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尖尖的家常菜 篇二十二:一滴水不加的少油茄子,香软入味懒人下饭菜,比地三鲜还要好吃的茄子做法,不过油,低脂又健康

尖尖实验室 09-04 02:38 + 关注

用黄酱代替酱油,味更足更香,配上米饭简直无敌了。

尖尖的家常菜 篇二十二:一滴水不加的少油茄子,香软入味懒人下饭菜,比地三鲜还要好吃的茄子做法,不过油,低脂又健康

一滴水不加的少油茄子,香软入味懒人下饭菜,比地三鲜还要好吃的茄子做法,不过油,低脂又健康。

尖尖的家常菜 篇二十二:一滴水不加的少油茄子,香软入味懒人下饭菜,比地三鲜还要好吃的茄子做法,不过油,低脂又健康

酱焖青椒茄子

材料:

茄子1根,青椒1个,蒜10克,黄豆酱2汤匙,白糖1茶匙,盐选用

做法:

尖尖的家常菜 篇二十二:一滴水不加的少油茄子,香软入味懒人下饭菜,比地三鲜还要好吃的茄子做法,不过油,低脂又健康

茄子切成滚刀块

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青椒切滚刀块

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蒜切末

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锅中放稍多点油,加入茄子用小火慢慢炒

尖尖的家常菜 篇二十二:一滴水不加的少油茄子,香软入味懒人下饭菜,比地三鲜还要好吃的茄子做法,不过油,低脂又健康

直到茄子炒至软

尖尖的家常菜 篇二十二:一滴水不加的少油茄子,香软入味懒人下饭菜,比地三鲜还要好吃的茄子做法,不过油,低脂又健康

加入青椒炒至断生

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加入黄豆酱,迅速炒匀

尖尖的家常菜 篇二十二:一滴水不加的少油茄子,香软入味懒人下饭菜,比地三鲜还要好吃的茄子做法,不过油,低脂又健康

加入蒜末,炒出香味

尖尖的家常菜 篇二十二:一滴水不加的少油茄子,香软入味懒人下饭菜,比地三鲜还要好吃的茄子做法,不过油,低脂又健康

最后加点白糖炒匀即可

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请你吃呀~

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全部评论 (7)
zgzs
3
09-04 06:10

标题党,,锅中放稍多点油,加入茄子用小火慢慢炒

海苔拉面
2
09-04 04:34

不过油把茄子炒软谈何容易,怕不是得炒十分钟

振英
1
09-04 13:15

这个估计标题党都不能收留你了[内伤]

在下从没中众测
1
09-04 09:33

开篇一张图,其他全靠遍?作者做过饭吗?茄子不预先处理直接下油炒这得多少油

肥肥的布丁
1
09-04 08:07

这么炒~油全吸到茄子里

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