儿童鼻炎鼻窦炎反复发作怎么护理?樱樱妈保姆式日常护理干货分享
背景
大家好,我是樱樱妈,今天跟大家聊一聊鼻炎小朋友日常护理心得。都说小朋友3~4岁抵抗力最差,刚经历完的我举双手赞同。樱樱3岁以前很少生病,去年9月上幼儿园后就开始断断续续感冒、咳嗽,再经历去年年底全民开放,今年开春骤冷骤热,从最开始的过敏性鼻炎发展到鼻窦炎,一直反复,在长达2个月的斗争中总算取得胜利,已经一个月没复发了。那日常生活中该怎么护理鼻炎宝宝呢?现在讲一些有效经验分享给大家,也希望所有宝贝健康、快乐!
干货分享
1.穿对衣服,保持舒适温度
小朋友一旦受凉,鼻炎、鼻窦炎就容易反复,医生也会交代一定注意保暖,但是很多爸妈容易进入一个误区——让孩子比健康时穿的多,这是错误的!孩子新陈代谢快,又好动,一旦多穿更容易出汗,再一吹风更容易受凉。
正确的方法:不要偷懒,不同的时间、环境换不同的衣服。比如现在早上大概24度,穿短袖+马甲+防蚊裤,中午30度左右,及时换成T恤+短裤,晚上家里开空调时,换上功能型睡袋
好物推荐:威尔贝鲁纱布睡袋,前胸4层纱布,后背2层纱布,护住重点部位,透气又不怕着凉,竹节棉面料,越洗越柔软。
2.坚持使用洗鼻器,保持鼻腔干净、促进药物渗透
鼻窦炎发作时鼻腔里都是浓稠鼻涕,如果不及时清理干净会导致小朋友呼吸不畅、鼻涕倒流,鼻涕倒流又会引起咳嗽,而且鼻窦炎一般是通过鼻腔给药(滴鼻液、喷剂等),清理干净鼻腔再用药,才能更好发挥作用。
正确做法:早起、睡前、用药前一定清洗鼻腔,鼻窦炎症消失后建议继续清洗2~3天巩固下
好物推荐:电动洗鼻器
使用方法:一包洗鼻盐兑200ml水(30度左右纯净水),使用时身子前倾、鼻子不要吸气、嘴巴长大呼吸,冲洗100ml后用卫生纸擤干净鼻涕、盐水,再换另一只鼻子。
3.艾水泡脚
每周用艾草水泡脚2次,每次20分钟,帮助驱除体内寒气、增强抵抗力、预防感冒
好物推荐:蕲益堂艾草贴
使用方法:一张剪对半剪开,贴宝贝足底。如果家里不方便煎煮艾叶水,这个贴就很方便啦
这三个方法也是樱樱妈自己摸索出来的,也欢迎各位宝爸宝妈在评论区互相交流哦~
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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