2020年人体工学椅怎么选？享耀家SL-S3A人体工学椅开箱体验

创作立场声明：本文所测商品为自费购入。如参加张大妈家的活动获得，我会在文中点明。坚持独立的评价观点是笔者创作的基本底线，绝不会因商品来源不同而有所偏颇，请各位放心。

大家好，我是小泽，又见面啦！

近来无事跟软件部的程序员小哥哥聊天，被问起程序员最重要的一项工具是什么？小泽猜是电脑、手机、键鼠，均被告知回答错误。后来答案揭晓是人体工学椅时才恍然大悟，软件部的同事好像都是从家里自带椅子，从来不使用公司配的电脑椅。确实，对于每天都要坐在办公桌前超过七、八个小时办公族来说，一把好的人体工学椅们不仅能够缓解久坐之后的疲劳，长期使用，还能矫正不健康的坐姿，预防久坐之后带来的各种身体疾病。

一把椅子或许还能够让你完成从青铜向王者的蜕变

小泽前后使用过三四把价位不等的人体工学椅，在人体工学椅的选购方面也是颇有心得，接下来就跟大家分享四点选购人体工学椅的小诀窍。

1、身体关键部位的支撑性

选购人体工学椅时最好能在现场试坐，通过身体的反映更加直观的告诉自己要不要买。但目前市场上主流的人体工学椅品牌都没有在线下开设专卖店，网购依然是购买人体工学椅的主流渠道。那么在选购一款人体工学椅时，你至少需要关注以下几个身体的关键支撑点：

• 头部支撑

目前千元以上级别的人体工学椅基本都配备了头枕，可调节的头枕可以根据使用者的身高自行调节高度，增加使用时的舒适感。在给颈椎带来更好支撑力的同时，放松小憩时也能够充分支撑头部，让身体进入更加放松的状态。

• 背部支撑

宽大的椅背能够让上半身依靠时感受到更好的支撑，同时如果椅背的两侧微微向上翘起，就能给双肩带来更好的包裹感，对于患有肩周炎的朋友来说一定要重点关注。

• 腰部支撑

身体在坐立的姿态下，腰部承受了上半身大部分的重量成为主要受力点，这也就是为什么越来越多的白领会患上腰椎间盘突出的疾病。在选购人体工学椅时最好选购有独立腰靠的椅子，如果能够自行调节腰靠的上下位置以及凸起程度，就能更好的适应身体，减少久坐对腰部的损伤。

• 手部支撑

坐立时，如果扶手过低，使得手臂经常处于下坠的状态，时间久了手臂就会发麻，甚至酸痛，宽大的扶手表面能够增加手臂的接触面，带来更加自如的使用体验，而更加柔软亲肤的扶手表层，也能在使用起来更加舒适。

• 腿部支撑

由于坐垫的边缘通常会使用比较硬的材质，坐立姿态下，坐垫边缘经常会压迫大腿内部血管，造成大腿酸麻，肿胀。因此选择人体工学椅时要注意选择边缘为弧形瀑布形状的坐垫，这样的坐垫能够最大程度的减缓对大腿的压迫感，尤其是体型比较胖的朋友这点尤为重要。

2、丰富的可调节性

前文提到，由于每个人的身高、体型各不相同，因此在选购人体工学椅时最好亲身试坐。但如果不具备试坐条件怎么选择呢？不要担心，如果这款椅子有超高的调节范围，即使无法亲身试坐，在买回家后也能根据自身的条件将椅子调节的更加适合自己。

就拿坐垫高度来说，舒适的坐垫高度应该在43—45cm之间，但由于每个人的身高不同，在实际使用时要想达到显示器中心与眼睛在同一水平线上，除了增高显示器，还可以对坐垫的高度进行调节，让颈部的压力降到最低。同时椅背的倾斜角度，座椅深度，扶手高度的可调节性都是选择一款人体工学椅的硬性指标，在同样的价格段内，选择可调节性最大的一款人体工学椅准没错的。

对于椅子的可调节性选择适合自己的就好，像图中这样的椅子大多数腰椎没问题的朋友应该是用不到的。

3、气压杆安全性

可能前几年大家都看过电脑椅气压杆爆炸伤害到使用者的新闻，气压杆爆炸一方面是由于气压杆内气体浓度过低所致，一般而言气压杆内气体纯度低于90%可能存在安全隐患，另一方面也是因为气压杆本身材质不合格，用料较次造成的。

好在电脑椅行业也有自己的标准可以查询，目前，我国办公椅适用的是2008年3月1日起实施的QB/T2280-2007《办公椅》标准。除此之外，除了要关注印在气压杆上的SGS（国内权威三方认证）/BIFMA（美国办公家具制造商协会认证）/TUV（德国技术监督协会认证）钢印之外，最好购买三级以上或者直接选择四级标准的气压杆。

