玩机技巧 ‖ “入眠胶囊”：越早睡，越幸运

现在的年轻人入睡时间越来越晚，熬夜玩手机，甚至通宵也变得习以为常，这会导致人的生物钟混乱，严重危害身心健康，我们需要外力来督促我们早睡。

realme实验室：入眠胶囊就是一个不错的功能。

◎＞＞首先，在设置中进入“realme实验室”，找到“入眠胶囊”功能。

◎＞＞然后，选择我们的入睡时间，设计胶囊的时间，一旦到达设定的入眠时间，我们便只能使用白名单里面的应用了。

◎＞＞设置白名单应用，我们可以让一些应用可以在睡眠胶囊里使用，以免错过重要的信息，突发紧急情况，我们还可以直接重启关闭胶囊。

我们还可以把自己的“自律结果”发给他人，炫耀自己的健康睡眠

◎＞＞最后，希望大家都有一个健康的作息，注意身心健康，希望每天都能睡个好觉。

来自 realme GT Neo3 150W