预防春季过敏 尽享烂漫春光

春暖花开，万物复苏，在这个生机盎然的季节里，处处洋溢着生命的活力。然而，美好的春天却也潜藏着儿童过敏性疾病的威胁，使得家长们倍加警惕。

春季常见过敏性疾病

1.过敏性哮喘常在夜间和（或）清晨发作或加剧。哮喘可在任何年龄发生。哮喘有时表现不典型，仅表现为长期咳嗽。2.过敏性鼻炎，小朋友可因为鼻痒反复揉鼻子，还可以表现出情绪烦躁，甚至丧失嗅觉。3.过敏性皮炎。皮疹表现多样，常见渗出、红斑、苔藓样变。伴有强烈的瘙痒感，皮肤常见搔抓痕迹等。4，湿疹湿疹对宝宝的健康影响较大，局部皮疹的瘙痒，常使宝宝烦躁不安、哭闹不止、难以安睡，一定要进行防治。

春季多发，最容易引起过敏症状的致敏花粉是风媒花，通常是树木、牧草和野草释放的。宠物皮毛、粉尘、螨虫、油烟、汽车尾气、甲醛等也是吸入式的过敏原。春季皮肤防护能力变弱，增加了接触过敏的风险。当接触到细菌、霉菌、染发剂、化纤用品、化妆品、油漆、毛绒玩具等也容易引起过敏。易致敏的食物，比如鱼、虾、蟹、牛羊肉以及菠萝、芒果等水果。严重者可能会出现喉头水肿的现象，继而影响呼吸。

为了孩子们的健康，我们需时刻关注环境卫生。经常开窗通风，让室内空气保持清新与流通，这是每位家长都应牢记的小秘诀。打扫卫生时，不妨让孩子们在另一房间玩耍，以免吸入灰尘。同时，保持地面湿润，有效防止灰尘飞扬，为孩子们筑起一道防过敏的屏障。家里也可以使用空气净化器来迅速净化空气，保持室内空气清新。

在日常生活中，我们要引导孩子远离各种过敏原。香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质，务必让他们避而远之。外出时，尽量减少与扬尘、花粉等过敏因子的接触，戴上口罩是最佳防护。在平时只要多锻炼身体，增强自身的抵抗力，就可以在一定程度上减少过敏的次数，减轻过敏症状。

尘土飞扬的场所，切勿让孩子涉足玩耍。选用温和无刺激的洗浴用品，贴身衣物以纯棉为主，避免羊毛或化纤织物。此外，可爱的小动物虽惹人喜爱，但皮毛也可能成为过敏的隐患，需小心防范。外出回家后，家长要帮其认真清洗手和脸，去除身上携带的过敏源。洗浴时水温不要太高，保持在38度左右最为适宜，不要使用碱性强、添加化学成分过多的洗浴用品。

饮食对于过敏体质的孩子来说至关重要。我们要为他们准备清淡而营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食材。牛奶、鸡蛋、海鲜等易过敏食物，需适量摄入或避免。油腻、甜食及甜饮料也应少吃或不吃。了解孩子的过敏食物，坚决远离，为他们的健康保驾护航。