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这道菜,女人常吃气色好的冒泡,50岁也不显老!

宋宋家 03-15 23:10 关注

“宋宋家,送福送财送到家,关注我,好运伴随你哦!”今天推荐一道好吃又有颜值的菜!

这道菜,女人常吃气色好的冒泡,50岁也不显老!

“千秋无绝色,悦目是佳人!倾国倾城貌,惊为天下人”,女人爱美是天性,50岁还能保持“少女脸”更是一生奋斗的目标,女人可以不漂亮,但是不能皮肤不好,很多女孩稍微不注意,皮肤就会变得通红,刺痛,所以在发生这些之前,不仅要“外敷”保湿,还要“内服”,平常要多吃点维生素和膳食纤维含量高的食材,这菜便宜,1斤不到1元,VC含量是梨的8倍,女人常吃气色好的冒泡,50岁也不显老!没错,就是白萝卜。

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白萝卜中含有丰富的维生素C,它能防止皮肤老化,阻止黑色素的形成,保持皮肤白皙,同时膳食纤维含量也很丰富,可以促进肠胃蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙的问题,女人想要老的慢,别错过,冬季吃更滋养!。当地亦有“萝卜上市,郎中下岗的说法”,这菜可是宝,被称为感冒的“天敌”,价格又便宜,家人别错过!

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【萝卜丁炒肉丝】

【食材】:白萝卜半个、肉丝100克、葱姜适量、料酒适量、香辣椒适量、生抽少许,食盐少许、食用油适量。

【做法】:

1.买的纯瘦肉,放冰箱里30分钟,然后拿出来切成细丝,好切好看哦,肉丝放入少许食盐和料酒腌制一下

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2.准备好生姜和葱段以及香辣椒,因为最近胃不舒服,把辣椒换成了只香不辣的,平常适量吃些辣椒是可以祛湿的。

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3.油锅烧热以后,把葱段和生姜片放进去炒香,待油温稍微下降点,再放红辣椒进去,会香而不糊。

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4.辣椒炒香以后,放入肉丝进去翻炒,炒干一定水分之后,再放生抽进去调味。

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5.肉丝入味之后,放入适量清水进去炖上一会,肉才会鲜嫩顺滑,干炒的肉丝容易发柴。

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6.同时把白萝卜丁放进去翻炒,适量调入少许食盐增味,白萝卜不容易入味,需要加入少许水进去炖上一会,其实如果能吃辣的话,这道菜会更出彩,白萝卜营养丰富,和辣椒相配祛湿还防寒,不仅营养丰富还能预防感冒。

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7.炖到萝卜入味,收汁收的差不多了就可以关火出锅啦!

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宋宋心得:

肉丝先冻上一会再切,好切,安全。加入少许食盐和料酒去腥更柔嫩。

肉丝炒出水分之后,紧接着再加入适量清水进去炖会更柔嫩。

白萝卜得放水炖上一会才会入味,或者盖上锅盖焖一会也很好。

你喜欢吃这样的白萝卜吗?你还有什么更好的吃法,欢迎留言给我!

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图文原创,盗者必究!更多健康菜、懒人菜、宴客菜、下酒菜、拌饭菜等烹饪方法请多关注我的主页吧,不知道吃什么就找宋宋家,宋宋家“送福送钱送到家,关注我,好运伴随你哦!”喜欢的话,欢迎收藏,转发,点赞哦,有什么好的建议,更期待您的指导!

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全部评论 (1)
awei924
0
03-15 23:28

萝卜炖排骨,中国家庭都会有的一道菜

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