4、面料舒适性

目前市面上主流的办公椅材质主要分为以下四种，我们来简单概述以下优缺点。皮面和布面面料的人体工学椅，由于内部使用高密度海绵或记忆棉，柔软的坐感使得身体坐上去后压力相对分散，能够带来不错的舒适度，缺点就是通气性较差。

PVC或ABS塑料材质的办公椅材质较硬，价格低廉，体积小巧轻盈，但坐立时会带给脊椎和坐骨较大压力，久坐有可能损害身体。尼龙网面的面料的硬度介于前两者之间，网面材质能够带来更好的包裹感，尼龙材质则提高了坐垫的耐磨性，同时尼龙网面材质具有不错的透气效果，夏天使用会比较舒适，缺点是会硌皮肤，有些扎人，不适合皮肤直接接触。

此次小泽给自己办公室选择的办公椅是这款享耀家的2020新款SL-S3A人体工学椅。享耀家隶属于台湾富祥股份有限公司，在大陆由家居界赫赫有名的中山市松林家具有限公司监制。小泽家之前使用过享耀家的SL-F3A人体工学椅，对其印象不错，也跟大家多次推荐过F3A这款在一千元左右，非常值得入手的椅子，那么此次2020年最新款的SL-S3A人体工学椅是否能延续F3A带给我们的优秀体验呢？跟着小泽一起来看看吧。

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一、开箱展示

▼SL-S3A人体工学椅外包装箱是牛皮纸包装，非常沉重，小泽这样的女生是完全搬不动，这里真的要感谢不辞辛苦的快递小哥哥帮忙搬运。

▼虽然外包装略显简陋，内部的包装却一点也不马虎，每个零件都是用了专门的塑料泡沫进行单独包裹，防止运输过程中损坏、划伤。

▼整张椅子的配件十分简单，相对于老款产品，S3A化繁为简，进一步简化了组装步骤。椅子的各个零件质感都不错，大部分配件都使用了金属材质，拿在手中沉甸甸的分量十足。

▼想知道尼龙网面的坐感怎么样？小泽还没来得及试坐就被新一君捷足先登，但从新一君的表情来看应该是十分满意。

▼所有配件中，分量最重的要数人体工学椅的坐垫了，此次的S3A将坐垫与底盘直接结合在一起，省去了自行组装的麻烦。官网介绍为了保证座椅的使用安全，底盘中使用了隐藏钢板以及重新设计了加固底盘的结构，这也是坐垫非常重的原因。

▼单独用纸盒包装的气压杆看似小巧，重量也非同一般，一只手拿起毫不轻松。气压杆上的钢印显示此次的气压杆制造商来自国内的五金制造龙头安徽莱特，同时这款气压杆的执行标准为中高端人体工学椅上才会使用的CLASS4-四级标准。

▼阻尼静音轮比起廉价电脑椅上的轮子要大不少，几乎占满的整个手掌，侧面使用了镜面的装饰盖，在灯光下布灵布灵的闪~

▼铝合金材质五星脚架，内部增加了筋状凸起，进一步增加结实程度和耐用性。

二、组装过程

在组装了这么多款人体工学椅后，组装对于小泽来说已经是轻车熟路啦，直接抛开说明书开始座椅的组装吧！

▼首先将五个脚轮依次插入脚架底部的孔洞中，可能由于是全新的脚架，第一次插入时十分费力，此时需注意调节角度将脚轮垂直插入，掌握了诀窍后后面的安装几个脚轮就轻松多啦。

▼将气压杆较粗的一段插入脚架的孔洞中，搬起坐垫将坐垫底部的孔洞对准气压杆用力按下。不得不说这个坐垫真是沉，搬起来安装时好几次没对准，差点要放弃，装好后气喘吁吁满头大汗，不过至此人体工学椅的一半就算是组装完成了。

▼将椅背的凸起和坐垫下方的凹槽相结合，使用附赠的螺丝固定之后，椅背就算是安装完成了。

▼将金属扶手的滑槽对准底座上的扶手接口滑入，拧紧螺丝，两边的扶手大功告成。

▼最后只要使用附赠的小工具将头枕固定在椅背上，整个组装过程就完成了。看完整个安装过程是不是觉得还挺简单的。得益于设计师人性化的考虑，现在的人体工学椅组装已经越来越简单了，只需五六步就能完成，排除重量的因素外，小泽这样的女生也能够轻松上手。

三、外观展示

▼此次的享耀家SL-S3A人体工学椅在外观方面依然使用了黑色为主体配色，风格方面是沉稳大气的商务风，宽大的坐垫显得十分敦实可靠。小泽很喜欢两边的扶手设计，流线型的架构向坐垫两侧自然弯曲，远观像一朵莲花将主人轻轻托起，非常具有诗情画意。

