十人九痔?痔疮经常反复?你想要的所有干货内容都在这里了
老话说
十男九痔
十女十痔
四舍五入
即所谓饮食男女
人各有「痔」
当然,这其实是对痔疮普遍性的一种夸张说法。据我国流行病学显示,痔疮发病率高达51.56%,也就是说,平均每两个人里面,就会有一个人会患痔疮。 如此普遍的疾病,也成为了无数人难以言说的痛。
今天,我们就来说说——关于“痔疮”这件事儿。
本文目录:
1、痔疮是怎么来的?
2、作为有「痔」青年,得了痔疮是不是到最后一定要手术?
3、职场人士,要怎么自行解决屁屁痛问题?
痔疮是怎么来的?
一旦不幸得痔,那简直是坐立难安,痛不欲生。
“像屁股里塞了个仙人球一样”
“拉💩仿佛屁股爆破,擦屁股仿佛经历了刮骨疗伤”
“动不动'血染满江'”
……
这可真的是应了那句歌词,“菊花残,满地伤”。痔疮到底是怎么来的呢?
肛门作为人类消化系统的最后一个关口,除了负责所有便便的接送,释放出人体中的废气,还具有阻止肠内容物不自主溢出体外,同时阻止外界的气体、液体等异物进入肠腔的“门控”作用。按理说,它应该非常经得住折腾。
但事实上,自从人类祖先学会了直立行走,我们的肛门一直徘徊在“崩溃” 的边缘。
用四肢爬行时,我们全身血液循环是水平流动,而改为直立行走后,“菊”部地区的血管,就要长期与重力作斗争,变得容易松弛、扩张。
同时,屁股被强行压在了躯干最下方,承受了更多来自上方的压力,这里的血液循环很容易受阻,继而形成扩张。
久而久之,肛门附近就会形成柔软的静脉团,也就是我们说的痔疮。
有了容易得痔的“先天优势”,本就菊花难保。现如今我们更是不断给屁股“人工施压”,久坐、久站、长时间蹲坑、运动太少、过度疲劳、嗜食辛辣、抽烟喝酒……这些都是容易诱发痔疮的重要因素‼️。
尤其是广大上班族,要么在办公室里久坐不起,要么长时间的饮食不规律,下班还要熬夜蹦迪……
当这些不健康的饮食、作息和排便行为养成习惯,痔疮也会瞅准机会落地生根了。
不过,有的人会有疑问说,我真的得了痔疮了么?为什么自己没有任何症状和感觉呢?
这当然是正常的情况,因为痔疮的初期可能确实没有明显的症状,可能只是有点便秘,或者擦完屁股觉得没擦干净和异物感。而且痔疮还有内外之分,内痔、外痔的症状和感受又有所不同。
比如说,内痔便时出血、无痛,血色鲜红。外痔痔块脱出,严重时脱出肛外,必须用手推入肛内,痔块随病症严重会变大,大便时疼痛难忍。混合痔,便时出血,疼痛难忍,痔核脱出,水肿,肛门感染。
所以,怎么判断自己是否得了痔疮?
通常人们认为便血就是患有痔疮,其实不然。很多肛肠疾病,比如肛裂、肛瘘、肛周脓肿,甚至直肠恶性肿瘤都会产生便血症状。包括饮食上火产生的大便干燥也会出现便血的情况。怎么判断自己是否得了痔疮呢?
辨别是否是痔疮,分这4步走:
1.看血色。痔疮引起的便血一般是鲜红色,而消化道出血是深红色。
2.看血色是否依附于大便表面。痔疮造成的便血一般都附于痔疮表面,而消化道出血是和大便混合在一起。
3.看便血次数。偶尔一次便血很可能是上火引起的大便带血,而间歇性便血通常为痔疮的表现。
4.看是否存在便后滴血。一、二期内痔多以便血为主要症状,会发生便时及便后滴血或有喷射状出血,便血量不等。
另外,如果你发现自己的肛门处长了个小肉球,走路时摩擦疼痛或者大便时痛苦,不用怀疑,没有100%也有90%的可能得了痔疮。
作为有「痔」青年,得了痔疮是不是到最后一定要手术?
除非是那种已经到了非手术不可的程度了,否则,真的不建议手术。
首先作为痔疮本原的肛垫具有重要的感受粪便和控制粪便的功能,因此最好不要切除为好。
另外,肛门部有非常丰富的神经,痛觉异常敏锐,手术后患者疼痛会比较剧烈,而且肛门部伤口愈合的时间也比较长,会给患者带来比较大的痛苦,而痔疮又不会癌变。
所以,像有的痔品性良好,能与人和平共处、岁月静好,这种只需通过调整生活习惯、饮食结构等方式保守治疗即可。
但有的痔,性格刚烈,一言不合就血花四溅,甚至打个喷嚏内痔都会脱出的,这就需要临床手段干预了。
都这样了,还拖着干嘛呢?
小tips:
想要通过一次小手术来根治痔疮是不现实的。因为,只要上厕所就有可能对肛门附近的血管造成压迫,加上作息紊乱导致便秘,工作压力大久坐久站……这些事情都有可能诱发痔疮。所以,痔疮其实是无法根治的。
职场人士,要怎么自行解决屁屁痛?
既然痔疮无法彻底根治,广大有痔青年应该怎么办呢?
