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“牛娃”的时间管理秘诀!我帮你整理出好用的4招“轻松鸡娃”指南

母婴小小值 09-14 08:00 关注

本文经海淀花生妈(IDAmber201606)授权发布,原标题:牛娃的时间管理秘诀,我帮你整理出好用的4招,作者安柏,文章内容仅代表作者观点,与本站立场无关,未经允许请勿转载。

花生小升初时,我和一位特级教师朋友聊到:

一二年级时,孩子之间差别不大,也就是8、90分和100分的差距;可是,到了五六年级,差距越拉越大,可能就是6、70分和100分的差距了。

那位老师说,我教了这么多年孩子,其实大多数孩子智商都差得不多,到高年级也不会发生大的变化。差距的拉大,一个是家庭教育,另外一个原因,取决于孩子从小养成的学习习惯,其中时间管理又占了重头。

我深表赞同。我一直觉得花生效率不算太高,因为他需要1个半小时完成的作业,他年级的学霸,可能1个小时就做完了。但后来我和其他同学妈妈交流下来,发现更多的孩子,要花2个小时才能做完。

花生还有个比较好的习惯,一般总会先做完作业再玩,所以从小学一年级到六年级,他才能保持成绩和名次的稳定。

时间管理的差异,决定了孩子课外实际能利用的时间。刚才我说的学霸,1个小时完成的作业,别人要做2个小时,一天能省下1小时,从小学一年级到六年级就能省下2190个小时。

其实,我还算少了,这只是课内作业,如果课外作业也是这个差距,而且寒暑假每天可利用时间更长,那加起来远远不止这个数。粗略计算下,总共能省下的时间是:6500个小时。

这些时间能拿来做多少事呢?

4个小时能泛读一本10万字的书,那就能看完1625本课外书;

如果用来练习一门乐器,考级可以达到9-10级的水平;

用来学英语,直接略过剑桥五级,都能从0基础学到托福100分。

“牛娃”的时间管理秘诀!我帮你整理出好用的4招“轻松鸡娃”指南

有很多妈妈来问我:

其实,这都是时间管理的问题。

如何培养孩子的时间管理能力,我自己有很多经验教训,也从身边的海淀妈妈和牛娃圈学到了很多,要写写总有几万字。今天我整理出最基本也最好用的4招,妈妈们马上就能用起来。

1、2岁+,帮助孩子建立起时间概念

孩子一开始是没有时间概念的,经常一玩起来就忘了时间。

工具:

给孩子买一个喜欢的手表(一开始可以是数字显示的);

房间里挂一个钟,可以是指针的;

计时器。

“牛娃”的时间管理秘诀!我帮你整理出好用的4招“轻松鸡娃”指南

话术: 和孩子日常对话时,妈妈要有意识引入时间概念。

“早上8点了,要吃早饭了。”

“下午1点了,要睡午觉了。”

“可以看半小时动画片,看到8点钟。”

“还有5分钟就要结束(游戏)了。”

“牛娃”的时间管理秘诀!我帮你整理出好用的4招“轻松鸡娃”指南

亲子小游戏:

“比比起床穿衣谁更快。”

“3分钟刷牙游戏。”

15分钟搭一个积木房子。”

进阶训练:

如果孩子会看钟表了,也有了基本时间概念和数字概念(5岁上下),可以邀请他们来制定时间计划。比如说一家人要外出旅行,告诉孩子飞机起飞时间,让他倒推登机时间、check in时间、路上乘车时间、最后算出应该几点钟出门。

“牛娃”的时间管理秘诀!我帮你整理出好用的4招“轻松鸡娃”指南

经过这样的训练,花生到了6岁左右,就比较有时间观念了,自己不戴表时也总会问我现在几点了,然后就很自觉地说现在应该做什么事了。

我们出门旅行,我也经常让花生来制定时间计划:早上几点出门,玩到几点,几点去餐厅吃饭,晚上几点回酒店。

这也让他获得了一种成就感——能当当小管家,掌控行程。有时候,他还会经常扮演一个“催命鬼”:

“妈妈,不要再逛(商店)了,我们该去找餐厅吃饭了,晚上9点前我们要回到宾馆的!”

2、列清单,并分清“需要”和“想要”

孩子对每天要做多少事情,是没有概念的,也经常会忘了自己需要做的事,更不会判断轻重缓急。

工具: 任务清单

有的妈妈会在孩子很小时,帮他做时间表。其实在做时间表之前,有一步不能省略,就是把一天要做的所有事(认字前可以用图形)列出来,让孩子有一个直观的印象——“原来一天要做这么多事,还是要抓紧点。”

“牛娃”的时间管理秘诀!我帮你整理出好用的4招“轻松鸡娃”指南

训练步骤:

1.让孩子自己列任务清单,然后家长再提醒他遗漏事项,补充完整。

2.和孩子一起,用“需要”和“想要”分类,然后估计所需时间。

这个可以用“卡片分类法“提前练起来,也就是把每天要做的事和想做的事做成小卡片。一张卡片上写上或画上一件事(东西),家里放两个筐,一个叫“需要”(必须做的事),一个叫“想要”(孩子想要做的事),让孩子判断,应该把小卡片放到“需要”筐,还是“想要”筐。

