运动减脂-滑雪，穿滑雪内衣

运动减脂是最好的方法，持续运动比较好，所以除了长跑，滑雪也是一个不错的方式。此时我们建议的是慢慢滑，滑得时间长一些，当然速滑也可以，虽然每次下山时间短，但都是滑一整天。

我们知道滑雪这项运动被称为白色鸦片，他让人非常上瘾，如果上瘾得话，那么就意味着在这上面耗费的精力和时间特别多，这正好就符合了我们减脂的需求。滑雪运动有点类似于跑步时练的间歇，这种间歇运动是不定期的刺激身体，但是由于用的时间较长，他也可以算作半有氧训练。他下山的时候，如果划得比较暴力的话，还是挺耗费精力的，但是结合上山是坐缆车或者拖欠或者是魔毯的话，那还是有一个很长的休息时间，总之只要是不断的话，那么就是不断地消耗能量，有些人滑起来就没够，滑了日场华夜场，你看看他的身材，有多少肥肉值得惦记呢？

人如果有点追求的话，吃不是第一位的，而是做一些事情，滑雪是一个事情，如果你划得上瘾了，自我认可、他人赞扬都是对你都是对你最大的激励，同时你是吃的少运动得多，肯定会减脂的。

滑雪的装备很重要，除了硬性的雪板雪鞋以外，滑雪的内衣也特别有讲究，他要求有保暖透气排汗的功能，这几样一个都不能少，如果功能缺失，人就会很不舒服，迪卡侬的这款内衣还是不错的，一层薄薄的拉绒保暖，速干面料排汗，他没有被胶所以透气，可以，是不错的。

百科DECATHLON 迪卡侬 500系列 女子滑雪保暖内衣值0点评0原创0好价0查看详情

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