酸甜苦中凉，一切都是味蕾的顶级享受！

看着冰块在棕色的咖啡中上下起伏，搅一搅融化加快，咖啡香味四溢。即使是你觉得太凉，不太想入口时，闻着这个味道是不是也是很开心呢？

夏日里我亦喜欢冻一些冰块，冲我最爱的可口可乐，感受着气泡水带动冰块运动的过程，享受着难得的宁静时刻，这个时候就很好的体会到“心静自然凉”还是说“望冰止热”了呢？

“知”是理性的考虑，知道夏天应该“无厌于日”，应该热乎点，离凉远点，这叫“有知”。夏天，如果你“无厌于日”，那会出很多汗，流失掉很多盐分。就需要多喝汤、喝热水，另外，加点盐，这样可以补充自己体内的盐分。在夏天，人体内的阳气和能量是往体表走的，是要出汗的，所以夏日里大家还是莫太贪凉。偶尔为之！！