好好喝奶好好运动，好好消化！

喝点奶

都不记得有多久没有喝奶了，最近女朋友买了一箱奶说促进消化可以喝点！然后说我吃饭太快了容易不消化没办法呀已经习惯了！

之前以为上班的原因吃饭的时间有限然后没办法细嚼慢咽就会吃的很快，然后加上我比较喜欢用汤拌饭就更加会吃的很快！然后晚上和她一起吃饭的时候老是吃的很快让她感觉她吃的很慢！（本来就很慢）然后就一直要我慢点吃跟要抢着一样，然后饭后她基本都要喝点奶什么的，最近不让她点茶!>了就整了一箱奶回来就说要我一起喝，促进消化不过确实感觉最近吃完饭后老感觉有点胀胀的，要喝点酸的消化一下！

然后就喝了点这个奶，入口有点酸的味道然后就是甜的在就是普通奶的味道，不过喝起来还可以特别是吃完饭之后喝还可以解腻然后酸性也可以促进消化！



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