跑步最全装备清单,新手照抄

第一次跑步需要准备什么?什么应该买?什么考虑着买?很多人常常摸不着头脑~

今天附上一份跑步装备清单，新手直接抄作业准备就好了，安排得明明白白~

基础装备类

1、运动背心:女孩子跑步一定要穿运动背心，不能偷懒的~

2、速干衣+速干裤:跑步会流很多汗，一套舒适的速干服会让你的跑步体验上升一个档次

3、跑步鞋:跑步鞋选一双舒服、透气、缓震的，会跑得更加舒服(如何选跑步鞋也是有讲究的，之后会出一篇关于如何选择适合自己的跑步鞋)

4、空顶帽:比起棒球帽，空顶帽在防晒的同时会更加透气增强体验类

5、防晒外套:怕晒的伙伴们可以再添加一件防晒外套，keep的防晒外套的好处在于便携、快速收纳、不占位置~

6、运动腰包+水壶:跑步喜欢自带水杯的伙伴们冲这款准没错，一步到位很方便~

7、跑步袜:跑步袜可根据自己的预算考虑是否入手

8、运动臂包:跑步不喜欢带水杯的伙伴们可以带臂包，或者单独的腰包装手机、钥匙等物品~电子配件类

9、运动手表:户外人基本是运动手表人手一个，可以按照自己的喜好购入

10、运动耳机:跑步时经常听音乐的伙伴们，在预算足的情况下可以冲，也适合用于日常听歌~

防护类

✅头灯:在夜骑、夜跑等晚上时间段的户外活动配备头灯较合适，可以按照自己的需求来买

✅太阳镜:预算充足的可以冲高特太阳镜，平替款可以冲迪卡侬~

Tips:运动水壶可以按照个人需要和喜好购置，有的人会跑完去便利店购买，有的人更喜欢带水，都是可以的;身上最好带一些巧克力、能量胶等小巧便携的食物方便补充流失的电解质~

不同情况、不同场景、不同人群的需求都是不一样的，可以根据自身的情况做取舍~