医生推荐使用电动牙刷吗？分析声波|扫振|旋转式危害

虽然很多网红博主都在推荐大家使用电动牙刷，但近几年电动牙刷的伤牙率却越来越高，常常造成牙龈出血、牙齿酸痛等问题，让很多人都对电动牙刷感到不放心，不知道是否应该买。作为口腔医学生，今天我就带大家来看看专业医生对电动牙刷的看法，那究竟医生推荐使用电动牙刷吗？有类似疑问的朋友不要错过这篇文章哦！

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上图是我上个月测评过的电动牙刷。

一、医生推荐使用电动牙刷吗

医生推荐使用电动牙刷吗？为解答这一问题，我咨询了三十多位专业医生，下面大家就跟着我一起来看看医生是否建议用电动牙刷。经过我的归纳总结，我发现医生的观点主要有以下两类：

1：医生推荐国人使用电动牙刷

绝大多数的专业医生都是很推荐大家使用电动牙刷的，我国国人的口腔素质较差，几乎人人都存在口腔问题，急需使用更高效的洁牙产品（如电动牙刷）来保障口腔清洁效果，维护牙齿健康，因此大多数专业医生都推荐国人用电动牙刷。

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2：小部分医生不建议用电动牙刷

他们的理由是很多朋友不知道自己是否适合使用电动牙刷，如果不适用电动牙刷盲目使用会导致伤牙问题。而且现在电动牙刷市场很混乱，劣质产品众多，如果大家不会挑选电动牙刷，很容易买到不专业的产品，引发伤牙问题。

二、医生忠告不专业电动牙刷的三大副作用

医生推荐使用电动牙刷吗？大部分医生都是认可电动牙刷的，而小部分医生虽然不建议用电动牙刷，但也只是因为担心劣质电动牙刷存在副作用，毕竟国人口腔素质不佳，患病率高达97%，大家的口腔组织都很脆弱。而很多人之所以感觉不到口腔疾病的存在，是因为牙病形成之初是没有太多不适感的，刚开始的时候不痛不痒。如果这时候盲目跟风网红品牌、跨界大牌，就容易选到不专业的电动牙刷，使用后就会出现伤牙的副作用。

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劣质电动牙刷的副作用主要为以下几种：

副作用1、使用不专业的电动牙刷会磨损牙齿牙釉质，还会损伤牙龈等软组织，进而引起牙疼、牙出血等问题，如果大家还不加以重视甚至会诱发牙齿敏感等牙病。

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副作用2、国人基本上都有一些轻度牙病，如果入手了不专业的劣质电动牙刷，长期使用很容易加重基础牙病，进而引发牙齿松动等更口腔问题。

副作用3、长时间使用了不专业电动牙刷，往往会引发隐蔽的慢性伤牙危害，等大家察觉的时候往往已经过了几个月甚至大半年了，造成的后果也十分恶劣，可能引起牙龈萎缩、牙齿松动等问题！

三、四大原因揭开劣质电动牙刷伤牙内幕

医生推荐使用电动牙刷吗？医生是很推荐口腔环境复杂的国人使用电动牙刷的。而对于劣质电动牙刷的种种副作用，只要大家可以搞清楚是什么原因导致了这些副作用，就能通过合理的方法避开。为了探究劣质电动牙刷伤牙的内幕，我在专业机构找到了一张电动牙刷的伤牙原因统计图，经过分析为大家总结了劣质电动牙刷伤牙的四大主要原因！

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原因1：使用兼容性低的产品

口腔一直都处于变化之中，而国人还普遍存在牙病，口腔环境十分复杂多变，所以国人应该选择兼容性出色的电动牙刷，如果大家选择了档位数量少、震频跨度窄、刷头类型少的低兼容性产品，这样的电动牙刷难以适配国人复杂的口腔特征，大家使用起来常常会出现伤牙的情况，牙龈流血、牙痛等问题都很常见。

