养颜又饱腹！这款阿胶莲藕粉，让你轻松拥有健康早餐

1：吃藕粉的好处

吃藕粉的好处有以下几种:

第一种，清热凉血，因为藕粉性寒，具有清热凉血的功效，可以用来治疗热性病症，对于热病口渴，咯血的患者有很好的帮助。

第二种，通便止泻，开胃，因为藕粉中含有丰富的粘液蛋白和膳食纤维，能够与人体中的胆酸盐和食物中的胆固醇等结合，从而排出，起到通便止泻的功效，而且藕粉有一种清香，能够提高食欲。

2：藕粉的正确冲泡方法

1、准备一个空的碗，然后将藕粉倒入碗里。

2、倒入少量凉白开，然后用勺子搅拌均匀，要让藕粉颗粒完全融化。

3、往碗里倒入开水，倒开水的过程中要一边倒一边用勺子搅拌，直到藕粉成型即可。

4、根据自己的口感加入腰果、蔓越莓等坚果。

推荐一款自己在吃感觉不错的藕粉，我把链接挂在下方了，感兴趣的可以去拍一单

https://www.smzdm.com/p/110396988/