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还在勇用手挤痘?这篇祛痘指南让你面无痕迹

美呗网 03-13 10:00 关注

创作立场声明:本文内由个人经验和部分医生文章综合所得,内容仅供参考,欢迎各位值友指点

最近天气开始回暖,感觉春天终于到了,但……随之而来的还有额头上因油脂分泌过盛长的痘痘。对于这件事情,小呗超级烦恼,旧的痘印还没淡化,新的痘痘又开始活跃了!

还在勇用手挤痘?这篇祛痘指南让你面无痕迹

相信很多妹子们也有很小呗一样的烦恼,本来自己不怎么长痘痘的,结果毕业后因为工作、生活习惯等原因导致脸上经常爱出痘痘,每次不多,好起来又很慢,感觉整个脸都毁了!

那么面对脸上长痘,怎么做才可以祛痘呢?

还在勇用手挤痘?这篇祛痘指南让你面无痕迹

还是老规矩,先了解一下痘痘的基本情况,以及我们为什么会长痘!

一般来说,面部皮肤上长的痘痘,就是我们平时叫的痤疮。是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,具体的表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点;又因其常见于15-25岁阶段的人群,所以也被称为“青春痘”,一般青春期过后,痤疮会自然的逐渐减轻或痊愈。

关于痤疮的具体类别,小呗找了一张图给大家看(对痘痘不适的可以快速翻过),如下图

痤疮各阶段类型痤疮各阶段类型

1、微粉刺:顾名思义,皮肤毛囊处有有部分堵塞,呈现出一个小而微的凸起颗粒状,属于特轻微型的皮肤问题。(有这个就说明你皮肤开始出现一丢丢问题了,要提高警惕!)

2、白头粉刺:表现为毛囊口被角质细胞堆积、堵塞,皮脂充塞其中,形成白色角化性丘疹,表面有表皮覆盖,与外界不相通,属于轻度的痤疮类型。

左为白头粉刺,右为黑头粉刺左为白头粉刺,右为黑头粉刺

3、黑头粉刺:堵塞毛孔的皮脂直接暴露在空气中并被氧化,形成黑头粉刺,也就是我平时说的黑头,也属于轻度类型。

4、丘疹:表现为小而虹的疙瘩,呈现出较大面部的分布,属于中度痤疮。

5、脓包:为丘疹的升级版本,在丘疹疙瘩的顶端出现脓包形态,亦属于中度痤疮。

6、结节:表现为触碰该部位皮肤能感觉到表面有坚硬、疼痛的肿块,属于重度痤疮。

7、囊肿:同为重度痤疮,皮肤表面能感觉到疼痛感,用手摸则可感受到皮下的带有脓液的肿块。

8、复合型痤疮:属于严重的痤疮类型,具体表现为大量黑头粉刺、丘疹、脓包、结节、脓肿及囊肿混合,脓肿为多头型(2-3个)。

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是不是感觉这个痤疮如果不处理的话,后面好吓人!要想治疗它,还需了解原因才好做下一步措施。诱发痤疮出现的因素比较多,总的来说有以下几点:

1、肠胃功能障碍:要确定是否是肠胃问题诱发,建议到医院消化科进行检查,才能了解具体问题。

2、遗传:如果说家里爸爸妈妈以前也长过痤疮的,可能你一个不小心被遗传了。

3、护肤品或化妆品导致:因为个人常用偏油性的护肤品、化妆品等,会导致毛孔被堵塞,引发炎症,也因此会诱发痤疮。

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4、高温环境:天气逐渐转暖,周围环境较高的话,也会刺激皮肤的油脂分泌增多,像我们夏天的皮肤就明显会更容易油腻就是这个道理;如果说长时间让皮肤处于高温环境下,或头盔(帽子)遮住的部分皮肤,也会出现痤疮。

5、内分泌激素:青春痘就与内分泌有关系,雄性激素分泌旺盛,导致一个接一个的痘痘冒出来了。另外,姨妈期长痘也是这原因,体内的雄性激素增加或偏多,皮脂腺活性相对增强,都会让妹子们在姨妈期前出现明显的痤疮,月经期后便会明显好转。

5、饮食习惯:长期食用油炸、辛辣和高糖分的食物,或奶制品包括牛奶,奶酪等,都会促进皮肤油脂分泌,导致痤疮加深。

6、心理压力和不良生活习惯:心理压力过大,或者是习惯熬夜不按时睡觉,都会导致皮脂分泌过多,促使皮肤表面出现痤疮。


看了下小呗自己整理的诱发原因,除了姨妈期那个没办法避免,小呗感觉自己真的是占了好几个点……用一句家里父母经常说的话:“喊你不要吃油了、早点睡觉,你不长痘痘,哪个长!”

