年龄大了要管住嘴!建议少喝饮料,适量喝这4种饮品,平稳过初春
初春对于年纪大的人来讲,不是很友好的季节,也是各种疾病的高发期,许多老人除了要在冬天做好保暖,更要注意管住嘴,不乱吃,不乱喝,毕竟,病从口入。
对于上了年纪的人而言,肠胃功能退化,加上天气寒冷,活动量少,尤其要注意饮食的问题。建议大家在冬天,少喝饮料,因为饮料的含糖量和色素都比较高,对人体无益,建议大家,入冬多喝这4款饮品,平稳过冬。
第一样:萝卜茶
在我国的北方,冬天都有煮萝卜剁饺子馅儿的习惯,萝卜茶就是煮萝卜的水,它清甜可口,润肺止咳,加点冰糖,口感更好,老人孩子都适合。
第二样:大麦茶
冬天,由于运动量少,而且食物都是高热量高脂肪,大麦茶能够很好的促进消化,消除肠道的脂肪,促进消化,可以经常饮用,也不用担心失眠。
第三样:枸杞红枣茶
对于畏寒的人而言,枸杞红枣茶无疑是冬季驱寒必备茶饮,红枣和枸杞都是温补型的食品,煮水喝更能使四肢充满暖意,不会手冷脚冷。
第四样:纯粮酿酒
到了冬天,不少老人喜欢在睡前喝一杯酒,冬夜长,睡眠少,一口好酒可以让整夜安眠,而且还能驱寒,所以在冬季,不少上了年纪的人都会选择喝酒。
冬季喝酒大有讲究,不能随便喝,最好是纯粮酿酒,而且量不能太大,其实这4款白酒,就适合在冬季饮用,好喝不上头。
①双沟君坊
双沟君坊是江苏省的浓香酒,而且有高低两个度数组成,这款酒在冬季饮用,主要是因为高度酒能够更好的激发白酒的香气,但是量又不大,既能过瘾还能尽兴。
②王绍彬酒
这款酒对于上年纪的人而言,也是一款不错的口粮酒选择。因为它的口感非常接近茅台,主要也是因为它的酿造人和茅台都是同一个——王绍彬,他不仅是王绍彬酒的创始人,更是茅台的原副厂长,还是酿酒工程师,所以这款酒,无论从口感还是酒体,都有茅台的影子,不过茅台昂贵,王绍彬酒便宜,所以,入手一款王绍彬酒也不错。
③蒸台坤沙酒
这款酒在整个冬季都可以放心喝。因为它是百元左右的坤沙酒,而且还是痴心酒师最重视也是最倾心酿造的一款酒,它口感醇烈,回味悠长,因为延长了窖藏时间,所以它的口味非常浓郁立体,也更加醇厚。这款名副其实的坤沙酒经历了数十年的窖藏,错过了最佳的上市时间,不过也被广大酒友们熟知,也是不错的的选择。
④老白汾15年
汾酒的清透非常讨喜,这款老白汾15的口感更加清透绵爽,柔甜可口,不管是作为口粮酒,还是日常饮用这款酒好喝不上头,每天晚上喝点清香型白酒,一觉醒来还是神清气爽,百元左右的价格也比较实惠。
初春寒冷,做好保暖的同时,也要更加注重养生,这这样饮品,可以让大家过个安稳的初春。
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