在家如何轻松制作健身餐，九阳不用手洗破壁机Y1了解一下

如今越来越多的人开始注重自己的饮食，并且通过食谱上面的瘦身性，来达到减肥和养生的目的。而制作健身餐最好的厨电莫过于破壁机，这类产品不仅能更好的保留食材的原汁原味，还可以最大限度地提取食材营养，让我们身体可以更好的吸收，从而达到健康瘦身的效果。可是市面上破壁的机种类繁多，如何选择一款适合自己的产品，想必不少小伙伴无从下手。别急，今天就和大家分享一款轻松制作健身餐的神器---九阳不用手洗破壁机Y1，一起来看看吧！

说起九阳想必大家并不陌生，相信很多人的第一台豆浆机都是来自这个品牌，作为广大消费者之一的我当然也不例外，可是如今单一功能的豆浆机，早已满足不了现在生活的需求，而功能更强大的破壁机才是当下的主流，毕竟这种厨电产品除了健身餐之外，做豆浆当然也不在话下。

九阳不用手洗破壁机Y1的全家福展示，满满摆了一桌面，从图中可以看到，产品采用了模块化的设计，经过巧妙的组合就能成为一台不用手洗的破壁机。当然，这样的结构不仅利于日常收纳管理，同时也方便清洁维护。

外观方面，九阳不用手洗破壁机Y1的配色官方称之为摩卡棕，机器表面采用了磨砂喷涂处理，触摸有种金属质感的顺滑，而且还不易沾惹指纹，在细节上秉承了九阳一贯的优秀工艺。

主机的顶部是搅拌杯盖，通过旋转把柄开启和锁定，在把柄中间是蒸汽口，在机器烹煮料理时卸压和排气，所以破壁机工作中得小心一点防止被烫伤。

研磨腔和主机为一体式设计，底部的四叶龙牙刀刃采用了日本进口食品级钢材制作，通过内置的无刷直流电机，提供可达43000转/分钟的高速旋转，可将食材细胞壁打破并充分地搅拌粉碎，让食材里的蛋白质、脂肪、维生素等充分释放其营养价值。

容量方面，九阳不用手洗破壁机Y1可以制作约300~1000ml的料理，满足三口之家的需求还是绰绰有余的。对了，前面说过九阳不用手洗破壁机Y1带有自清洗功能，所以日常使用后研磨腔是不需要打理的，只需通过选择对应的模式，开启自动洗洁即可，相比以前需要手洗的豆浆机，这款产品是不是更省心省力？

功能方面，九阳不用手洗破壁机Y1提供了九种模式选择，分别是10分钟快浆、十分浓浆、滋补糊、浓汤、热烘除菌、果蔬汁、奶昔、清洗以及磨粉，强大且丰富的模式，轻松满足我们对各种健身餐的制作需求。

九阳不用手洗破壁机Y1的接浆杯，杯底处带有磁吸功能，当放置破壁机底座就会自动吸住，避免因为放入的接浆杯角度不对，导致洒落情况出现，细节方面的确考虑得非常周到。

放置在里面的余水盒，接收自清洗后排出的废水，我们日常使用完机器后，只需简单冲洗一下这个即可。

主机背后则是蓄水箱，可单独拆卸并附带有提手，方便用户接取纯净水，在蓄水箱上的水位部分从300到1000ml之间递增，使用量可参考制作所需而定，如果需要自清洗务必预留有清洗水位，否则机器无法完成操作，这点需要注意一下。

九阳不用手洗破壁机Y1底部的展示，配有多个防滑脚垫以及散热格栅。

众所周知五谷本身就有着一定的减肥作用，它们在消化吸收的时候占用的热量更高，也因此能够让身体保持对于养分的科学吸收，同时对于身体的减肥也有着促进作用，因它里面含有的大豆蛋白质成分能够帮助人提升新陈代谢，还能够促进脂肪燃烧，这些都是谷类的优势。

借助于九阳不用手洗破壁机Y1打一些五谷糊，比如说红豆、黑豆、杏仁、花生、莲子等等，就能提供一定的营养和对身体健康的保证。

选择五谷浓浆，容量为700ml，工作时长为24分钟，静待片刻即可。

制作过程中，简单测一下噪音值为71dB，相当于走在闹市区。

果汁是很多人都非常喜欢的一种搭配，我们可以根据自己的口感来进行选择，在里面加入时令水果之外，还可以加入切配好的水果作为基础，让制作果汁的时候口感更好。

放入切配好的果块之后，还需要根据食用量加入适当的纯净水，才能制作一杯完整的果汁。

制作需要4分钟的时间，其中过程中无需进行任何操作，同样稍等片刻即可。

制作果汁过程中的噪音值为65dB，和豆类食材相比明显有所降低。

一杯原汁原味的果汁，不仅让你带来更好的口感，还能够带来更加全面的营养。

我们知道果蔬本身就有着一定的健身减肥作用，特别是香蕉这样的食材，本身的卡路里就非常低，而且它的纤维素，还能够让你带来一定的饱腹感，如果想要更好的口感的话，还可以在里面加入牛奶或者酸奶也是不错的选择。

选择制作奶昔的功能，这样在经过破壁处理之后，就能够品尝到一杯绵绵的奶昔。

当然还可以针对自己的口味，向其中适当添加其他的食品，比如果干之类的食材，增加更富有层次的口感。

制作奶昔时的噪音值为62dB，也是有着明显的下降，可见不同的食材所产生的噪音是有一些区别的。

一阵操作猛如虎，可以看到九阳不用手洗破壁机Y1的研磨腔里，粘黏上了各种食材浆液在上面。

开启自清洗功能来清洁一下，在清洗过程中会进行多个过程，先高压喷洗。

然后高温蒸洗，最后高速搅洗。

清洁后的效果的确不错，个人建议自清洗结束后，务必要开盖进行晾干或者热烘除菌处理，以免内部潮湿易发霉。

总结：从九阳不用手洗破壁机Y1的体验来看，这款产品能够制作出来的健身减肥餐还是非常多的，日常我们可以选择喜欢的食材原料，借助于破壁机将营养成分释放得更加彻底的功能来进行制作，这样就能够轻松制作这些健康的食材调理自己的身体。当然方便又实用的自清洗功能，可以说是一个非常贴心的设计，真正让我们从繁杂的餐后劳动中彻底解脱出来，尽情享用健康又养身的美食，所以想自己动手制健身餐或者喜欢美食的朋友，不妨也来体验一下吧！

九阳（Joyoung）破壁机家用静音免手洗高端多功能预约热烘除菌料理机榨汁机豆浆机Y1（天空系列）1999元京东去购买