建议女孩子都把奶茶换成它❗️好喝又⬇️减秤！！

经常吃外卖~油腻食物、久坐不爱运动的姐妹！答应我这4款一定要试试！！巨巨巨好喝！又润又通便
富含丰富维生素和营养的同时！也不用担心长肉肉！！
口感特清新！掉秤效果赞
答应我！一定要试试！做法巨简单！2分钟轻松搞定！

1.黄瓜香蕉奶昔

生菜2-3叶、黄瓜半根、香蕉1根

100ml酸奶、400ml凉白开/温水

食材清洗干净放入破壁机果蔬模式2分钟即可!

2.牛油果香蕉燕麦奶昔

1个牛油果、半根香蕉、10g燕麦,

200ml牛奶、300m|凉白开

破壁机选择果蔬/奶昔模式2分钟

3.牛油果茉酸奶

一个牛油果、100ml酸奶、200ml牛奶、几颗巴旦木

破壁机选择果蔬/奶昔模式2分钟

4.超模奶昔

食材:

香蕉一根、蓝莓半盒、草莓5-6个、牛奶400ml

奶昔模式/果蔬模式两分钟就可以啦!

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牛油果营养丰富~润泽养肤~丝滑细腻，口感丰富！又润又通便
经常火锅局大鱼大肉的姐妹赶快安排起来吧~！