幼儿学习不能蛮干，拒绝频闪和蓝光，入手华为达伦护眼台灯

如果说，投资自己是回报率最高的投资，那么对于一般家庭的父母来说，对下一代的投资是一家最重要的事情。得益于资讯发达和生活水平提高，现在的孩子有机会更多地接触世界和知识，相信我们的下一代会更加出色更加全面。

时代在变化，现在我们都不需要凿壁偷光、头悬梁针刺股那么刻苦，我们需要的是培养孩子学习的兴趣和保护孩子健康成长。

不知不觉，外甥女已经是三年级学生，不仅仅学习不错还能写一手好字。今年给我们送了一副珲春，作为回礼，我给她选择了达伦护眼台灯。

为什么要特意买一个护眼台灯呢？这要从我们常见的光源说起。7080后念书，用的是老式钨丝白炽灯，钨丝灯的缺点是亮度和寿命有限，尤其是对于以前的农村，受到供电电压的影响，经常一个星期每一个晚上的光线都不一样。而且，钨丝基本上是消耗品，光耗损明显。

90后和00后用的是日光灯为主，也就是荧光灯。荧光灯的优点是光效高、流明维持率高、光衰小、有四种色温可选。但是，荧光灯缺点也不少。

首先是体积大，占地方。其次是显色性差，而且调光困难，容易过亮影响视力。最致命的缺点还是有电子干扰和频闪的问题，而且含有有毒的汞材料和产生次声波，都是对于健康的大隐患。

这是由荧光灯的原理决定的，发光的原理是利用低压汞蒸气和荧光粉发光。荧光灯的管壁上有汞和荧光粉的存在，当通入电流时，稀有气体中会产生放电，并激发荧光粉发光。

至于频闪的问题，相信喜欢用手机拍小视频的朋友都遇到过，无端端视频出现有节奏的闪动，这个是因为气体放电灯都有频闪现象，这是由于电流的周期变化而造成的。

简单来说，我们国内常用的交流电50Hz的，如果是单反或者其他专业设备拍摄视频的时候，建议选择F50快门或者50的倍数F100，150.

光源频闪对人的视觉系统有刺激作用，会产生不舒适的感觉。通常闪烁按人的感受分为可见闪烁和不可见闪烁。频率大于100Hz时，人眼感受不到闪烁现象，但仍会造成眼睛疲劳，头痛等，这就是频闪导致的后果，普遍认为500Hz以内都存在该效应。持续频闪，自然对于孩子的视力和健康都有影响。

至于一度被吹上天的LED灯也不是真正没有缺点的，这也是由LED等原理和结构决定的。通过拆解，我们大致可以最大，除去 LED 芯片，LED 灯还剩下一堆电路板和原件，它们的分类和命名方式众多，基本上没个统一标准。我们用一种简陋但方便的方式来两分：驱动部件和调光部件（或称电路）。

驱动部件， 为 LED 芯片提供合适电流的各种部件的总称，包含交流电转换直流电、降低电压、整流滤波、恒流、恒压等功能。调光部件，调节 LED 芯片亮度高低的部件，其实很多情况下调光部件包含在驱动部件中，为了方便起见，我们把它独立出来说。

LED 的频闪，很大程度上不是 LED芯片本身问题，而是源自驱动和调光部件，常见的频闪原因是：一，劣质的驱动部件，不能减少「从交流电转为直流电」和「从驱动部件到 LED 芯片」过程中产生的「电压和电流的输出波纹」。二，劣质的调光部件，或是兼容性差，或是选用了低频的 PWM 调光。需要提醒大家的是，具备调光功能的 LED 产品才有调光部件，包含部分「可调光的、用于照明的」LED 灯泡和几乎所有 「LED 背光」的显示器。

「是否感到频闪」的调查结果，DC 调光、200 Hz PWM 调光和 100 Hz PWM 调光下，《计算机屏幕和眼睛疲劳最新资料》 - 艺卓公司

所以，真正的护眼台灯并不是单纯的一个接通电源的LED灯而已，更加不要把那种赠品级别的LED灯，甚至是夜市照明灯与之相提并论。

达伦护眼台灯采用了高显色Ra97规格的三星2833LED灯珠，具有无频闪、无蓝光，发光均匀的特点。

那么，蓝光又是什么呢？特意去找了一些资料。

蓝光是波长在400nm～500nm之间的高能短波光，在可见光中穿透力最强、视网膜敏感性最高。节能LED灯发出白光的原理和白炽灯不同，它是先发蓝光，然后激发荧光粉，发出黄光，混合成白光，其光谱中的蓝光成分更多一些。

