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家里有孩子,早餐不能凑合,全职妈妈每天6点起床做,每天不重样

雷小厨 10-17 19:50 关注

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家里有孩子,早餐不能凑合,全职妈妈每天6点起床做早餐,分享7天不重样早餐搭配,供大家参考,详细的做法,可以查看我每天分享的视频教程。

10/11号早餐:蜜豆年糕+玉米胡萝卜羹+鸡蛋+水果

糯米粉揉成团,包入蜜红豆整成长方形,下锅煎至两面金黄。

玉米+胡萝卜+山药+冰糖,放进破壁机加水打成玉米胡萝卜羹即可。

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10/12号早餐:豆沙酥+酒酿年糕+水果

手抓饼卷起来分成小份压扁包上豆沙,刷上蛋黄液,180度烤20分钟。

年糕煮熟,倒入酒酿,枸杞煮开,倒入鸡蛋液煮至凝固即可。

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10/13号早餐:牛奶面包+煎牛排+水果+牛奶

面包配方:400克高粉+40克白砂糖+4克酵母+3克食盐+30克黄油,165度烘烤20分钟,松软香甜,特别的好吃。

牛排煎熟,切成小块,挤上黑胡椒汁。

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10/14号早餐:蔓越莓山药饼+水果沙拉+煮鸡蛋+牛奶

山药蒸熟碾成泥+蔓越莓+牛奶+糯米粉搅拌均匀,揉成团,下锅煎熟。

沙拉酱加酸奶加柠檬汁加盐搅拌均匀,浇在水果上面。水果沙拉完成。

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10/15号早餐:番茄肥牛粉+水果+牛奶

锅中下番茄炒出汁水,加水,番茄酱,生抽,蚝油煮五分钟,倒入土豆粉煮一分钟,加焯过水的肥牛再煮一分钟即可。

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10/16号早餐:虾仁时蔬粥+烤鸡翅+木瓜

一斤鸡翅加调料腌一晚上,早上180度烤25分钟。

大米泡二十分钟, 开水下锅煮,煮15分钟,加入青豆,玉米,胡萝卜,虾仁,姜丝,花生酱煮五分钟,加盐调味即可。

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10/17号早餐:素馅水饺+牛奶

木耳,香菇,胡萝卜切碎装盘,加入一碗炒好的鸡蛋碎,再来把葱花,浇入热油搅拌均匀,加食盐,生抽,鸡汁拌匀,馅料就调好了, 买的饺子皮,包好之后下锅煮,煮开点水,再煮三分钟。

碗中加入葱蒜,食盐,辣椒面,浇热油,加生抽,米醋,蚝油,倒入煮饺子的汤,再倒入饺子即可。

家里有孩子,早餐不能凑合,全职妈妈每天6点起床做,每天不重样

以上就是小厨给大家分享的7天早餐做法,详细的做法,请查看我每天分享的视频教程。

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全部评论 (1)
纪耳朵
0
10-20 14:10

早餐除了各种馅的三明治和煮大馄饨以外,实在是不知道变着花样做啥早餐了,跟着大厨学起来~

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