夏日自制水果冰棒，儿童都能吃

夏天来了，小朋友能不能吃冰棒？

答案是：能

有的人说了，冰棒那么寒，吃到肚子里那不得感冒咳嗽拉肚子啊？

我也不是专业的，这种问题可以自行百度哈（找专业医师来解答吧），其实在于一个量的控制，吃啥都要控制一个量，吃太多都不好~

如果说不建议孩子吃冰淇淋冰棒的原因，我觉得可能是热量太高，吃了容易发胖，而且对牙齿也不好。并且外面一些机打冰淇淋甜筒可能存在卫生隐患，偶尔吃一次就ok，日常消耗我觉得还是靠自己做吧。

好啦，给大家提供一个儿童自制水果冰棒的万能配方：（不需要淡奶油，不需要生蛋清，简单快手版）

水果＋乳饮品（鲜奶、无糖酸奶、益力多）

1、香蕉＋牛奶

2、蓝莓＋酸奶

3、桃子＋养乐多

4、红心火龙果＋酸奶

5、猕猴桃+橙子+酸奶

6、草莓+酸奶+白砂糖

7、黄桃/水蜜桃（不用榨汁）+糖水

8、芒果+西米+椰汁（有层次感，颜值超高）

方法：拿榨汁机把水果榨成汁（顺便留几个小碎块出来），与牛奶/酸奶或砂糖搅拌混合，当然有的水果不用榨汁，切碎即可，比如芒果、黄桃等，然后倒入冰棒模具，放进冰箱冷冻几小时即可。

做出来的冰棒不会太水，颜值和味道也非常的好！