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铺垫的也差不多了,下面小呗就来放大招,说一下目前针对痤疮的有效治疗方法吧。

想要治疗痤疮,有三种方法可以尝试。一是日常护理,二是药物治疗,最后是物理治疗。大家一定要高度重视,不要觉得脸上只是长了一点点粉刺就不care了,都应该积极做治疗,让脸上的痘痘得到有效的处理。

1、日常护理

要想面无痕迹一定要从小事做起,皮肤日常保养做的好比什么都好。具体的骚操作是这样子的:

每天一到两次温水洗脸,清洁皮肤,

日常生活中要少吃或不吃油脂类过重的食物,

也不要使用偏油腻、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂;

最重要的是,有了痘痘,千万不要用手挤痘痘!!!

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2、药物治疗

不过光做日常护理还是不够的,如果说个人痤疮的情况比较严重的话,适当的用一些药物辅助是能改善的。

一般药物治疗分为外用和口服两种类型。

常用的外部涂抹药物,比如维A酸类、过氧化苯甲酰、抗生素类等;而口服药物主要有抗生素类、异维A酸、激素类等。

PS:以上药物仅作参考,具体使用是需要去医院皮肤科检查后,让医生根据个人的情况来给出治疗药物的,个人千万不能私自购买或使用药物!

3、物理治疗

对于想要快速治疗痤疮,觉得吃药副作用大的人来说,选择物理治疗的方法是比较理想的,如激光祛痘、红蓝光祛痘、果酸换肤等方式。

现目前用的最多就是红蓝光祛痘(属于激光的一种)或果酸换肤这两种,接下来就大概分享一下。

① 红蓝光祛痘

红蓝光祛痘,就是利用LED高能红蓝光进行治疗,它是基于光动力原理,其红光、蓝光的联合照射疗效远高于单纯的蓝光,作用靶细胞更精准,可有效改变皮肤组织结构,杀灭痤疮丙酸杆菌,从根本上消除痤疮的致病因素,以此达到治疗痤疮的目的。除了祛痘,红蓝光还可用于肌肤修复、淡化痘坑痘印和抗菌消毒等。

红蓝光治疗前后对比红蓝光治疗前后对比

LED高能红蓝光具有可调整多个频率的光波,不同的光具有不同效果的功能,可有效综合改善皮肤的问题,且发出的光为冷光,既不会产生高热,也不会灼伤皮肤,更不伤害肌肤层的细胞组织,治疗安全性高。但红蓝光治疗需要多个疗程才可实现治疗的目的,且不能完全根治。

所以选择使用红蓝光治疗还需要个人确认是否需要,以及治疗后要做好日常的皮肤防护,才能有效降低复发率。

② 果酸换肤

果酸换肤,也叫作刷酸,是使用高浓度的果酸对皮肤角质进行剥离,促使老化角质层脱落,加速皮肤角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新加速,促进真皮层内弹性纤维增生,对浅层痘疤有较好的疗效,也可改善毛孔粗大、皮肤色素沉着等问题。

果酸换肤前后对比果酸换肤前后对比

果酸换肤可有效治疗痤疮、毛孔粗大、改善肌肤色素沉着的问题,且其可有效刺激真皮层重建,实现紧实肌肤、淡化细纹等效果。但果酸换肤同样存在需要多次治疗才可见到效果,并且若非专业人员操作,还会造成皮肤损伤。

总的来说,物理治疗法是现目前治疗痤疮的“终极武器”,对于顽固反复且症状明显的痤疮,选择物料治疗会更好一些,但要让小呗马上给你出方案还是不行的。这个只能个人去医院皮肤科,让医生了解你皮肤状况后,按照自身情况和经济能来来选择适合你的方法。

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关于面部祛痘的分享,就到这儿了,后续小呗有新了解到的消息,也会追加更新的!好了,我也要去先洗个脸去去油~

大家记得关注哟,更多护肤、变美方法,小呗都会慢慢更新的~


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