绘本 篇五：又生气了！世界儿童情绪管理大师教0-6岁孩子管理坏脾气！

难过的时候，我可以哇哇大哭吗？

开心的时候，我可以一直转圈圈吗？

睡不着的时候，你能给我讲一个故事吗？

爸爸妈妈，我该如何表达我对你的爱呢？……

其实在孩子年龄还较小的时候，他是不能清楚地认识和表这些的情感的，也没办法像大人一样可以用自己的的方式表达那些感受，如：快乐、悲伤、嫉妒、沮丧、害怕……

这个时期的孩子们更需要知道如何管理这些情绪。

今天，我要推荐这两套关于情绪管理的图画书，让家长们通过书来帮助孩子发现自己，并找到解决问题的途径。

适读年龄：0-6岁

特雷西·莫洛尼是新西兰情绪管理大师，她创作的情绪管理系列图画书被翻译成15种语言行销世界各国，超过600余万册。

这两套从书是以可爱的毛毛科为主角，通过小兔子的形像表达了这个年龄段幼儿所面临的各种各样的情绪情境；是2-6岁幼儿所面临的情绪的生动写照。画面精致美观，色彩非常具有感染性，生动的烘托了主题，讲术了孩子对亲情、友情、自我和他人理解。

也告诉家长不要忽略及轻视幼儿成长期中各种情绪的表现。以及面对孩子的情绪又应该如何进行正确引导，如何帮助孩子心理健康发展，并与他们共同成长。

让孩子清楚地认识自己的情感、用合适的方式表达自己的情感，减少压力，释放自我，同情他人，乐于倾听，培养孩子的安全感，帮助他们建立童年时期的自信心。

让我们一起来了解一下吧~

健康良好的情绪能减少戒备心和生气的发生。生气是最难控制的情绪之一。孩子们应该懂得每个人都会生气，这是人的天性。给孩子讲述类似的体验和故事，让他们进入其中的情境，这样，他们不仅能在其中发现自身的价值，还能通过良好的手段控制和克服他们生气的情绪。

帮助孩子发现自己解决问题的途径，并付之于行动，只有当他们充分体验到生气的情绪.同时又不被这种情绪所左右的时候，才能建立起平和自信的人生态度。

快乐源于健康良好的自我尊重意识。快乐的孩子往往都有一种天生的幽默感，对快乐的天生的接受力和敏感心，能让他们从最细小的地方发现和感受到好玩有趣的事情，他们能从秋天的落叶，蒲公英和毛毛虫那里展开想象的游戏，并且能一直乐在其中。

大人的关注、有足够的时间和孩子单独在一起的亲密接触，都能帮孩子确立自我认知和价值，让他们变得更加温和有礼，更能体谅他人的感受.也更为开朗自信。

快乐的孩子大多能自信地面对困难，他们少有不安全感和自我犹疑与否定情绪，因此他们也更能获得进取的空间，能更加自由开放地享受生活。

一个拥有良好健康情绪的孩子会很自然地拥有善良和爱心。善良就像阳光，它让每个人都能感受到温暖和关爱。善良就是去关心别人，去和他们一起分享内心的美好感受一—尤其是那些悲伤和孤独中的人。

父母可以在每天的生活细节中教会你的孩子与人为善。一个孩子如果能感受到善良和爱心，他就会意识到自己的价值，他就会将自己的善良和爱心延伸和传递下去，爱身边的人，爱小动物，爱小花小草。

最为重要的是，那些与人为善的孩子不仅能认同与喜爱自己，他们同时还会为自己创造一种良性的心理环境，这样他们更愿意和周围的人友善地相处，更加自如快乐地生活和成长。

健康良好的乐观与自尊，能帮助孩子摆脱悲伤的情绪。生活中的很多事情都会使孩子陷入悲伤家庭的破裂.一个重要的人或者特别喜欢的小宠物的离世一一都会让他们呈现这样的情绪状态。

父母的爱能帮助孩子感受到自我存在的价值.传达出对生活的仁厚、热忱与信念，建立起自信和自尊。当孩子能正确的辨别出他们自己的悲伤情绪，并在此基础上控制自己低落与沮丧的情绪，应对、接纳和转化不良的情绪，就能很快地振作起来，建立起积极自信的人生态度。

爱的感受能使孩子产生归属感、温暖以及安全感。很多时候，父母在奖励孩子良好行为的时候，常常错误地把礼物和溺爱当成爱本身。实际上，对所有的孩子来说，他们更希望父母能花更多的时间来陪陪自己。给你的孩子一个拥抱或微笑，让他们感受到你的宁静和耐心，尤其是在他们遇到困难的时候.这才是爱。

在忙碌的日子里，或许我们很难做到给孩子足够的时间与关注，但是事实说明.这才是你最值得去做的事情。当孩子体验到他是在爱中成长，他就会建立起健康良好的自尊意识，会自然而然地去爱他人，少有胆怯与畏惧，渐渐地能从容应对这个世界。

健康良好的自尊心能帮助孩子正确应对诸如妒忌这样的负面情绪。小孩子有时有妒忌心是非常正常的事情。妒忌其实传达了孩子内心的一种恐惧，他们怕自己不够好而落在别人后面。妒忌可以表现在对其他孩子玩具的占有，对别人才能的不平，甚至是友谊的排他上。要帮助孩子正确对待妒忌心，父母要教会孩子如何去爱别人和自己，如何真正认识自己的价值，而不只是在玩具、才能和友谊上就事论事。

当你的孩子认清了自身的存在和价值，就是和别人比比也没什么大不了的。在集体中游戏，参与别人的交谈，协同工作……都能帮助你的孩子感受自我价值的存在，感受到被信任与被关注的快乐，他的妒忌心也就自然而然化解了。

健康良好的情绪能让孩子更好地面对自我的孤独感。父母要帮助孩子学会面对孤独，告诉孩子.没有人能够每时每刻都保持良好的心理感觉，而那些不良的情绪和感受也会很快过去。

当孩子相信自己有能力去应对消极情绪后，他们就能将孤独感转化为独处默想，这就好办了。父母也能帮助你的孩子减少孤独感，要教会孩子们如何去爱别人.如何做一个有价值的人。当一个孩子在内心中真正确立与获得了自身的价值，他就能管理和驾驭自己的情绪和情感。这时候，他无论是和别人在一起还是自己一个人呆着，都会感到充实和自信了。

健康良好的自尊感能降低孩子内心的焦虑感。孩子们会害怕好多东西，蜘蛛啦.雷暴雨啦，还有夜里的黑影子啦，这些都会让他们感到害怕，这是因为小孩子的头脑总是充满了太多幻想。

父母要耐心倾听孩子诉说自己的害怕，帮助他们确立自我感知及其价值.别让他们因为自己害怕的情绪体验而觉得难为情。和孩子谈谈让他们感到害怕的那些事物，并在这个基础上建立和巩固他们的自信心。这一切都能让他们认识到.害怕的情绪是能够被克服和战胜的。