护肤系列 篇三：熊猫战斗纪——黑眼圈是怎样练没的

从小到大，黑眼圈几乎是我最大的一个痛点。由于学习作业任务很多，从读书起就一直有很重的很眼圈，到工作后愈发严重，但除了熬夜和缺乏睡眠外，还有其他多种因素会导致黑眼圈的形成。经过多年的战斗，我终于琢磨出了一套比较靠谱的能够淡化黑眼圈的对策，时至年末，与大家分享二三，希望能对于有黑眼圈的宝宝有一定帮助，同时也欢迎大家分享自己的经验办法。

视频截图，现在基本看不出来黑眼圈了

脉络框架主要包含二个内容：

一 黑眼圈的成因

二 哪些不动刀的办法可以淡化黑眼圈

一、黑眼圈的成因

1. 遗传因素：遗传是导致黑眼圈形成的重要因素。如果家族中有黑眼圈的遗传史，那么很可能也会有黑眼圈。而且黑眼圈有时候会伴随眼袋，遗传性眼袋也是一种常见的类型，我就属于典型的遗传性眼袋。

2. 血液循环不良：血液循环不良是导致黑眼圈的常见原因。当血液流通不畅时，眼部周围的微血管会堆积过多的血液，形成黑色素沉着，从而导致黑眼圈的出现。所以为了应对这种情况，我用了很多的眼贴，有中草药眼贴，或者蒸汽眼贴，用了很多年之后，发现还是花王

的最好用，但是太贵了，现在国产很多品牌也有不错的蒸汽眼贴，不但有香味，而且还有植物精油，带着可以解压，几次都是超低价，两毛钱一贴拼下来的，特别划算，可以pdd搜一下，真的很香。

我在这家买了两百包五十多，是我用过最便宜，也性价比最高的了，有不同香味，热度也适中，很解压助眠。

买一次可以用特别久

3. 肤色素沉着：一些人的眼部肌肤很容易产生色素沉着。这可能是因为过度曝晒、使用眼部化妆品过多或者皮肤老化等原因造成的。（所以遇到这种情况，就需要做好防晒，除了夏天，冬天也需要做好防晒，也许有些人会不太重视，其实现在做好皮肤防护，过些年日，会发现自己和周围的人真的会有很大的不同，做好护肤真的会显得更有精气神一些。）

4. 眼部肌肤薄弱：眼部肌肤较薄，对刺激和压力较敏感，容易受到眼部疲劳、过度用眼、长时间盯着电子屏幕以及摩擦等因素的影响，形成黑眼圈。（特别是晚上趴被窝里看手机，如果娃娃晚上偷摸躲着大人趴被子里看手机，做大人的一定要注意了，很容易娃娃就此近视，黑眼圈，一系列都打包一起来了。）

二、哪些不动刀的办法可以淡化黑眼圈：

经常有老人会说，有黑眼圈，睡一觉就好了，但那只是针对不严重，睡眠严重不足导致的轻微型黑眼圈，对于长年累月或者遗传性导致的黑眼圈，只能说会有一定效果，但并不明显，这是我经过长期试验得出的，

有人讲，我凌晨四点睡，但我可以睡到第二天十二点再起，一样睡够八个小时，就不会有黑眼圈了，但我发现，倒时差切身实际的试验效果，并不会减弱黑眼圈，有博主曾经做过实验，在倒时差一年之后，发现身体健康变差了，咨询医生后发现，人的睡眠时间，是需要激素调节的，长期倒时差容易导致生物钟混乱，所以还是早睡早起才是最符合自然规律的行为。

那么除了早睡早起，还有哪些办法呢？

折腾了这么多年，我目前发现除了眼霜（一般是贵的才好用），性价比最高的属于眼贴，不管是我上面提到的蒸汽眼贴，还是现在流行的中草药眼贴，还是果冻眼贴，是我几年来无限回购的类型

