新人下载app,立即提现现金 您的好友 送你现金 去提现

冬天最该吃这菜,4块钱3棵,鲜嫩清甜又刮油,越吃越瘦

米妈美食记 03-12 14:56 关注

冬天最该吃这菜,4块钱3棵,鲜嫩清甜又刮油,越吃越瘦

冬天最该吃这菜,4块钱3棵,鲜嫩清甜又刮油,越吃越瘦。

冬季一到,各种白菜最当季,这也成了我家餐桌上的主打菜品,白菜类型里,娃娃菜是一种比较特别的蔬菜,它外型跟白菜看似差不多,所以又叫微型大白菜,但是体积却小很多,说它是白菜的迷你款最贴切不过了。娃娃菜,4块钱就能买到3棵,这个品种是从日本引进的蔬菜,它的营养有价值高于大白菜,也比大白菜更鲜甜,养胃,是富含大量钾、钙元素的超小型白菜,最让人流连忘返的不是它娇小可爱的体积,而是它是娃娃菜那鲜美甘甜的口感。

冬天最该吃这菜,4块钱3棵,鲜嫩清甜又刮油,越吃越瘦

经常在外面应酬吃饭的人,估计对上汤娃娃菜这个印象深刻,大小宴会的餐桌上一般都少不了它。上汤的娃娃菜是它最鲜美的吃法,没有之一~脆嫩的叶子配上汤汁,鲜嫩又清香,吃起来那是清甜无比,冬天容易嘴馋,一不小心就吃多肉类,而来点上汤娃娃菜不仅可以给解腻,还有不错的刮油作用呢,女人减脂就吃这菜,加上合理的运动,越吃越瘦!简单、营养、美味,上桌总能成为最强手的一道菜,比大鱼大肉要受欢迎多了,每回做一盘都不够吃,连汤汁都要忍不住喝得一滴不剩。

冬天最该吃这菜,4块钱3棵,鲜嫩清甜又刮油,越吃越瘦

【上汤娃娃菜】

食材:娃娃菜,火腿,皮蛋,姜丝,酒!>,盐

冬天最该吃这菜,4块钱3棵,鲜嫩清甜又刮油,越吃越瘦

做法:

1、 火腿切成小丁,皮蛋去皮,切成小丁备用,姜切丝备用。不喜欢吃火腿可以把它换成肉末或者是其他的食材。

冬天最该吃这菜,4块钱3棵,鲜嫩清甜又刮油,越吃越瘦

2、 娃娃菜掰成小块,清洗干净,再切成小条备用。

冬天最该吃这菜,4块钱3棵,鲜嫩清甜又刮油,越吃越瘦

3、 锅中放少许油,油温6成热,加入姜丝,火腿,皮蛋炒香。

冬天最该吃这菜,4块钱3棵,鲜嫩清甜又刮油,越吃越瘦

4、 再加入适量的热开水煮开,加入一勺料酒增香,煮1分钟。

冬天最该吃这菜,4块钱3棵,鲜嫩清甜又刮油,越吃越瘦

5、 再加入清洗干净的娃娃菜,煮至娃娃菜变软,大概3分钟。

冬天最该吃这菜,4块钱3棵,鲜嫩清甜又刮油,越吃越瘦

6、 最后加入少许盐调味,就可以关火盛出了。

冬天最该吃这菜,4块钱3棵,鲜嫩清甜又刮油,越吃越瘦

天冷最爱吃这菜,4块钱3棵,鲜嫩清甜又刮油,比大白菜有营养!

冬天最该吃这菜,4块钱3棵,鲜嫩清甜又刮油,越吃越瘦

以上是米妈做【上汤娃娃菜】的分享,如果你对这道菜有什么不同的看法,欢迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励,谢谢大家!么么哒~图文均为米妈美食记原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究

展开阅读全文

查看更多好文内容,新用户限时领现金

暂无评论,打开APP参与讨论

最新生鲜食品优惠
蒙牛 纯甄 常温风味酸牛奶 芒果百香果口味 200g*16盒 *4件
蒙牛 纯甄 常温风味酸牛奶 芒果百香果口味 200g*16盒 *4件

京东好评率99% 分期免息 | 3期

144.7元(双重优惠)
京东 06-04
3 75%
京东PLUS会员:和路雪 迷你梦龙 双重脆层流心酱红覆盆子口味 4支装 *4件
京东PLUS会员:和路雪 迷你梦龙 双重脆层流心酱红覆盆子口味 4支装 *4件
89.64元(双重优惠)
京东 06-04
5 29%
yili 伊利 安慕希  希腊风味酸奶原味   230g*10瓶 *3件
yili 伊利 安慕希 希腊风味酸奶原味 230g*10瓶 *3件

京东好评率99% 分期免息 | 3期

133.02元(双重优惠)
京东 06-04
0 36%
邻家小厨壹点心 水晶虾饺1000g*2件 + 千味 卡通面包熊猫包 360g
邻家小厨壹点心 水晶虾饺1000g*2件 + 千味 卡通面包熊猫包 360g

比上次发布低7%

131.8元包邮(需用券)
京东 06-04
0 0
查看更多
猜你喜欢
查看更多
相关好价
相关商品
查看更多热门商品
社区主页 文章详情
0
8
0
你已经点过赞了
新浪微博 QQ空间 微信好友 豆瓣
当前为触屏版
热门搜索