卡片可以有:吃饭、冰淇淋、玩具车、绘本、上幼儿园、睡觉、骑滑板车、踢球、弹琴……

等孩子能分清“想做”和“需要”,就可以把任务清单事项分类了。

“牛娃”的时间管理秘诀!我帮你整理出好用的4招“轻松鸡娃”指南

举个例子:

必须今天做的:吃饭(1小时)、洗漱(半小时)、上外教课(半小时)、读中文绘本(1小时)、读英语分级阅读(半小时)、数学思维训练(半小时)、练琴(45分钟)、运动(1小时)。

必须做但不用今天做完的:背古诗(三天一首)、完成一幅画(两天一幅)、看图说话(一周两次)。

今天我想做的:玩游戏(30分钟)、看动画片(30分钟)、和邻居小朋友玩(1小时)。

“牛娃”的时间管理秘诀!我帮你整理出好用的4招“轻松鸡娃”指南

3.帮助孩子把任务按重要性排序。

要明确一个原则,“必须今天做的”一般要排在“今天我想做的”之前,“必须做但不用今天做完的”要放到更长的周期考虑,看怎么分配到每一天。

4. 让孩子分析并思考:

做完“必须做的”,是否还剩下“想做的”时间?

如果时间不够了,如何调整?

是加快“必须做的”完成速度,还是减少“想做的”事项或时间?

有些事情能不能合并?比如和邻居小朋友玩,可不可以一起打球(属于“必须的”运动)?这样就把“想做的”和“必须的”合并了,就能节省下一小时。

需要注意的是,家长不要把必须的事排得太多太满,否则孩子要么很难完成任务,要么总做不了自己想做的事,就很容易有挫折感。

“牛娃”的时间管理秘诀!我帮你整理出好用的4招“轻松鸡娃”指南

3、要让孩子在疲劳前就主动休息

效率和专注力有关,也和脑力体力有关,不是坐在那里盯着书就是学习,而是要真正学进去。孩子的专注力和脑力体力是有限的,学习一段时间后效率就会大大下降,在这之前,就要主动休息避免效率降低和对学习的厌倦。

工具: 番茄钟(番茄时间管理法)

“牛娃”的时间管理秘诀!我帮你整理出好用的4招“轻松鸡娃”指南选择一个任务,将番茄时间设为25分钟,让孩子专注该项任务,中途不允许做任何与该任务无关的事。直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个标记,休息5分钟,再进行下一个番茄时间。每4个番茄时段可以多休息一下,比如15分钟。

可以根据孩子的年龄和情况调整,对于年龄小或者自制力差一点孩子,一开始可以从15分钟起步,再逐渐增加时间,最长不要超过40分钟,相应的休息时间也要增加到10-15分钟左右。

4、让孩子觉得“快的值得”

在儿童时间管理上,有很多激励方法。比如任务完成得又快又好,可以给孩子奖励小红花或红星;也可以反向为之,完成不好可以减红花或减红星。

其实,在实践过程中,不管是我自己还是很多牛娃妈最深的体会是,对孩子的时间管理,最好的奖励其实就是时间本身。

也就是说,和孩子约定好,只要他们能按质按量提前完成当天的任务,剩下的时间都可让他自由安排。

“牛娃”的时间管理秘诀!我帮你整理出好用的4招“轻松鸡娃”指南

有些家长有个误区,觉得闲什么都不能闲孩子。孩子做得快,就给他加任务,看起来好像今天多做了几件事,效率提高了,其实这是一种杀鸡取卵的做法。

如果站在孩子角度考虑:自己做得又快又好,非但没好处,还有坏处,太不公平了!我还不如以后做慢点,还能少做点。

当然,时间表不是一成不变的。当孩子效率提高了,学业任务也增加了,家长可以和孩子商量定期做一个新时间表(通常以一个学期或一个假期为单位),相应增加一些学习任务。

还是注意不要排得过满,留一点机动和空白时间,这样孩子才能心甘情愿地去提高做事效率,也能慢慢从中学会自主安排时间。

时间是我们和孩子最宝贵的资产,能够利用好时间的人,时间也会偷偷奖励Ta。

作者安柏,公众号:海淀花生妈(IDAmber201606)。北大硕士,世界500强经理,鸡娃10年上岸六小强,阶段性成功的海淀老母亲,从过来人角度带你科学鸡娃。

未经授权,不得转载

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全部评论 (8)
caber
3
09-14 08:38

我能说这是一篇趴着说话不腰疼的文章么?

研究-V
2
09-14 08:19

所以KPI完成的怎么样?

值友5132565343
1
09-11 18:30

来学习一下

widesky
0
09-28 22:35

说起来大家都懂,可是操作起来并且坚持住就比较难了

小小蚕宝宝
0
09-28 13:43

以为有用,读完了发现没啥用……[大囧]

打怪升级小熊手
0
09-28 06:48

请问封面图是什么书呢?

值友3472710444
0
09-24 20:21

我家孩子做作业太快,不认真,怎么办?一般利用课间时间就都做完了,但总有错的,总不能全对,求具体方法!我就想让她慢一点。

好大的苹果派
0
09-14 08:52

替现在的孩子捏一把汗 确实竞争越来越大了

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