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划船机是真有用,还是智商税?野小兽划船机上手实测

唯爱智能科技 20-12-06 关注

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划船机是真有用,还是智商税?野小兽划船机上手实测

随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人开始额外注重自身的健康问题。随之每日的锻炼变得越发重要,由于现在大多数人习惯于久坐办公室,且饮食方面也不太注意,导致越来越多肥胖人群出现。想减肥人又懒,不爱动怎么办?

很多小伙伴都说跑步机,然而跑步机虽然从某种程度上可以解决懒人的减肥目的,但是对于楼下的邻居来说,着实要遭殃了,毕竟现在的房子设计结构,对于隔音的效果做的实在太差,甚至有人开玩笑说,隔壁放个屁,自己都能听到的尴尬局面。

划船机是真有用,还是智商税?野小兽划船机上手实测

那么如果不采用跑步机,用其它设备能否起到锻炼自身的目的呢?答案是肯定的,此前老罗就直播带货了一款野小兽的划船机,通过类似划船的动作来起到锻炼自身的目的。但是,很多朋友却说,这类的锻炼器材产品有些华而不实,是属于智商税产品,对于这种说法,笔者不以为然。既然它能通过模拟划船的动作起到锻炼作用,那肯定有它的过人之处。

那到底是智商税产品,还是真有用呢?今天笔者就带大家一起来体验一下这款野小兽的划船机产品。

划船机是真有用,还是智商税?野小兽划船机上手实测

一.产品外观设计

野小兽R30划船机采用的是折叠式结构设计,整体采用了优质进口的新西兰松木为原料,材料纹理清晰,金属包边考究,总体重量约为30KG,虽然分量很重,但是由于底部加入了滑轮设计,所以在家庭使用搬运丝毫不费力。

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为了尽可能减小产品使用空间,划船机的折叠设计比较巧妙,收起后总体占地面积不足一平米,对于家庭室内使用来说,非常的节省空间。

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脚踏方面,结合了人体工程学原理设计,可根据使用者的足部大小自我调节,适合不同大小脚码的人使用,且捆绑式无束缚感,又能起到一定的固定作用。

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由于划船机工作时的特性,它在侧边加入了起到稳固性的铆钉设计,如此一来,在反复拉伸的过程中,不会抬起机器表面,造成地面冲击,为用户长期使用提供了有效的安全保障。

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水箱方面采用了圆形设计,利用了航空级别的聚碳酸酯为材料,具有抗冲击,抗腐蚀,耐高温等特性。作为整款产品的主要配件,水箱的作用,就是在注水后起到一个缓冲的作用,根据注水的容量多少,来决定拉伸效果的作用力,水箱内的水越多,所需的力就越大。

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为了解决运动中的枯燥烦闷,野小兽R30还在设备前端加入了一个平板支架设计,通过边运动边上课的形式,由浅入深的帮助我们加强自身的核心力量。

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野小兽R30智能水阻划船机整体效果图

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滑道式的坐垫设计

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滑道设计

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转轴设计

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拉伸带设计

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平板支架设计

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脚踏设计

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转轴侧边的蓝牙装置

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产品附赠的水泵装置

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注水时需要注意几点要求,如果采用纯净水的话一般注满后可以在3个月左右更换一次,如果是自来水的话的,需要3天到1周进行更换一次,放置时要尽可能避免阳光照射,要不水箱里容易滋生细菌和苔藓。

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使用时,先将双脚固定在脚踏装置上并绑扎好。

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而后双手握紧拉伸装置

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然后屈膝拉伸,利用座椅滑道前后作用力,开始逐步进行拉伸运动。

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除了自身锻炼之外,这款野小兽的划船机还为初学者提供了更多的基础教学课程。

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针对不同程度的身体素质,网上教练会1V1的开展合理化教学,帮助用户循序渐进地增加肌肉的持久力。

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二.产品体验感受

那么划船机到底有没有实用性?它到底是锻炼我们身体的哪部分肌肉呢?

划船机的正确使用

在我们了解划船机的实用性之前,我们首先要了解划船机的正确使用方法。

划船机:是针对全身肌肉关节运动中非常好的一项运动,它主要针对锻炼者的姿势,协调性和腰腹肌的运用。划船机同时还能增强锻炼身体肌肉的耐力和持久力,相对于控制,协调性的要求比较高。虽然,我们发力时,是依靠蹬腿发力,但是上身必须挺直,不能驼背,弯腰,髋关节运动时要先俯身,再向后,双臂拉动,展肩,挺胸,直腿, 做重反复的动作循环。使用过程中,应尽可能避免自身的弯腰,驼背。

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划船机的锻炼优势

就个人使用体验后感觉,划船机的锻炼运动方式,可以针对肚子大的肥胖人群,起到一定的减肥效果,通过反复的拉伸,可以锻炼下肢肌肉,增加腹部的肌肉活跃度。

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其次,还可以通过运动锻炼腰背及上下肢的肌肉功能,并且提高肌肉活动的协调能力。 身体前后摆动的过程可以很好地锻炼胸大肌、背阔肌、斜方肌等肌肉手中划桨还需抵抗水的阻力,也是一种抗阻运动,抗阻运动对于提高肌力的效果是最为明显的,使得三角肌、冈上肌、冈下肌,大圆肌、小圆肌等上臂肩关节肌群,肱二头肌、肱三头肌等前臂肌群都能得到很好的锻炼。下肢蹬伸运动可以训练股四头肌、缝匠肌等下肢肌群以及髋关节肌群。

尤其是针对女性用户来说,这种反复锻炼的拉伸过程,还能增强胯关节的运动,从而使体型更加优美流线。

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三.产品体验小结

对于平常人来说,这种产品的功能看似简单,总认为它的作用很小,但是当我们实际体验之后,反而会发现,这种划船机的锻炼方式,它能给我们人体自身肌肉锻炼方面起到一个很好的扩展作用,而且对于篮球运动员来说,也能起到一个很好的核心力量的锻炼。

总的来说,这款野小兽R30的划船机还是比较实用的,针对于腹部肥胖的人员群体来说,也能起到减肥效果,对于爱好运动的人来说,它对人身的整体肌肉,还是起到了一定的锻炼作用,对于臂力和腿部肌肉锻炼的效果最为明显。


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全部评论 (4)
ZarDXeon
2
2020-12-07

是的,跑步机还可以当衣架,这个实在不知道谋杀用途

Arch9527
0
2020-12-19

再好的锻炼器械不去用也是白扯啊。

其实是来看看的
0
2020-12-11

健身房里的划船机是最不用抢的器械了,没有之一

发条兔子
0
2020-12-07

已打赏,谢谢推荐,这东西用了一个月后就开始占地方积灰了。

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