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三月减肥好帮手，联想智能体脂秤Mini E2体验分享
2021-03-21 08:00:00
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俗话说：三月不减肥，六月徒伤悲。
看看时间，其实现在刚刚出正月，相信大家春节在家积攒的脂肪还没开始燃烧吧？
站在三月的尾巴上，又听人说：阳春四月不减肥，春暖花开肉一堆。
其实三四月正是春季踏青户外运动的好时机，人如果可以抓住时机多出去外面锻炼的话，就可以消耗更多我们春节后囤的脂肪。
为了监督自己的减肥进度，特意入手了这款联想智能体脂秤Mini E2，使用了一个多星期，看到自己的体脂数据曲线下降，实在是太开心了。
下面就和大家一起看看这款便宜好用的体脂秤的使用体验吧。
一、开箱
包装盒设计的还是非常不错的，上下撞色的配色，印刷精美。
产品名称是联想智能体脂秤Mini E2
产品外观渲染图：
包装盒侧面也标有产品名称。
背面有主要的产品功能说明，主要可测10项身体指标，同时可以根据所测数据得出20多项参考指标，让你更加全面的了解自己的身体情况。
打开外包装，内部还有一层瓦楞纸保护层，可以更好的保护产品不受损伤。
现在快递暴力运输不可避免，这次多亏了这层保护，外包装虽然有些破损，但产品是完好无缺的。
开箱全家福，就是如此简单，只有机器本体和一本使用说明书。
二、产品细节
联想智能体脂秤Mini E2整体外观给人很精致的感觉，完全不输大牌高端产品。
联想智能体脂秤Mini E2是一个正方形，尺寸为25.8cm*25.8cm，体积小巧，但是功能强大。
一体式玻璃机身设计，表面覆盖一层约5mm厚的钢化玻璃层，可以承受最高150公斤的压力。
玻璃面板的边缘经过精密的倒角处理，光滑圆润，不用担心安全问题。
四个金属电极片，这是体脂秤之所以能测得体脂等数据的关键所在。
再来看一下机身背面。
背面印有产品的主要信息，以及一个大大的智慧联想的二维码，可以方便用户下载相关APP。
四个脚垫都经过了防滑处理，并且都是可以活动的，手感有点类似ThinkPad的小红点那种，可以360°转动。
撕掉电池的绝缘条就可以正常使用了。
需要三节7号电池供电。每天测量两次的话，一般使用半年以上没有问题。
通电之后，隐藏式的屏幕就可以显示数据了。
手机应用商店搜索智慧联想即可下载APP。
如果你已经有联想账号，可以直接登录，没有的话简单注册一个即可。
点击添加设备，找到健康选项，选择联想智能体脂秤Mini ，按照屏幕提示操作就能很简单的完成配对操作。
然后根据提示输入你的个人信息。
其实体脂秤的部分数据是根据你的身高体重计算得出的，所以身高年龄一定要如实准确的填写哦。
三、使用注意事项
1、体脂称工作原理
在使用体脂秤之前，我们稍微了解一下体脂秤的工作原理，能帮你更准确的使用体脂秤。常用的身材评估指标是BMI，反映的是身高和体重的比。但是，如果一个180的胖子，体重180斤，和一个180的健美运动员，也是体重180斤，虽然他们的BMI一样，但是身材差距确很大，所以为了更合理的评估身材和健康状况，就需要知道体脂数据了。
专业的体脂检测技术叫双能量X射线吸收法，但是需要在专业机构才能测量，普通家庭是用不了的。
于是，聪明的科学家发明了BIA（Bioelecteical Impedance Analysis）测量法。原理比较复杂。简单来说BIA是在人体通过一个安全电流，从而测量人体电阻（bio-impedance）。然后计入输入的用户数据和测量得到人体电阻，使用相关的公式，测量人体脂肪百分比，人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。
这就是我们常用家用体脂称的工作原理。
2、体脂秤使用注意事项
通过上述对体脂秤工作原理的探究，我们得到使用体脂称的一个关键点：一定要脱掉袜子上秤！否则除了体重之外，其他数据都是不准的。
站到体脂秤上会有微弱交流电通过身体，妊娠期间、体内装有心脏起搏器、人工透析、其他移植医疗设备的人群是不建议使用的。
早上起床时，由于睡眠中水分蒸发等原因导致称重结果不能很好的反映身体的真实情况，测得的体脂率会偏高。
另外，剧烈运动后、大量饮水后、暴饮暴食后、沐浴或桑拿后测得的数据也都会异常。
下午和晚上是最佳称重时间。
四、使用体验
1、硬件使用感受
25.8cm*25.8cm的尺寸，比市面常见的30cm体脂秤要更加的精致小巧，放在家里更加的不占空间。
床下，墙边都是很方便收纳。
虽然是隐藏式LED显示且是一个正方形，但是好在体脂秤的中心有Lenovo的Logo指示方向，也不用担心出现站错方向的问题。
钢化玻璃面板在气温较低的时候还是比较容易冻脚的。表面有涂层，清理起来很方便，用湿布轻轻一擦就可以擦拭干净。
对我这种脚比较大的人也可以正常的使用。
2、APP使用体验
使用智慧联想APP配合使用。实测了一下ZUI自带的U健康暂时不支持添加这款联想智能体脂秤Mini E2。
APP界面比较简洁，分为四个部分。可以方便的管理智能家居产品，还能自定义场景快捷操作，还可以将自己的设备共享给家人一起使用。
点击右上角➕，可以绑定新的智能家具设备。
点击设备图标，可以进入具体的管理页面。
联想智能体脂秤Mini E2的管理页面，可以设置设备名称，设置测量单位等。
联想智能体脂秤Mini E2支持多达10个家庭用户使用，而且可以自动识别你的身体数据，匹配到相应的账户中。
主选项卡部分的数据都是可以点击的，可以显示更加详细的信息。
对每个数据都有详细的解释，帮你更加全面的了解身体状况。
你还可以很方便的查看自己的体重体脂变化，曲线图一目了然，便于根据体重变化及时调整运动和饮食。
历史数据详细记录9大核心指标，四项参考指标，给出6项控制建议。
每项指标都是有详细的解释，便于了解相关指标含义。
你还可以很方便的将测试数据分享给其他人，比如你的健身教练等，可以更好的为你的健康提供参考。
五、总结评价
经过一周左右的体验，总体对联想智能体脂秤Mini E2的表现还是很满意的，我们来总结一下使用体验吧。
优点：
1、外观小巧精致，适合绝大多数家庭使用。
2、体重测试灵敏度高，实测喝两口水的重量都可以准确识别。
3、智能识别家庭成员，最多可以添加10个人使用，分享数据方便。
4、APP数据记录详细，可视化呈现体重变化曲线，方便对比管理体重。
缺点：
1、隐藏式LED显示在边缘部分会出现漏光现象
2、建议对钢化玻璃面板进行一定的处理，冬天使用就更舒适了。
3、APP趋势变化曲线只能看体重和体脂率，建议增加更多自选项以方便查看。
最后呢，希望大家坚持使用体脂秤记录身体情况变化，同时记住一定要管住嘴，迈开腿，等到6月露肉时，展现你的好身材。
