🍃春天来临| 推荐几款儿童户外运动神器|边玩边长高✨
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🍃 春天在不知不觉中悄悄然来临,户外阳光明媚,微风拂面,带来了香甜的气息,万物复苏生意,一年当中最舒服的季节,完全告别了冬日里的寒风凛冽,小朋友们是不是按耐不住心情,想要去户外拥抱春天,享受春天带来的气息。
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而我一直认为孩童子的成长不应该只有读书,更多的是找到自己所爱的兴趣,尽情的玩耍,感受童年带给他的快乐,户外运动是少不了的不要当以后再回忆起小时候事情当中却只有学习,没有其他方面的乐趣,我想那也是一种糟糕的感受。
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生活也不单单只有读书,还有阳光和汗水
运动不止健康,还可以让孩子变得更加的自信
健康快乐是所有父母对孩子的最暖心的希望。
况且春天是户外运动的最佳季节
春天空气比较清新,对于孩子的呼吸很有帮助。
每天坚持户外运动,对孩子来说更是好处多多~
🔻【第一】春天是给孩子补钙的好时节,研究发现每一年的三到五月是儿童、少年的加速生长期,平均长高1.37米,是补钙的黄金期,所以很多的妈妈都会抓住这个时机来给孩子补钙,但是人体想要吸收钙元素,就需要维生素D来帮助,通过晒太阳,获取紫外线的光照,就可以有足够的维生素D,然而在四季当中,春季太阳光内的紫外线含量是最高的,很好的满足了孩子的日常需求,所以坚持户外运动对于孩子是有益处的。
🔻【第二】.经常户外运动可以更加的亲近大自然,走进大自然,去感受大自然,孩子对于大自然会更加的了解,这一点很重要。
🔻【第三】经常户外运动可以增强孩子的抵抗了和免疫能力,促进身体的基础代谢,消除孩子的疲劳,孩子会更加的心情愉悦。
户外运动孩子会受益匪浅。
👇下面我来分享几款户外运动神器吧,大、小朋友都可以玩的呦~
每一款都会让孩子玩的停不下来,不仅可以充分的锻炼身体,帮助孩子长高,也可以锻炼孩子的专注力。
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一、【运动品类推荐】
⭐1.“两用的足球架”
🔹这款两用的足球架一定别错过,孩子两岁就可以玩的,它一面可以踢足球,反过来之后还可以丢沙包,不仅可以两用,还可以折叠放进袋子里。收纳也很便捷,带到户外玩携带很是方便。
⭐2.“儿童自行车”
🔹骑行也是户外运动的一项,骑行可以给孩子带来很大的成就感,能充分享受运动带来的快乐,不仅能提升体能,消耗孩子过剩的电量,还能多看看远方、绿色保护视力,对睡眠也有很大的提高,一举多得~
🔹优贝家的这一款既叫自行车也叫表演车,它有表演车的几何车架,三角结构,采用了一手钢材,管壁更厚,车架坚固,优贝本身采用了三喷三烤的技术,油漆温和不刺激,以防皮肤过敏。
🔹升级款的表演车:车座更加的柔软透气,孩子骑的久了也不会感到累,同时还增加了小把手在孩子学骑车时,方便家长抓握,车座是可以根据孩子的身高调节高度。
☀3.“动态风筝”
🔹 说起风筝,先说起一点我的经历,我有给我家孩子买过长线的风筝,但是因孩子太小根本放不起来😂,所以孩子稍微小一点的时候不要买长线的风筝,大孩子可以选择长线的。
🔹而这一款风筝它是鱼竿的设计,有一点点风它就可以飞起来,不需要任何的技巧,两岁多的孩子都可以HLOD住,它整体比较小巧,不限制场地,小动物的翅膀还可以抖动,形象很逼真,价格很是便宜,10多块钱就可以让孩子体验一下放风筝的乐趣。
大孩子可以选择下面这一款👇
⭐4.“棒球发射器”
🔹这款棒球发射器也很好玩,把球放在网格里,脚踩踏板,两秒之后棒球会自动弹出,打球的过程当中很锻炼孩子的手眼协调能力和反应速度,一个人就可以打棒球了,玩的很开心。
是一个非常好的运动项目。
⭐5.“便携式篮球框”
这个是一个万物皆可挂的篮球框,在户外玩的时候可以挂在树上,让孩子投球,多跳跳,多拉伸,有助于孩子长高,不用时还可以折叠起来,薄薄的一个也不占地,收纳带走很方便,孩子一个人就能搞定。
⭐6.“冲天火箭”
这个玩法更简单,更小的朋友都可以玩,一脚踩下去火箭🚀就可以冲天了,踩得越用力,飞得越高,玩的同时还可以锻炼孩子的下肢力量,材质是泡沫的,不会伤到孩子,很安全。
👉提示:由于是泡沫的材质小朋友在玩的时候家长要注意不要让孩子放到嘴里咬,避免危险。
7.“跳绳”
🔹现在很多学校小学就有跳绳数量达标了,跳绳是一种比较好的有氧运动了,不仅是学校对孩子的要求,更重要的是能让孩子锻炼身体,提高身体素质,培养孩子的意志力,如果每天能坚持跳绳,还可以增强孩子的免疫力,身高增长,一举多得。所以跳绳也是一项很不错的户外运动的选择。
这款跳绳是为了初学者设计的👇
📢📢 但是需要注意的是儿童无论做什么运动都要适度,
运动强度过大可能会对儿童尚在发育的骨骼造成损伤。
🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯
二、“春季儿童户外运动注意事项”
①做好保暖防护工作
🔸春天天气早晚温差比较大,临近傍晚时气温会下降,要做好措施,户外运动时尽量不要给孩子穿太厚的衣服,孩子本身体温就比成人高,在剧烈运动中也容易出汗,以防脱衣服时导致孩子感冒。
②准备容量大的水杯
🔸运动中避免不了出汗,就需要随时补充大量的水,因为是在户外不像家里随时随地喝水方便,一定要容量大的水杯,尽量不要给孩子买各种的碳酸饮料喝果汁,白开水最好。
③准备合适的衣服和鞋子
🔸衣物最好舒适透气吸汗为主,鞋子尽量选择运动鞋,对于脚部刺激较少,孩子跑起来也比较舒适。
④准备一个吸汗小毛巾
🔸孩子本身就处于好动的阶段,蹦蹦跳跳也是常事,再加上玩这些运动项目,会导致大量的出汗,因而带着毛巾给孩子随时擦拭,既避免汗液对皮肤的刺激也可预防感冒情况的发生。
⑤防止花草过敏问题
🔸春天正是花开的季节,有些孩子皮肤很敏感,尤其是在这个花粉传播的季节,对于这一列的孩子家长朋友尽量不要去花太多的地方玩耍,也提前准备好防止过敏的药物,以备不时之需。
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