▼椅子背后优美的曲线内隐藏着厚厚的钢板，让整张椅子分量十足。宽大的椅背以及独立的腰靠部分看上去就有种扎实可靠的感觉，椅背同样使用了向内聚拢的设计，能够给背部提供更好的包裹感。

▼S3A的头枕中间微微向内陷入，两端向外隆起，能够带来更好的包裹感。此外，新款的S3A在头枕背面增加了一个衣服挂架，这无疑大大提高了实用性。

▼S3A的坐垫边缘使用了目前较为流行的弧形瀑布形状，这种形状的边缘能够更好的跟大腿进行贴合，顺着大腿内部的曲线形成一个向下微微延伸的弧度，避免将大腿直接托起压迫肌肉和血管。

▼在网布方面，S3A跟小泽家2017年购入的F3A一致，都是用了低弹尼龙网布。区别是S3A的织法更加密集，网布表面的网眼更加细密，也更加具有不规则感。

▼而在弹力方面，S3A的弹力要优于老款的F3A，支撑性和对身体的包裹感也要更好一些。

▼此次增加了集成腿拖版本的S3A简直成为了办公室午休的利器，虽然依然无法实现平躺的姿势，但增加了腿拖后，使得休息时腿部的压力完全释放。再加上低弹网布的弹性效果，躺在椅子上身体仿佛有种轻飘飘的感觉。

▼可以多向调节的扶手内部使用用了全金属材质作为支架，细节方面的质感和做工都相当不错，金属和表面包裹的部分都没有毛刺以及拉手的现象。

▼扶手表面使用了软包裹设计，有一定的回弹性，搭配磨砂质感的表层能够带来不错的亲肤感，使得胳膊长时间搭放时能够获得不错的舒适度，清洁起来也相对比较简单。

▼铝合金材质的五星支脚采用了金属配色，给整张椅子的风格增加了几分工业质感，脚架展开面积比市面上大部分廉价的电脑椅都要大，因此能够带来更好的稳定性。

▼在调节方式方面，S3A的坐垫左侧使用了跟F3A一样的挂钩状按钮，抬起或按下按钮就锁定椅背倾斜程度或是调节坐垫高度，按钮操作时阻尼感不错，反馈力度适中，手感优秀。

▼而在右侧使用了与F3A全然不同的灰色嵌入式按钮来调节坐垫的坐深，按钮位于坐垫前段，无需弯腰伸手就能触碰的到。

▼在椅背的回弹力量方面，S3A与F3A则使用了截然不同的调节方式。F3A依然是使用了比较常见的底部旋钮式调节，而S3A则是在坐垫右侧设计了一个圆形的遥杆，通过顺时针或逆时针摇动遥感就能调节椅背回弹力度。相对于F3A，小泽更喜欢S3A的控制设计，只需坐立时伸手摇动摇杆，就可以完成对于回弹力度的调整，不用再弯腰到座椅底下去调节。

四、可调节性展示

▼整张座椅延续了F3A优秀的可动性，同时在细节方面也有更加人性化的升级。首先是超高可调节范围的头枕，能够实现16cm以内的高度调节和9cm以内的前后调节范围。头枕的调节主要是为了满足不同身高的人群，无论是身材高大的男生，还是娇小的女生在实际使用时都始终能够保持舒适的姿势。

▼椅背能够实现最大130°的后仰倾斜，同时使用座椅左侧的按钮就能够在110°和130°档位进行锁定，在长时间保持同样的姿势坐立后，适当的变更椅背的倾斜角度，变换坐立时的姿势，可以减少脊椎和腰椎的压力，达到放松身体的目的。

▼为了满足不同身高使用者的使用需要，座椅椅背高度可以在60mm的范围内进行调节并实现五档锁定，官方页面宣传这款座椅能够满足身高在153cm—193cm的使用者，可以说覆盖了大部分使用人群。

▼通过坐垫左侧的灰色方形按钮就可以对坐垫的坐深实现50mm范围内的进行调节，使得坐垫表面能够充分的契合大腿面，带来更加丰富的支撑力度。

▼扶手的调节方面，S3A的多维度调节扶手除了可以像大多数人体工学椅那样实现简单的升降，而且还可以向左右侧，前后方和摇摆调节，实现多达10方向的调整。

▼内外侧的调整可满足更多体型胖瘦不一的使用者，只要向内外侧转动即可。

▼根据使用场景的不同，还可以对扶手的高度以及旋转角度进行一定范围的调节。搬动扶手的过程中内部的锁定机制会发出清脆的咔哒声，锁定后扶手稳定性不错，不会出现小幅晃动的虚位。