眼贴是一种可以有效减轻黑眼圈的护理产品。它具有以下功效：

1. 提供充足水分和营养：眼贴中的活性成分通常含有保湿剂、维生素C、胶原蛋白等，它们可以滋润皮肤，提供水分和养分，改善眼部肤色。

2. 缓解眼部疲劳和消肿：眼贴中的成分如绿茶提取物、芦荟提取物等，具有舒缓和消肿功效，可以缓解眼部疲劳和浮肿，减轻黑眼圈。

3. 促进血液循环和代谢：贴在眼部周围的眼贴可以促进该区域的血液循环和新陈代谢，有助于减少黑眼圈的形成。

使用眼贴时，请注意以下几点：

1. 清洁眼部皮肤：在使用眼贴之前，请确保眼部皮肤干净，没有残留的化妆品或污垢。

2. 贴合眼部形状：将眼贴小心贴合在下眼睑或眼周的黑眼圈区域，确保充分覆盖需要改善的区域。

3. 按照说明使用：根据产品说明，选择适合自己的使用时长和频率，不要过度使用眼贴。

4. 结合健康生活习惯：使用眼贴只是一种辅助方法，还应结合健康的生活习惯，保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动来改善黑眼圈问题。

这是我常用的几款眼贴：

包含咖啡因的效果很好，海藻系列的也很好用

眼贴是一种有效减淡黑眼圈的护理产品，其功效主要在于提供水分和营养、缓解眼部疲劳和消肿、促进血液循环和代谢等方面。但需要注意的是，眼贴并不能完全消除黑眼圈，只能起到一定的减淡作用。

但是物理按压会产生一定的抑制眼袋作用，我已经用空了无数罐，每月一罐，不管贵的还是便宜的都试遍了，可以说是真的效果显著，因为它是物理贴上的，有物理按压的效果，所以效果真的挺明显的，我经常是贴一片眼贴，再加一个眼罩，睡一晚上，第二天起来眼睛贼亮

而且需要看清楚里面的成分，1. 抗氧化成分、透明质酸成分、抑制黑色素成分、美白成分以及珍珠粉等成分可较有效缓解淡化黑眼圈，但通常适用于不明显且较浅的黑眼圈。

2. 这种较保守的去黑眼圈方式见效缓慢，需长期坚持。但搭配按摩手法，长年累月，我自己坚持下来，发现效果还是有的，所以一定要坚持

眼霜目前比较火的就是市面上的几款比较经典的眼霜，效果比较明显，还有一款民间国货产品是蛇毒眼霜，那个说法褒贬不一，我用了一段时间会有点刺眼，所以不做推荐；

目前我用过觉得最好用的就是la mer 和欧莱雅的，欧莱雅小熨斗重点是按摩手法，物理效果真的比化学效果要强很多。

3. 较深较严重的黑眼圈建议采用激光手术或光子嫩肤等方式去除，需前往正规的医疗美容机构进行咨询，并选择经验丰富的专业医生操作来保证安全性。

此外，除了使用眼贴，我们还可以采取其他方法来减轻黑眼圈，如：

1. 充足的睡眠：保证每晚充足的睡眠时间，有助于恢复眼部肌肤的新陈代谢，减缓黑眼圈的形成。

2. 眼部按摩：使用合适的眼霜或眼部按摩油，轻轻按摩眼部周围肌肤，促进血液循环，减轻黑眼圈。

3. 饮食调理：摄入富含维生素C、维生素K和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、黑芝麻等，有助于改善眼部肤色。

4. 避免过度用眼：长时间盯着电子屏幕或进行长时间的近距离用眼，会加重眼部疲劳和黑眼圈的形成。适当休息和眼部放松运动是必要的。

5. 防晒和遮瑕：使用含有防晒效果的眼霜或眼部遮瑕产品，能够减少阳光对眼部肌肤的伤害，并遮盖黑眼圈的颜色。

其中橘朵盘特别适合新手，我发了几次爆料，在抖音有好价，大家有需要的可以年末抖音蹲一波：

同时也是最好用的直接看不出黑眼圈的效果，因为涂上就会遮住看不出来！

总而言之，眼贴作为一种辅助护理产品，在减轻黑眼圈上发挥一定的作用。然而，要彻底减少黑眼圈的出现，还需要遵循健康的生活习惯，保持充足的睡眠、合理的饮食以及适度的眼部护理。

如果想要快速祛除黑眼圈的伙伴，可能目前最快的技术就是医美了，但过程会有点痛苦，篇幅原因我下一期展开给大家聊一下；

最后祝所有伙伴新年快乐，新的一年事事顺利，龙腾虎跃哦！