治疗痔疮的三个原则:
01 没有症状的痔疮不需要治疗
痔疮的症状主要表现为:疼痛、便血、瘙痒、脱出,没有这些症状的可以不去治疗 。
02 痔疮的治疗以保守治疗为主🧐
⚠️ 干货要来啦!!!划重点!!!
1、膳食和生活方式的改变,养成良好的排便习惯
增加膳食纤维的摄入,并且大量的饮水,可以软化大便,规律的软便,可以减少排便用力,这样可以减轻痔疮的症状,而且需要长期坚持,完全起作用可能要6周以上。
⚠️每天摄入的不可溶性膳食纤维要达到20g至30g,每天喝水要达到1.5至2升。常见的食物中,膳食纤维的含量,可以看下面这个表格。
这些食物也需要忌口:
辛辣刺激性的食物,例如烟、酒精、辣椒、浓茶等有可能会加重痔疮或者加重瘙痒的症状,有痔疮的人尽量做到忌口,另外,像是鱼虾、螃蟹等这些加重肛门瘙痒发疹的食物也要避免。
2、如果有便血情况,请及时抹药,不要拖,不要拖,不要拖...
外用的药物有很多,主要用来缓解瘙痒、疼痛等症状,还有些药物有消肿,解痉的作用。(具体药物使用请遵医嘱)
3、当痔疮伴随有发痒的感觉,相信我,坐浴是你唯一的选择
坐浴对于痔疮的治疗非常好,是痔疮急性发作期的非常好的治疗手段。温水可以减轻炎症和水肿,使肛门括约肌松弛,还可以缓解瘙痒的症状。
tips:1:5000的高锰酸钾溶液,倒入热水,水温控制在40°左右,一天坐浴2次,每次5至10分钟。可以采用先熏蒸再坐浴的方式。
4、对于久坐一族,可以选择痔疮坐垫这个神器来缓解疼痛。
可以自行在网上选购那种中间是空的坐垫,刚好把痔疮的部位露出来,这样就不会压迫导致痔疮更加的严重了。
5、关于上厕所这件事儿
改掉长时间蹲厕所的坏习惯。上厕所时间过长,会使直肠,肛门部门充血,受压形成痔疮,所以一定要养成排便的好习惯,蹲厕时间不宜超过5分钟。
厕纸的使用,这里真心建议大家用湿厕纸。擦屁股要比纸巾擦的干净,也更柔软。
(湿厕纸品牌无广告行为,可根据需要购买,只要是正规品牌都可)
6、没事儿多做提肛运动
痔疮急性发作的时候,不适合做提肛运动。但是在平时的时候,痔疮没有发作的时候,可以多做做提肛运动,有意识的收缩自己的肛门,这样可以锻炼你的盆底肌肉和肛门括约肌,有助于血液循环,有助于缓解痔疮。
动作要点:一提一松就是提肛运动,首先站立,两脚分开与肩同宽,两手后背,眼睛往前看,后脚跟抬起的同时收紧肛门,停顿几秒钟,然后放松脚跟的同时放松肛门。同时还可以配合呼吸,吸气的时候上提收紧,呼气的时候放松。
⚠️:这个动作不限时和地点,站着坐着都可以做。
次数:每天50个。
03 手术治疗😣(保守治疗不能缓解甚至病情加重的情况)
病情加重的表现是痔疮不停脱出,吃药没办法让脱出的痔疮缩回去,每次排便后要靠手塞回去,有时候走路也会引起脱出,这就非常尴尬了。
此时可以通过门诊器械的治疗——比如内镜下胶圈套扎术、内镜下硬化治疗等手段治疗,其原理在于:通过胶圈套扎阻断内痔的血液供给,或局部注射硬化剂等药物,造成局部组织缺血坏死、粘连和残存黏膜脱落,从而使肛垫上提并固定于较高位置,实现消减痔核、治疗痔疮的目的。
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回了老家一个私立医院去做的,因为院长和我姨是朋友,所以放心一些。诊断后,因为我是痔疮加脱肛,院长说只能做PPH手术,好吧,做啥都行,只要能治好就行。我提前在网上百度了一下PPH痔疮手术,虽然咱不懂医,但是原理我看了一下,靠谱,是美国强生公司发明的一种环切术,优点创伤小,痛苦小,恢复快。
提前一天喝清肠药,把肚子里的便便全部排净,早上护士再来给灌肠,就是防止肠道留有粪便,引起感染。手术是半身麻醉,差不多不到一个小时做好了,菊花里留了一根塞子,塞子要最少留置10小时以上才好,为了使创口愈合。当晚有点小疼,但是完全可以忍受,第二天早上,院长来把菊花里的塞子抽走,感觉人一下子轻松多了,然后当天就排了一些稀便,一点都不疼。连续住了7天院,每天只是打消炎针,没有术后换药环节。
第8天,出院,感觉完好如初了,真的出乎我意料,我觉得我又行了,一朵崭新的菊花,太爽了,随便便便,哈哈哈,十几年的罪都过去了。
这个技术据说这医院才引进没多久,真是赶上了,如果是以前那些老式手术,我估计半条命都没了,而且可能还会割坏肛垫。
所以,所有得痔疮的小伙伴们,不要怕,去找可以做做这个PPH手术的医院吧,包你一次解决问题,而且不会复发。不信的话,你们可以先自行百度,看原理靠谱不。
感谢时代进步,技术发展,让我重获新生。
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