本健身学姐告诉你健身完身体乳怎么用才正确 30天盘蛋壳肌

很多小仙女健身其实都是冲着让身材让皮肤越来越好去的，但是也有很多小仙女发现健完身皮肤没有丝毫变好，其实是因为健身后没有做到正确护肤，浪费了健身护肤这个蕞佳时机造成的，今天就让学姐来传授下怎么在健身后做好护肤，除了要知道身体乳怎么用才正确，身体乳用之前的前奏也是不可忽略的噢!

　　身体乳怎么用才正确step①去除老旧死皮

　　这个其实是我们护肤的蕞基础但是也是不可忽视的一步，我们身体多年新陈代谢的更新下来会积攒一些老旧的死皮附着在我们新皮肤上，当我们健身完之后身体的毛孔处于打开状态，皮肤也处于一个很活跃的状态，这个时候用磨砂膏先将皮肤的老旧死皮去除是非常合适的，但是用的时候也注意要用温和些的，不要一下子直接把角质层破坏掉。

　　身体乳怎么用才正确step②清洗身上残余垃圾

　　磨砂膏用完将身上的死皮清除出来后要及时将身上这些多余的垃圾都给清除掉，就要开始准备冲洗啦，冲洗的时候需要沐浴用品的加持一方面是增加清洁力度，一方面也是在清洁的同时保持滋润度，这样才不会给刚做完清洁的皮肤造成新的拉伤。有次就是忘了用沐浴露一起洗，结果冲完凉感觉洗不干净，洗完发现身上还有些碎皮屑!

　　身体乳怎么用才正确step③保湿身体乳不可少

　　当健完身用磨砂膏沐浴露洗完澡之后，这个时候涂抹身体乳可以让你的护肤效果翻倍，因为你这个时候的的皮肤吸收效果其实是蕞好的，可以直接把身体乳在身上均匀抹开，有条件的话可以包上保鲜膜做个SPA，但是要注意这个时候身体乳的挑选就尤为重要了，尽量避开那些太黏腻的。

　　我自己是用的欧舒丹甜扁桃身体乳，它是用甜扁桃提取物做的，乳酪质地上身效果很赞而且很好推开，又是那种淡淡的奶香杏仁味，不会像我们日常用得那种什么香奈儿五号，祖马龙小苍兰之类的呛鼻，它的甜扁桃提取物可以促进胶原蛋白的生长，让皮肤变得滋润紧致，QQ弹，我是每次健完身洗澡的时候都会用欧舒丹甜扁桃一系列的，甜扁桃磨砂膏还有甜扁桃沐浴油再加上这个甜扁桃身体乳，每次去到健身房不夸张地说我的皮肤状态就是出挑的那个，很多小姐妹都在问我这种奶油肌养成法!一般人我都不会轻易告诉她的!

　　身体乳怎么用正确其实也是要搭配前期的清洁和后期的护理才能达到一个让皮肤有嘭嘭弹状态的效果，我是每次健身完都会坚持这三道工序不能少才有我身上皮肤如今的风华面貌，所以想要养成优质皮肤状态，三天打鱼两天晒网是做不到的，毕竟美丽的女人就是要对自己狠一点!