巧用天然调味品，给蔬菜增加新鲜感

讲真，孩子的饭菜真的没多好吃，我们大人都不喜欢。但又要清淡低盐低糖…



平平无奇的饭菜，当然不可可口也不想吃，可以加点奶酪，花生酱沾着，自制一些果酱，蕃茄酱，加点芝士…都会好吃的多



我们家小朋友就最喜欢吃奶奶做的蓝莓酱，还有核桃花生酥…

平时喂点坚果难于上青天，核桃花生酥一下就搞定，每次都还要控制吃多少。



另外还有：

虾皮粉、紫菜粉、海苔粉；

还可以自己做点鱼松、肉松，放在冰箱里。网购也很方便，想起我小时候不想吃饭的时候，我妈妈就会拿出下饭神器——猪肉松。

小朋友味蕾，也是需要多一点口味，多一些选择的。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～