好吃到回购n次的追剧零食推荐，这10款无反式脂肪零食一定要囤起来！

每次追剧总会嘴馋想吃零食，但吃多了又容易长胖，特别是吃了含有反式脂肪的零食，在这里提醒大家购买零食一定看清楚食物的成分标签！下面我就简单推荐一波我日常会买到的、不含有反式脂肪的零食吧~

科普

首先科普一下，反式脂肪，也叫反式脂肪酸，过多的摄入这种脂肪酸会对健康造成不良影响。一般的反式脂肪酸含有起酥油、植物奶油、人造酥油、人造黄油、人造奶油、人造脂肪、氢化脂肪、氢化棕榈油、氢化植物油、精炼植物油、奶精、植物末、麦淇淋、食用油脂制品等。市面上的零食五花八门，成分表里也未必直接写明含有“反式脂肪”字样，所以购买零食的时候一定要擦亮眼睛。

零食推荐

1.咪咪虾条

正宗咪咪虾条是马来西亚风味的，一般的街边士多都有得卖，吃起来嘎嘣脆的，味道很香。以前五毛钱一包，现在搞促销还能更便宜，这么多年价格也没怎么涨，还是很良心的。

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2.爱尚咪咪虾条

爱尚咪咪虾条，这款是山寨版的咪咪虾条，不过味道口感都跟正宗的很像。

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3.旺旺饼干

• 旺旺仙贝

旺旺仙贝的味道甜中带咸，脆脆香香的，包装也听小巧的，很方便携带。

旺旺仙贝52g*1袋7.9元京东去购买

• 旺旺雪饼
  

雪饼千千万，还是觉得旺旺的最好吃，非常香脆可口，童年的味道。

旺旺雪饼零食膨化食品饼干糕点家庭装400g23.9元京东去购买

• 旺旺大米饼

一样是独立包装的，一包里有一个饼。香味浓，口感很酥脆，个人觉得比海苔饼要好吃。

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4.奥利奥夹心饼干

奥利奥夹心饼干是不含反式脂肪酸的，可以放心食用。

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5.德芙巧克力

很多市售巧克力都是代可可脂，不过还是有不含反式脂肪酸的巧克力存在的。德芙巧克力基本上所有口味都是不含有反式脂肪酸的，其中个人最喜欢的是丝滑牛奶和榛仁葡萄口味。

德芙（Dove）丝滑牛奶巧克力休闲零食糖果礼品办公室食品252g（新旧包装随机发放）圣诞礼物29.9元京东去购买

6.费列罗巧克力

金沙的配料还是挺健康的，口感真是没的说，外面包裹着脆皮巧克力，里面含有榛果仁，口感非常丝滑香浓，但稍微有点甜。

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7.麦提莎巧克力

这款麦提莎牛奶夹心巧克力球是澳洲进口的，巧克力味道香浓，不过不是很甜。

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8.张君雅小妹妹

张君雅小妹妹的这款捏碎面，成分看上去有点多，但也是无反式脂肪酸的。口感挺不错的，不过一包均价2元左右，分量不多，有点小贵。

中国台湾进口张君雅小妹妹烧烤味点心面（五连包）110g休闲零食膨化食品19.9元京东去购买

9.盼盼虾片、虾条

盼盼虾片、虾条都是份量非常足的零食，非常适合追剧的时候吃。

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10.云娃杏干

已经是第二次推荐这款云娃杏干了，口感酸酸甜甜的，非常好吃。配料不多，成分清楚，是一款不含反式脂肪酸的零食，缺点就是有点贵。

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以上是一波不含反式脂肪的零食推荐，希望能够帮助大家选购，也欢迎大家补充~

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