新年送礼送燕窝就是送健康
还有几天就是元旦新年,2023年还有几天即将成为历史,2024年春节也不远了,每年这个时候,有心的都要提前准备春节送的礼品了。
俗话说,与其熬夜喝夜晚的酒,不如喝清晨的燕窝粥。可见,燕窝在大众心里的滋补营养价值。一直以来,人们对于养生保健都是非常的重视,随着生活水平的提高,大家对健康的要求也越来越高,养生健康也变得更重要。滋补佳品譬如燕窝也因此受到很多人的关注和追捧,特别是春节,走亲访友送礼首选佳品。
燕窝,又称燕菜、燕根、燕室、燕盏等,为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类衔食海中的小鱼、海藻等生物后,经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝巢,因其多筑在海岛的悬崖峭壁上,形状似陆地上的燕子窝,故名“燕窝”。
对燕窝营养学研究上发现,燕窝主要成分有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素以及氨基酸,其中,蛋白质含量比较高,每100克干燕窝中含有蛋白质49.9g、钙42.9mg、磷3mg、铁4.9mg。燕窝中的氨基酸对于人体免疫系统具有促进作用,同时微量元素钙、磷等多种成分能增强人体对疾病的抵抗力。
在滋补养生类目中,燕窝排名第一。燕窝的功效与作用1、燕窝味甘、性平,入肺、脾、肾经;可养阴润燥、益气补中;清虚热,治虚损,并且对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。2、燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,可促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。3、燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老。
一般来说,燕窝食用的时候以早上空腹或是睡前空腹比较好,应尽量保持一个比较固定的时间段,这样效果更好。比起养颜,燕窝的另外一个传统功效常常被忽略,就是它对呼吸系统的改善。
不过针对不同人群,燕窝能达到的功效也不同。对于男人,燕窝可以润肺补气,长期服用精神饱满,增加体力和体能。对于老人,燕窝比较温润,肠胃不好的老年人也好轻松的消化,达到润肺止咳,补气强体的作用。对于女人,常吃燕窝能保养皮肤,使皮肤水润光滑,充满弹性。对于孕妇来说,燕窝富含营养,可以为孕妇提供许多需要的养分,同时提高免疫力。
总之,健康美丽是吃出来的,所以,新年送礼首选燕窝就是送健康。
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