明星养生粥礼品盒：送给长辈的最佳礼物！

冬至，是一个天寒地冻的时节，也是一个遥望春天的时节，预示着新的一年即将来临。今天的11: 27:09冬至来临，今年冬天冷不冷，是暖冬还是寒冬呢？其实老祖宗早在几千年前就为我们总结出了一道判断方法，看看准不准:冬至在月头，无被不用愁；冬至在月中，单衣能过冬；冬至在月尾，大雪齐风飞；冬至若有霜，过年大雪降；冬至若有雨，来年淅沥沥；冬至若有雪，来年地如铁；冬至若有风，必定冷半冬；冬至比较暖，烤火到小满 ；冬至出日头，过年冻死牛。这些谚语是咱们老祖宗长期以来积累的经验到底准不准呢？可以收藏起来，之后验证一下就知道了。

冬至过后冬燥过于明显，处于一个非常干燥的季节 此时白天的时间是越来越长，从此阴气盛极转衰，而我们人体内却是阳气蓬勃盛发的时候。这个时候也是进补的最佳时机，除了可以适当的多吃一些牛肉，羊肉汤。还有一个非常简便的方法，可以将红米、黑米、糯米、红豆、花生、桂圆、红枣、枸杞一起炖煮一个小时以上，一个星期喝上两次给自己和家人好好的补充一下元气。除了自己搭配，各大商城也有配好的养生粥售卖，在外的朋友们也不要忘记为父母安排上哟！