▼新增加的集成腿拖可以在23—42cm的范围内抽拉，即使你是长腿星人也能够找到舒适的姿势放松小憩。

五、使用体验

接下来就让我们实际感受下这款人体工学椅的体验如何吧。

▼首先是操控方式方面，由于座椅的调节按钮分布在坐垫两侧边缘，因此保持坐立的姿势时伸手就能触摸到，在坐垫升起的过程中气压杆随着一定的阻尼感缓缓升起，松开按钮后就能够停留在想要停留的位置。

▼抬起第二个按钮，然后将背部顺势向后靠，就可以调整座椅靠背的倾斜角度。按下按钮后就能够将椅背进行固定，通过摇动坐垫右侧的圆形小转轮，就能够对椅背回弹的力量进行调节。

▼摇起小转轮化身电动小马达，坐标横向180度，纵向120°，人间大炮一级准备！

▼S3A人体工学椅的体积虽然比普通的电脑椅大上不少，但摆在书桌前并不会显得十分笨重，百搭而沉稳的黑色能够很好的融入各种装饰风格中。

▼在坐感方面，整张椅子的柔软度软硬适中，既不会完全让身体陷入，也能够在身体的关键部位保持比较好的支撑，椅背以及坐垫两侧的弧形设计能够让身体在完全倚靠时带来不错的包裹感，久坐时进一步降低身体的疲劳程度。

▼在头部方面，日常办公时可以将头枕的高度调整在后脑勺与颈部之间，这样既能够有效支撑头部使眼睛始终平视前方，同时也能缓解头部重量带给颈部的压力。

▼依据自己的身形将扶手向内调节到合适的位置后，双臂就能自然的搭放在扶手上。将扶手调整到与桌面平行的高度，在使用鼠标或者伏案工作时，胳膊肘以及小臂都能够得到稳定的支撑，避免长期同一姿势带来的手臂酸麻。

▼从小泽绘制的身体曲线图上可以看出，在保持日常办公的正常坐姿时，脊椎始终处于S型状态，并不会像坐普通电脑椅那样处于C型状态，符合人体工程学。

在背部和腰部等几个关键的受力点，均能感受到不错的支撑，尤其是腰部部分，独立的腰靠将腰部完全撑起，减缓了腰椎所承受的压力。

▼在正常坐立时大腿底部并不是一条平面，而是微微向上隆起的曲面，实际体验中S3A弧形的坐垫能够更好的贴合腿部，两侧由外向内包裹式的设计也能够在一定程度上提供更好的支撑力，带来不错的舒适感。

▼在将坐垫深度调整到合适的位置后，坐垫就能够一直延伸到膝盖部位，最大程度的增加与大腿的接触面积，减缓久坐带来的腿部疲劳感。前文多次提到的瀑布状座椅边缘能够贴合大腿腿面曲线，顺势而下，减少对腿部的压迫感。

▼利用头枕背后的衣架就能将随手脱下的外套实现很好的收纳，在办公室中使用时相必也会更加方便。

▼久坐之后要注意劳逸结合，适当的放松一下身体，这时微微向后倾斜椅背至110°，打开腿拖搭放双脚，欣赏一段紧张刺激的好莱坞大片，感觉也是相当惬意了有没有。

▼又或者是直接将椅背调整到130°，让身体完全躺卧在椅子上，将身体的重量完全交给S3A人体工学椅，放松身心小憩一会，保证下午充足的战斗力！

▼在躺窝的姿势下，感受最明显的就是独立的腰靠部分是将腰部撑起来的，而不会使身体完全下陷进去呈蜷缩的姿态，这点必须要好评。

六、总结

最后来总结一下这款享耀家SL-S3A人体工学椅带给我的感受吧！

优点：1、整张椅子的做工精良，用料扎实，在SL-S3A身上完全看不出一款低价电脑椅所呈现出来的廉价感，符合其两千元价位段应有的品质。

2、SL-S3A有着超高的可调整性，可以适应更多身高、体型不一的使用者。正如文中所展示的那样，SL-S3A在身体的关键受力点都考虑到了符合人体工程学的设计，使用一段时间下来，确实对久坐之后身体的疲劳感有很大的改善。

3、SL-S3A是一款更加适合放在办公室使用的座椅，独立的衣架以及可以抽拉的集成腿拖，都更符合日常办公的应用场景，相信有了SL-S3A的陪伴，每天都不必再拖着疲劳的身躯回家了。

不足之处：如果硬要找几个不足的话，首先是在安装环节，说明书在扶手部分的安装解释的不清楚，而且脚轮插入脚架的过程中需要花费很大的力气，希望在后续的产品中有所改善。

其次，尼龙网布面料本身比较硌皮肤，如果能附送一个可拆卸的椅套相信体验效果会更好。

最后就是这款S3A好像要比之前的F3A更加容易粘猫毛。（新一君：怪我喽？）

以上就是本次关于享耀家SL-S3A的全部评测了，欢迎大家在评论区给小泽留言，小泽都会一一回复大家的，我们下次见啦。