原因2：错选旋转、扫振、声波式三大类型

电动牙刷按照工作原理分为旋转式、扫振一体式和声波式。旋转式和扫振一体式很典型，代表机型为欧乐*和徕*，动力过于猛烈，震频高达60000次/分以上且扫振角度超过60度（医生最建议的合理扫振区间是3-9°），利用超强摩擦力来物理清洁，容易磨损牙齿、刺激牙龈，工作噪音大，更适合口腔耐受度很高的欧美人群。声波式电动牙刷是利用电机来驱动刷头，快速融合水与牙膏形成细密的泡沫来深入口腔中的死角盲区，比起其他两种类型，声波式产品具备足够强大的清洁力，足以满足大家的清洁需求，可以带给大家更舒适的刷牙体验，代表性机型有扉*、**浦等等。所以大家尽量使用震频稳定性和扫振角度调教更科学的专业声波式产品。

原因3：使用过于廉价的电动牙刷

价格在三百元以下的电动牙刷是伤牙问题出现的重灾区，为了保持低价的同时利润不降低，商家会过度缩减电动牙刷的生产成本，不考虑电动牙刷品质好坏，只选择价格最便宜的元件，如未经磨圆处理的塑料刷毛、空心杯马达等等，产品的加工工艺也很简陋，防水做得差，用不了多久就会出现机芯受潮、噪声变大、震频不稳定等问题，产品使用寿命大幅度缩短。

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原因4：自身口腔承受力差

低，但因为大多数人的口腔基础都处于早中期，痛痒感不明显，很多人即使患有牙病也无法及时察觉，还觉得自己牙齿健康，选购电动牙刷时不会考虑到自己真实的、脆弱的口腔状态，非常地盲目随意，这时大家就容易买到劣质电动牙刷，进而引起伤牙的问题。

四、医生亲传电动牙刷选购的八大技巧

医生推荐使用电动牙刷吗？医生不建议大家使用的劣质电动牙刷在市场上随处可见，并且占比很高，那大家究竟怎么才能在众多产品中选到适合使用的优质电动牙刷呢？我知道这对很多朋友来说是比较困难的，为此，我结合医生的建议给大家总结了八大电动牙刷选购技巧，希望能够帮到大家！

技巧1、买专业技术能力强的品牌

专业度高的电动牙刷品牌会依据国人的口腔环境大数据对电动牙刷进行精细的兼容性匹配，愿意花时间花精力去反复地优化调教震频均匀稳定性、护龈护牙体验、动力强度范围等超过百项的电动牙刷核心参数，伤牙率较不专业的网红大牌低了3倍不止！

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技巧2、电动牙刷兼容性要好

口腔时刻都在变化，所以大家最好选择具备动力强度范围宽、刷头类型丰富、档位多等特点的高兼容性电动牙刷，例如动力强度范围，要达到足够的宽度才可以为使用者提供更合适的洁牙力度。

技巧3、充分了解旋转/声波/扫振式的优缺点

根据工作原理的不同，电动牙刷可以被分为三个类型，分别为旋转式、扫振式、声波式，其中旋转式和扫振式电动牙刷靠着超强摩擦力来物理清洁牙齿，虽然清洁力不错，但震感过强，扫振角度太大了，甚至达到了60度以上（医生推荐的电动牙刷扫振区间为3-9°），使用起来容易过度损伤牙齿牙龈，这样的高强度清洁只适合口腔耐受度极高的欧美人群。对于国人而言，声波式电动牙刷更加合适，刷牙时牙齿损伤率更低，清洁力和护牙度会更佳，也是医生更为推荐的电动牙刷类型。

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技巧4、选售后好的品牌

大家最好选择那些可以七天试用、替换刷头价格合适的品牌，例如七天试用服务就非常方便，大家可以先尝试电动牙刷再决定要不要留下，能有效降低试错成本。

技巧5、买续航时间长的产品

建议大家使用续航时间在30天以上的电动牙刷，如果大家选择续航时间比较短的电动牙刷，那充电的频率会很高，使用不仅会觉得很麻烦，电池寿命的损耗也会很快。

技巧6、要考察刷头品质

刷毛磨圆率、刷毛软硬度、植毛率、刷头尺寸等因素都影响电动牙刷刷头的品质。例如刷毛软硬度就非常重要，建议大家使用刷毛适中偏软的电动牙刷，如果刷毛的质地很硬，使用过程中就很容易磨损牙齿，刷毛质地太软又会影响电动牙刷的清洁力，也不推荐大家选择。