图片来源：《蓝光与眼健康》｜　中国眼镜科技杂志

而过量的蓝光辐射可引起视网膜细胞氧化应激反应，造成不可逆的光化学损害，加剧黄斑区细胞损伤。这就是我们通常所说的“蓝光危害”。

蓝光危害可能导致以下后果：

1、引发视觉模糊、导致视觉疲劳

2、加重视网膜黄斑区疾病

过量的蓝光会造成视网膜上皮色素细胞衰亡，使得光敏感区细胞死亡、黄斑病变，导致眼底病变、视力下降、甚至失明。

3、打乱人体生理节律

蓝光刺激大脑，抑制褪黑素分泌并提高肾上腺皮质激素的生成，从而调节心率、警觉、睡眠、体温、基因表达等，打乱人体生理节律，增加疾病风险。

不查资料不知道，原来蓝光危害那么大，幸好护眼台灯没有蓝光的问题。

具体规格是14W功耗，4000k色温，并且达伦也支持华为智慧生活APP，有望和华为智能产品生态圈的其他产品互动。

打开包装，看到了台灯以及电源。达伦台灯仅有14W的功耗，而且以直流电的方式供电，供电电路分离在主体外相信可以进一步避免电池干扰。

达伦护眼台灯的线条非常简约，控制和操作都非常扁平化，仅有开关和课堂模式两个按键，而亮度可通过中间的划条进行触控操作。课堂模式挺有意思的说，就是45分钟以后自动降低亮度，给予孩子一个课件休息的的信号。15分钟后，亮度再自动恢复。

当然了，除了触控操作外，还能通过华为智能生活APP进行调节，更加直观方便。

老式台灯不少是浮于造型，而简约型的荧光灯台灯又只能简单调节一下高低。相比而言，达伦护眼台灯的可调角度非常丰富，能满足不同年龄、高度、体形的学子学习需要。

当然了，护眼台灯最重要的就是照明的效果。达伦台灯采用78颗三星LED灯珠，符合Ra97标准。

显色指数97是指光源对物体本身颜色的呈现程度为97。在目前，显色指数最高的“光源”一定是太阳光为100；而当显色指数越高，越接近100这个数值时，人眼在区分物体时的颜色就越轻松舒适，相反，如若长期在显色性差的环境光源下用眼，则会使眼睛感到干涩、疲劳，严重的会诱发各种眼疾。所以，显色性越高越不容易伤害眼睛。

不仅仅是显色，更关键的是是分布均匀性。均匀性对于阅读的效果以及眼睛的保护同样是重要。玩摄影的朋友，尤其是有棚拍经验的朋友都知道，布光不均匀就会出现明暗不均。对于照片来说，亮度不一致，色调会有偏差；对于人的眼睛来说，就会增加额外的负担，不仅仅会疲劳，甚至会影响视力。

小时候，老师和家长总是对我们说，要端正坐姿，要注意光线充足，这样才不会近视。然而，光线并不是越亮越好的，太亮会刺眼，甚至影响角膜和虹膜，引起视力下降，增加白内障的发病率。

特别对于还在长身体时候的学子和幼儿，这种伤害可能会更加大。

前面的图片可能不够大，请再看看上面两张图，当亮度过高，照射到图书上面会出现反光，很容易影响幼儿的眼睛。而适中的亮度，能保证阅读又能保护视力。

操作方式都非常直观简单，我们既可以通过台灯面板上面的按键和划条控制，也可以通过APP进行无线控制。还有独特的课堂模式设计，能自动在45分钟后降低亮度，提醒学子进行休息，15分钟后又自动恢复，真正的智能化人性化。

采用的APP就是华为智慧生活，在同一个WiFi下面把达伦护眼台灯添加进去即可使用。操作非常采用了扁平化设计，直观容易理解。我们可以在APP中调节亮度、开启课堂模式、定时模式、倒计时模式。

开启定时模式和倒计时模式，可以进一步控制孩子的学习作息时间，更具备科学性。

小时候我们学习，顶多就是亮度不够，换一个功耗大一点的灯泡而已。后面一点的朋友，用上荧光灯类型的日光灯、节能灯，亮度是没有大问题了，但是频闪，蓝光这种潜在的视力杀手却无人知道。

感叹现在科技发达的时代，过往我们很多无条件知道和解决的问题现在都能轻轻松松处理了。达伦护眼台灯，不仅仅有智能化人性化的操作，可以轻轻松松调节亮度和控制学习时间，更关键的是通过DC调光模式，解决了频闪的问题，同时其采用的高显色Ra97规格的三星2833LED灯珠还有无蓝光的特点，不仅仅能护眼，还进一步保护发育中的学子的学习和身体成长，真正科学而健康。

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