叶黄素的功效与作用是什么？小孩有必要补充吗？儿童叶黄素怎么选？哪个牌子好？

孩子近视的情况还出现了低龄化的趋向，一些两三岁的孩子近视就高达八九百度。

道理都懂，日常生活中要防蓝光、不能过度用眼，要多进行户外运动……但实际操作起来都是难事儿。

电视要看，手机要看，路边形形色色的霓虹灯、汽车尾灯根本躲不掉，甚至太阳光中都有有害光线；课业压力大，用眼程度也大，相应的户外活动就更少了……

那么，这个默默守护我们眼睛的营养元素——“眼黄金”叶黄素，有必要跟大家说一说。

一、儿童叶黄素的功效与作用

保护视力：叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，能够过滤掉蓝光，减少对眼睛的伤害。在长时间面对电脑、手机等电子屏幕时，叶黄素能够帮助缓解视疲劳，预防眼部疾病的发生，如黄斑变性和白内障等。

抗氧化：叶黄素作为一种抗氧化剂，能够抵御自由基对细胞的损伤，从而起到抗衰老的作用。它有助于维持细胞的正常功能，保护身体免受氧化应激的伤害。

促进心血管健康：叶黄素能够减少胆固醇的氧化，抑制血小板激活，有助于保护心血管系统，降低心血管疾病的风险。

此外，叶黄素还有助于维持皮肤健康，促进免疫力的提升等。通过摄入富含叶黄素的食物或补充剂，我们可以为身体带来多方面的益处。

二、儿童叶黄素品牌推荐

在市场上，叶黄素品牌众多，消费者往往难以抉择。下面，就为大家推荐几个值得信赖的叶黄素品牌：

1，健乐视小怪兽叶黄素

健乐视小怪兽叶黄素

作为全球的知名儿童叶黄素品牌，健乐视的叶黄素产品备受好评。除叶黄素常见的叶黄素和玉米黄质成分，健乐视小怪兽叶黄素还另外添加DHA成分。同时，健乐视叶黄素:玉米黄质=5:1，临床黄金配比，健乐视叶黄素与玉米黄质配比可以有效保护视神经，防止我们的眼睛被环境中大量的蓝光所伤害。

2，Blackmores澳佳宝

Blackmores澳佳宝

澳佳宝是澳大利亚的保健品先驱，其叶黄素产品同样品质卓越。澳佳宝注重产品的研发与创新，致力于为消费者提供高品质的眼部保健产品。

3，健合汤臣倍健

健合汤臣倍健

作为国内领先的营养补充品品牌，健合汤臣倍健的叶黄素产品也备受消费者喜爱。其产品不仅富含叶黄素，还添加了其他对眼部有益的成分，为消费者提供全方位的眼部保健。

当然，除了以上三个品牌外，市场上还有许多其他优秀的叶黄素品牌，消费者可以根据自己的需求和预算进行选择。在购买时，建议消费者关注产品的成分、纯度、生产日期等信息，以确保购买到安全、有效的叶黄素产品。

在选择叶黄素品牌时，我们应关注产品的品质与口碑，选择那些经过科学验证、品质可靠的品牌。

通过合理补充叶黄素，呵护孩子眼睛，需要长久的坚持，矫正不正确的用眼习惯，均衡饮食、平衡营养，希望大家都有明亮的双眼~