为什么高档酒店都用羽绒枕?对比测评六大类枕头后告诉你答案(附618好价推荐)
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前言
有些人用枕头、有些人不用枕头;有些人喜欢低枕、有人喜欢高枕,还有些人喜欢硬枕,有些人喜欢软枕。那么枕头究竟应该怎么选,才最适合自己呢?
马上又是一年一度的年中购物狂欢节,市面上哪些枕头值得买呢?
一、选择适合自己的枕头的三大步骤
枕头的主要作用,是顺应人体生理弯曲,起到承托头颈,让我们的身体在睡觉的时候也是符合人体的生理弯曲、从而更放松、睡眠质量更好,更健康。
所以,选择什么样的枕头,首先要了解自己是什么睡姿
仰睡——平躺睡觉,大部分人喜欢的睡姿。这种睡姿下,我们脊椎、颈椎和后脑勺形成了一个拱形,需要用枕头来承托住头颈、缓解颈椎的压力。
侧睡——侧躺睡觉。这种睡姿下,我们的肩部、颈椎和侧脸形成了拱形,需要用枕头来承托住头颈、与肩部高度维持正常的生理曲线。
趴着睡——欧洲不少男士反馈他们更喜欢这种睡姿,所以有专门为他们设计的50cm*50cm方块枕。
国内趴着睡的比较少,所以国内基本枕头设计主要考虑仰睡和侧睡两种情况。
其次,选择与自己身体合适的高度
枕头是衬托颈椎到身体最自然的生理曲线状态,而每个人的生理曲线弯曲度都不一样,那么最适合自己的枕头高度也是因人而异的。合适的高度,应该是躺下后,额头和下巴刚好在一条水平线上。
人体是造物主精妙的设计,一般来说,个人一只手握拳,虎口到小拇指根部的距离,刚好是一个人生理曲线的弯曲度。选择相应承压高度的枕头,基本合适。
比如我,一拳的高度大约8cm,所以承压高度是8cm的枕头会比较舒服。
最后,选择自己喜欢的软硬度
这个就是非常主观的了。一般来说,羽绒枕最软、记忆棉枕其次、纤维枕次之、乳胶枕比较硬,软管枕或者决明子等填充物的枕头最硬。
二,五大类枕头和各自的特点
在追求睡眠质量的路上,我是一直孜孜不倦、各种尝试的。陆陆续续买了几十个枕头,现在家里面还有十来个,真是#妈见打系列……
两款记忆棉枕:最早的一款枕头,快十年了记忆棉枕(100%聚氨酯),号称可以支撑肩颈的蝴蝶造型记忆棉枕。(淘汰下来的枕头,请忽略面料上的黄渍……)
可助眠的薰衣草纤维枕;
可宁神助眠的奥地利小麦填充枕;
可水洗、适应多种睡姿的软管枕;
可调节颈椎的乳胶枕;
四款软若云朵的鹅绒枕——莱茵三层枕、多瑙三层枕、美茵可调节三层枕和emma全鹅绒枕
纤维枕、乳胶枕、记忆棉枕、软管枕、小麦籽枕、鹅绒枕,都有了。那么就以现有的枕头为例,对比一下这几种常见的枕头的区别(鹅绒枕大多是三层枕,所以我以多瑙为例。)
1,重量
如下图所示,第一排由左至右分别是鹅绒枕、小麦枕、软管枕;第二排由左至右分别是记忆棉枕、乳胶枕和纤维枕。
纤维枕、鹅绒枕和记忆棉枕比较轻。枕头越轻,移动会越轻松,使用越便利。
2,初始高度
如下图所示,第一排由左至右分别是鹅绒枕(高度15.5cm)、小麦枕(8.3cm)、软管枕(9.5cm);第二排由左至右分别是记忆棉枕(矮边9.1cm)、乳胶枕(矮边10cm)和纤维枕(13.3cm)。
3,承压后高度差、强压下高度和反作用力
用重量不同的两瓶水,模拟不同的头重(怎么测试头部重量还没有找到合适的方法……一般认为人头部重量在2~5kg),测试枕头承压后的高度,以及高度差值。通过高度差判断枕头的软硬。
结果如下:
鹅绒枕最蓬松、最软;
记忆棉枕支撑性较好,高度刚刚好,软度较鹅绒被次之;
草籽枕高度刚好,但几乎没有弹性,偏硬;
软管枕支撑比比较好,偏硬。
乳胶枕最硬,几乎没有弹性,偏硬。
纤维枕承压后很低,偏软。
同时,在做实验的过程中,明显感觉到鹅绒枕和草籽枕的反作用力比较均匀、比较弱,所以水瓶能够自主稳定在枕头上;而软管枕、记忆棉枕和乳胶枕,反作用力比较分散、对抗力很强,水瓶要手扶才不至于倒下来。
4,耐用性
因为人体会分泌油脂、自然脱落皮屑,加上灰尘、汗液等等,即使隔着枕套(讲究的男生还会加枕巾),但时间久了枕芯面料也难免发黄。而且,枕芯里面也会“藏污纳垢”。所以,枕芯要么换、要么能洗,才能保持清洁卫生。
纤维枕不能水洗,洗完里面的填充物就不均匀,枕头就相当于废了,加上纤维的弹性不可逆,久了就塌塌了。所以建议一年一换。
乳胶枕、记忆棉枕、草籽填充枕,都不可水洗烘干、也不能阳光底下曝晒。时间一长,乳胶和记忆棉还容易变硬、变脆,草籽里面可能受潮生虫,所以建议三年一换。
软管本身可以水洗,但一般软管枕的设计都会有不同的分区,洗完烘干以后,再填充的时候,可能不如新的枕头一样。所以建议也是三年换新。
羽绒枕因为羽绒本身的特性是拒水的、经过多次高温水洗烘干后已无细菌油脂的残留,而且防跑绒面料一般是高支高密的防羽布,所以可以很好地阻止皮屑等进入、加上干燥不利于螨虫等滋生;而羽绒的弹性是自带的,用久了只要拍打即可恢复原来蓬松状。所以一般使用五到十年没问题。特别是可水洗烘干的鹅绒枕,每年清洗一次的话,清洁卫生绝绝子
5,总结
鹅绒枕“陷进稳稳的幸福感”,评分5分;
记忆棉枕“选对适合自己的高度很舒服”,评分4分。
草籽枕“睡在自然中的感觉”,评分3分;
软管枕和
乳胶枕,“偏硬,合适的高度可以矫正颈椎”,评分2分。
纤维枕,年抛不心疼,评分1分。
三、40款枕头哪些值得买?
花了一周的时间,搜集了各类销量靠前的枕头,参数和价格,仅供参考。
根据好评情况,精选以下几款推荐。
纤维枕
乳胶枕
软管枕
记忆棉枕
鹅绒枕
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