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技巧7、优选磁悬浮马达

马达是电动牙刷非常重要的核心元件，一般有磁悬浮马达和空心杯马达两类，优质电动牙刷一般会搭载磁悬浮马达，它内部结构设计科学，性能更强悍，震频稳定，刷牙体验感好。而空心杯马达却多发震频不稳定、力度衰减等问题，噪音大，刷牙体验感差，伤牙风险高，不建议大家选择！

技巧8、扫振角度在3-9度之间更好

大家最好选择那些扫振角度在3-9度之间的产品，如果电动牙刷的扫振角度太大，用起来容易伤牙，但扫振角度太小也不好，会拉低电动牙刷的清洁性能。

我们在选购电动牙刷的时候，除了要知道电动牙刷技巧并加以运用，还要学会识别电动牙刷商家的谎言。现在几乎所有的商家都宣传自己的产品护牙护龈，实则伤牙率很高。为了帮大家辨清真假，我从权威检测机构找来了下面这张电动牙刷清洁力与舒适度测试榜单供大家参考。

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过去评测的大量电动牙刷品牌中，专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准，同时还是唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！现已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

首创八项“高性能不伤牙”黑科技，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，针对震动频率长期衰减度、偏差值及震扫角度等百余项进行调教优化，确保6年以上各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多医生力荐火爆，线下渠道销量暴增常常卖断货。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，医生公认对牙齿保护性非常好！

另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。

售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

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五、使用电动牙刷的六大好处科普

医生推荐使用电动牙刷吗？其实专业医生还是建议大家使用电动牙刷的，这是因为用优质电动牙刷刷牙对我们的口腔健康有着很多好处。国人的口腔问题十分严重，牙齿健康率不足1%（如下图），复杂的口腔环境只靠手动牙刷难以达到理想的清洁效果，国人更需要高效的洁牙工具，所以专业医生比较推荐电动牙刷。

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使用电动牙刷的好处如下：

好处1：电动牙刷清洁力超强，有预防改善牙病的作用

电动牙刷有着非常强悍的清洁力，远超手动牙刷几十倍，可以帮助大家能彻底地刷净牙病高发位置，如牙根、牙背、牙龈沟等手动牙刷的清洁死角，避免牙菌斑随意滋生，可以有效预防改善牙病。

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好处2：非常适合戴牙套的朋友

电动牙刷能按摩牙龈，促进牙龈内的血液循环和新陈代谢，可以说是牙齿矫正人群的福音，可以有效帮助大家减轻牙套施加给牙龈的沉重压力，避免黑三角问题。

好处3：可以精准控制刷牙力度

电动牙刷震频均匀而稳定，洁牙力度一直很精准，而手动牙刷因为用户主观操控洁牙的力度，往往会出现刷牙力度过大而伤牙或者力度过小刷不干净的情况。

好处4：节省时间和精力

在使用手动牙刷时，如果想要刷净牙齿，最少要坚持十分钟以上的刷牙时间，但如果大家使用的是电动牙刷，只要两三分钟就可以完成整口牙齿的清洁，省时省力，效果还非常好，很适合学生党、上班族使用。

好处5：清新口气

手动牙刷口腔清洁死角多，残留的牙菌斑和食物残渣经过发酵后就容易产生异味，导致口臭，而电动牙刷的清洁范围更广，也不存在什么死角盲区，可以帮助我们全面清洁口腔，避免口腔异味的产生，保持口气的清新。

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好处6：美白牙齿

对于牙齿外表面积攒的一些顽固物质如烟渍、咖啡渍、茶渍等，只靠手动牙刷是难以搞定的，而电动牙刷就可以清洁到位，还能抑制牙结石的形成，帮助大家更好地美白牙齿。

医生推荐使用电动牙刷吗？关于这个问题的讲解到这里就结束了。医生只是不建议大家使用毫无技术实力的劣质产品，对于那些有着强悍护龈护齿技术实力的优质电动牙刷，医生是非常建议大家使用的。大家务必正视自己的口腔环境，根据电动牙刷选购技巧来认真选购优质产品，远离那些网红品牌、跨界大牌，避免买到劣质电动牙刷伤害到口腔！