告别生活负情绪 从好好喝杯茶开始

冬季是个寒冷而干燥的季节，很多人都会感觉身体疲惫、容易受凉，情绪也变得低落。为了保持身体的健康和心情的愉悦，我们需要注意冬季的养生。在这里推荐一款来自京东京造的菊花决明子茶，这是一款熬夜必备的养生茶包。

京东京造 菊花决明子茶以整颗原料制成，颗粒完整，包含着决明子、牛蒡根、枸杞子、淡竹叶、菊花和金银花。这些天然草本植物的组合被认为具有健康保健的功效，适合冬季养生使用。而且，这款茶采用独立小包装，即泡即饮，方便快捷，让我们能够随时享受一杯清透、醇香的茶水。

决明子是一种常见的草本植物，具有清热明目、滋阴润肠的作用。在冬季，由于天气寒冷，人们容易受凉，容易引发一些眼部问题，例如眼睛干涩、疲劳和视力模糊等。而决明子茶正好能够帮助缓解这些问题，让我们的眼睛保持明亮和舒适。

牛蒡根是一种被广泛使用于中药以及食品中的植物，它含有丰富的营养物质，具有滋肾明目，消肿止痛的功效。冬季容易受凉，人体的肾脏也容易受到影响，而牛蒡根则可以帮助调理肾脏功能，增强身体的抵抗力，减少感冒的发生。

枸杞子是一种非常营养丰富的植物。它含有维生素C和维生素E等营养元素，具有提高免疫力、抗氧化和抗衰老的作用。在冬季，人们容易感到身体疲劳和乏力，而枸杞子茶能够提供丰富的营养，帮助我们增强体力和抵抗力，预防感冒和其他疾病。

淡竹叶是一种常见的民间中药材，具有清热解毒、补肾强心等多种功效。冬季容易受寒，导致身体出现一些不适，例如体虚乏力、消化不良等问题。淡竹叶茶可以帮助调节身体的机能，让我们在冬季保持健康和舒适。

菊花是一种常见的中药材和饮品原料，在冬季也是非常适合的养生食材。菊花茶具有清热解毒、消肿利尿、明目等多种功效，可以帮助我们减少上火，促进代谢和消化系统的正常运作。

金银花被广泛应用于中药和保健食品中，具有清热解毒、抗菌消炎的特性。在冬季，人们容易感染一些呼吸道和皮肤问题，例如感冒、咳嗽和皮肤发炎等。金银花茶可以帮助我们增强免疫力，抵御病毒和细菌的侵害，保持呼吸道和皮肤的健康。

不过要注意，京东京造 菊花决明子茶是一种代用茶，适用于日常调节，不能代替药品。在选择茶品时，建议理性选购，根据自身需求来选择合适的茶品。同时，也要记得在冬季进行适度的运动，保持良好的心态和规律的生活作息，才能更好地享受冬季的养生之道。

还有一些具有不同功效的茶品可供选择：