经常熬夜的小伙伴看过来|夏日办公室养生茶，教你喝出干净脸

经常熬夜的小伙伴看过来|夏日办公室养生茶，教你喝出干净脸

现在熬夜对于年轻人已成为了家常便饭‼️但是大家要知道再好的身体也经不起经常熬夜

俗话说“熬夜shang身体”‼️不仅使身体的代谢变慢，还会让我们的免疫力下降！

经常熬夜对身体会有什么危害？身体表现的一些症状

1脸色暗黄、气色差

2黑眼圈、有眼袋

3焦虑烦躁、心烦易怒

4脸上、头发爱出油

5睡眠不好、入睡困难、掉发多

6口干口苦口臭、火气大

所以我们在夏天我们更应该要注意保护我们的身体，会养gan的人不易老，女生gan净,气色就好！身体健康了，自然透出红润有光泽，元气满满哒！

收藏好菊葛泽颜茶的配方，照着喝，准备以下食材：

决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、可食用桂花

准备所有材料，按照比例洗净放入养生壶，加入清水，煮十分钟左右即可开始饮用。

每天一杯，坚持养生。不仅活力满满，保护眼睛，而且颜值在线。

如果没时间准备材料熬煮，也可选择菊葛泽颜茶同款配料的茶包，单独包装，每次打开一包放入杯中，在杯中倒入200ML热水，泡5分钟左右，泡出颜色即可饮用，可反复冲泡。