跳绳比跑步更减脂？10款跳绳选购清单

跳绳不止燃脂效率高，还能增加身体的灵活性和协调性，提升心和肺的功能，而且不受场地和时间的限制，是对减脂人群非常友好的一项运动，今天想和大家分享一些不同功能的跳绳，经过一些对比后，才发现原来跳绳也有很细的划分，这次就来分享一下从入门到高阶的十款跳绳，我相信总有一款会适合你！

1.李宁252-1（2.9米的价格在35元左右）

▲据说这款是李宁销量最高的一款pvc塑料跳绳，它有着人体工学的泡棉手柄，所以使用的时候手感就非常的舒适，特别之处是这款带有轴承设计，这样甩动起来就会非常顺滑，特别是刚开始跳绳的朋友，这款跳绳能有助于你快速的找到手感。所以这款跳绳适合新手和减脂人群。

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2.SALUKO 17XSX08-5（价格在25元左右）

▲这款SALUKO的跳绳也不错，它既有pvc保护层的钢丝绳，又可以变成负重球的无绳，无论是健身爱好者还是没有跳绳基础，又想减脂的人群都可以使用，使用方面，这款旋转轴承甩动流畅，还有电子计时器的使用，体验上算是比较好的一款了。

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3.SALUKO 负重跳绳（价格19元）

▲这款负重跳绳，也是性价比非常高的一款负重跳绳了，400克的重量，用料方面就是非常足非常有分量的了，负重手柄对手臂的锻炼效果很好，如果嫌重。还可以拆卸手柄上的负重块。喜欢的可以看下。

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4.诺青负重跳绳（420克的价格在59元）

▲这款诺青的负重跳绳，加重加粗的pu绳体，打在身上就不会疼了，金属负重的手手柄，甩动起来非常带感，当然运动的效果也会更好，这款就更适合女生一些了。

5.艾柏恩 ts01（价格39元）

▲这款重量280克的跳绳，同样是无绳球的设计，即有传统跳绳的甩动感，又可以减少运动空间，更不用担心运动中被绳子绊倒或者中断，没有跳绳基础的人也可以立马入手。

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6.云麦 智能跳绳（价格119）

▲这款应该说是最便宜也是性价比高的一款智能跳绳了，它可以连接手机打卡小程序，把各种运动数据记录下来，还可以参与课程和挑战，还能跟好友进行pk,使得跳绳这个运动更加有乐趣也更容易坚持。

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7.Loop健身智能跳绳（价格268左右）

▲如果你不想动脑不想后期换绳，不想自己数数，不想用了几次就吃灰。那么就来试试这款loop的智能跳绳，可以满足你从新手入门到健身达人的全部需求，它配置了pvc.竹节.钢丝三种绳锁，无论是日常训练还是健身减脂或者竞速比赛，花样表演，全部可以用，配套的软件和课程可以打卡和在线pk。让你的跳绳充满了乐趣。

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8.FEEBO （价格59元）

▲这款有着铝合金的手柄，印上了防滑的螺纹花纹，总体来说性价比很高，是一款非常基础的钢丝跳绳。适合竞速比赛和日常的有氧训练，同样也适合高阶训练者。

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9.锐步 RARP（价格159左右）

▲锐步的一款跳绳，这款跳绳虽然是钢丝材质，但是整体十分轻盈，因为它的绳索非常的细，手柄采用的是螺纹式设计，大的摩擦力即使出汗再多也不会脱手，不过钢丝属于易消耗品，建议在水泥地上使用。总体来说非常适合比赛使用，同样也适合高阶训练者。

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10.阿迪达斯 ADRP（价格在239左右）

▲这款跳绳比上面那款锐步稍微重一点，手柄也更长，甩动的动力和感觉也会更强一些，钢丝上加了一层pu皮，使得钢丝不会那么容易被损耗，使用更耐久！

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总结

以上就是给大家推荐的十款跳绳啦！总有一款会适合你。

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