抗初老 篇十一：3招解决抬头纹，年轻人如何淡化抬头纹？找对方法才是关键

我先给大家说一下，我不是专家，也不是护肤领域的啥啥啥的。关于淡化抬头纹的方法，就是我自己针对我自己的具体情况，总结的一些小经验，希望对大家有帮助。

先说结论：很多年轻人的抬头纹不需要去院线解决。17岁-25岁左右的抬头纹大概率不是因为皮肤老化导致的。主要是下面几种原因导致的。

1、干性皮肤或者环境干燥导致的干纹。

大家看看这是一个人的提问，问题是：才20多岁就有抬头纹了怎么办？

其实这个根本就不是什么抬头纹，很明显，这是干纹。是因为干性皮肤或者环境中温湿度低导致的皮肤干纹。

具体的解决方案是：保湿+补水就可以了。

2、太瘦皮下没有脂肪填充，胶原蛋白也缺失导致的抬头纹。

大家看看这是路人甲24岁体重120斤时的照片。满脸的褶子，主要是鱼尾纹和抬头纹。

这是路人甲34岁的照片。抬头纹和鱼尾纹都没有了。但是体重增加了大概32斤。

这32斤让皮肤更充盈了。脸圆嘟嘟的，就没有皱纹了。

但是新的问题出现了。随着年龄的增加，皮肤衰老问题凸显，皮肤比以前更粗糙了。有一点点老年斑。

3、长期在户外导致的皮肤光老化。

大家可以看山东的拉面哥。其实拉面哥年龄并不是很老。现在也才只有42岁。但是抬头纹很深。也有鱼尾纹。很多明星60岁都没有抬头纹。

在大集上做拉面，阳光暴晒、温度湿度不可控，无法实时保养皮肤。这些都是导致拉面哥有抬头纹的原因。

我个人认为年轻人有抬头纹，主要就是这几种原因。

大家知道原因了，其实抬头纹也真的就比较好解决了。

1、干纹咱们补水就可以了。

护肤品中具有补水作用的成分主要有甘油、丙二醇、丁二醇、山梨醇、透明质酸钠、维生素B5、尿素这些成分都具有补水保湿的作用，尤其是透明质酸钠，更是补水之王。

2、太瘦导致的皮肤皱纹。

从小就瘦可能大家对这个皱纹没有感觉。但是如果一个人从300斤减肥到150斤。你看到他之后会感觉这小子老了至少5岁。其实主要是因为皮下脂肪没有了。皮太松，肉太少。

如果一个人176cm的身高，体重只有120斤，这肯定太瘦了。撑不起皮肤来。其实不仅仅是皮下脂肪少，真皮层的胶原蛋白也少。所以皮肤有皱纹很正常。

大家可以看看一个165cm的人，体重在120斤都是正常值。所以那种只有80斤、90斤的小女生，有一部分很显老，就是因为皮下脂肪和真皮层胶原蛋白太少。

3、长期在户外导致的皮肤光老化。

其实如果真的是长期需要在户外工作，能尽可能地通过一些硬防晒措施搞定皮肤光老化的问题。

这种帽子，只要详情页有 紫外线防护系数UPF>50+，紫外线透过率T(UVA)<5%

这两个数据，就说明这个防晒帽能最大限度地防晒。

防晒服也是需要有紫外线防护系数UPF>50+数据，这个数据说明具备更好的防晒能力。

我推荐的都是物理防晒（硬防晒），这种防晒方式对皮肤没有伤害且防晒效果更好。

如果大家也拿不准皱纹形成的具体原因是什么？我可以给大家提供一个解决方案：

防晒+护肤，基本上这一套能解决大部分年轻人抬头纹的问题。

给大家说一下我认为比较正确的护肤流程：

①氨基酸洗面奶洁面，尽量选补水的，不要选人参精华的，我用人参精华的洗面奶每次都长痘。就是氨基酸表活，深度补水就行。大家可以看看芙丽芳丝的氨基酸洗面奶，比较温和，不伤害皮肤角质层。

②切记用洗脸巾。

我现在洗脸巾已经用到极致了。

洗脸巾擦完脸，我会再擦一下洗手盆，不浪费每一片洗脸巾。

③爽肤水轻拍面部。

我用的是颐莲的爽肤水，比较大碗。也不贵。

④使用精华液轻柔面部。

精华液大家可以看看方始一寸虾青素抗皱紧致精华液。

这款精华液的成分非常nice。

补水保湿成分有甘油、丁二醇、戊二醇、透明质酸钠，这些成分可以深度补水，修护皮肤，在皮肤基底层和表层形成保湿屏障，阻断水分流失。

自然界中最强的抗氧化成分虾青素，可以抵御长波紫外线对皮肤的伤害，抵抗自由基，延缓皮肤衰老。

精氨酸/赖氨酸多肽也叫芋螺肽，是仅次于肉毒杆菌的去皱神器；再加上层孔菌提取物，能修复皮肤，收缩毛孔。

特别适合干皮和皮肤光老化导致的各种皮肤皱纹。