早餐这样吃真幸福，15分钟端上桌，营养好吃又热乎，网友：100分

早餐是三餐中最为重要的一餐，不仅要吃饱，还要吃好，才能充满活力！美好的一天，就从一桌美味的早餐开始吧！

家里有两名学生，坚持做早餐十几年了，但我从不早起！我家早餐吃得比较简单，每天只有两三样，但是营养却非常全面。比如今天的饺子、鸡蛋饼、牛奶泡麦片，里面有蔬菜、鸡蛋、肉、面粉、牛奶和多种谷物，蛋白质、维生素、碳水等等都齐了。这样的早餐，孩子爱吃又营养，做法也很简单。早餐这样吃真的很幸福，15分钟端上桌，营养好吃又热乎。发到朋友圈，获赞无数，网友说：这早餐太棒了，100分！一起看看吧！

【香菇胡萝卜猪肉馅蒸饺】

提前包一些饺子，冻在冰箱里，做早餐更加方便。这次我还做了一些包子形状的，孩子特别爱吃！荤素搭配的饺子馅，鲜味十足又营养，天天吃都不会腻。

做法：

1、在肉末中打入一个鸡蛋，朝着一个方向拌匀。

2、加入盐、生抽、蚝油、十三香、葱花，淋入热油，搅拌均匀。

3、把香菇洗净，切成小粒；胡萝卜去皮洗净，擦成细丝，再切碎一点。

4、把胡萝卜和香菇放入肉末中，混合拌匀。

5、饺子皮边缘蘸上少许清水，加入肉馅，包成自己喜欢的形状。

6、盘子刷一点花生油防粘，摆入包好的饺子，大火蒸12分钟即可。

【胡萝卜包菜鸡蛋饼】

冬天我家常做这款鸡蛋饼，口感好、营养高，孩子也非常爱吃！胡萝卜和包菜都是冬季的时令菜，家里囤一点，做早餐非常方便。

做法：

1、胡萝卜去皮洗净，擦成细丝；包菜洗净，切成细丝。

2、装入盘中，打入两个鸡蛋，加入少许盐和十三香拌匀。

3、少量多次加入面粉，搅拌成浓稠的面糊。

4、锅里倒入花生油，舀入面糊，中火慢慢煎。

5、鸡蛋饼煎至两面金黄，即可出锅。

【牛奶泡麦片】

每天喝纯牛奶，实在太单调了，最近我都是把牛奶加热后，再加入麦片一起泡，颜色丰富又美味。家乐氏这款谷维滋彩圈圈麦片，选用多种谷物制作而成，颜色来源于天然蔬菜，富含多种维生素和蛋白质等营养物质，健康又安心。彩虹般的梦幻早餐，吃出一天的好心情！

做法：

1、先把纯牛奶加热。

2、把家乐氏彩圈圈麦片倒入碗中，再倒入牛奶混合即可。

家乐氏麦片，开袋即可食用，非常方便，可以随时随地做给孩子吃，脆脆的麦片和牛奶是绝配。

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这一桌简单美味又营养的早餐，大家喜欢吗？早餐，大家都是怎样安排的呢？一起来分享一下早餐吧！